8fit - Allenamenti e Planner Alimentare

Dopo un mese vi dico, quest'applicazione è incredibile. Non facevo nessuna attività sportiva da circa 5 anni, ho deciso di rimettermi in forma e ho provato 8 fit, ora mi alleno tutti i giorni e ogni giorno non vedo l'ora di farlo! E i risultati si vedono SUBITO. Inoltre ho una dieta vegana e l'applicazione suggerisce tantissime ricette BUONISSIME e adatte a chi non ha mai cucinato nulla in vita sua. Vale il prezzo assolutamente.

Sono tornato a provare questa app dopo alcuni mesi, ma non mi ha convinto appieno. Forse con la versione gratuita, ma dopo 3/4 settimane allenamento, (su programma per aumentare la massa muscolare) ho trovato gli esercizi fin troppo leggeri senza mai un vero cambio di intensità. Un'altra cosa che assolutamente non mi ha convinto è stato il tempo di recupero fra un esercizio e l'altro, inesistente Anche durante il riscaldamento non hai il tempo di riposizionarti che l'app è già avanti. Leggera.

Questa app è STREPITOSA! Ho iniziato il piano free ed ora sono a livello Master e si vedono già i primi risultati! Allenamenti intensi e rapidi, max 20 minuti ed è finito. Risultato garantito. Consigliatissima! Se dovessi proprio dare qualche consiglio, suggerirei la possibilità di sostituire l'esercizio anche in corsa, se ci si dovesse rendere conto che fosse troppo facile o troppo difficile, e il tema scuro, il battery drain a volte è sostanzioso con tutto il bianco che c'è.

ottima app che consente in base al proprio livello di partenza di allenarsi ogni giorno (6 giorni su 7) almeno un po' (15/20 minuti al massimo). perfetta per chi lavora e ha pochissimo tempo a disposizione ma non vuole rinunciare a mantenersi in forma e magari rassodare, tonificare e perché no perdere qualche chilo. Bella la musica a scelta durante i vari allenamenti e ottima anche la varietà di esercizi. Un anno di allenamenti progressivi assicurato! Top

Utilizzo questa app ormai da 9 mesi, mi ci sono affezionato e ne sono persino geloso. Son partito da una condizione fisica molto scadente, con una percentuale di grasso molto elevata arrivando ad un punto stabile sia a livello estetico che salutare. Gli esercizi si ampliano in base alle vostre abilità, sono ampi, facili da eseguire e molto esaustivi.. se utilizzata regolarmente porta ampi benefici. Consigliatissima

Applicazione ottima per allenarsi in modo sano e completo. Sessioni di lavoro composte con intelligenza ed equilibrio, che non trascurano le importanti fasi di riscaldamento e raffreddamento e la mobilità articolare, base essenziale di ogni esercizio. Gli esercizi sono accompagnati da video illustrativi eseguiti da manuale e da esaustive didascalie che spiegano con chiarezza come eseguire l'esercizio nel modo più corretto possibile. Sono sinceramente stupito, gran bella applicazione 👍

Non si apre su Galaxy S22+ Aggiornamento: problema risolto.

Buona app. Peccato che non si sincronizza con altre app. di fitness.

Ho provato la versione premium, fantastico che ci sia anche il riscaldamento e lo stretching integrato (cosa rarissima), l'unica pecca sono le ricette: penso siano troppo in stile americano, come per esempio il porridge, i pancake, le quesadilla etc. preferirei piatti con ingredienti a km 0. Straconsigliato per gli allenamenti, per le ricette un pò meno

App bellissima, facile, fatta proprio bene. Tutti i pasti e gli spuntino sono molto buoni e variegati non monotoni e per le esigenze di tutti e ottima per controllare i macronutrienti. Ottima l'attività fisica consigliata, peccato che non abbiano più gym con i pesi. Preferirei avere la musica durante gli esercizi per avere tutto pronto. Cmq ottimo. Prox recenzione tra un mese.

Grazie a questa app ho ripreso a fare esercizi poco alla volta. L'unica pecca sono gli esercizi di riscaldamento e stretching alla fine, i quali non è possibile vederli prima di farli (in modo tale da non perdere tempo a capire come eseguire certe posizioni), sarebbe utile una spiegazione iniziale come viene fatta per l'allenamento vero e proprio.

L'ho usata due volte in due periodi diversi e mi sono sempre trovata bene. Seguendo il programma di allenamento ed i pasti consigliati i risultati si vedono (e si sentono) già dopo due settimane.. Ovviamente non c'è un drastico cambiamento, ma dati gli allenamenti non troppo stessanti e faticosi e una dieta che non ti fa morire di fame (ma anzi con tanti pasti anche gustosi), per me ha dato risultati abbastanza soddisfacenti.

Che botta l'abbonamento annuale! Me ne ero dimenticato, e stamattina mail con addebito diretto di 60€! Non sono tantissimi se ci pensi (5 al mese), ma in questo periodo di magra 60€ mi facevano comodo in tasca. Fosse almeno arrivata una notifica alcuni giorni prima, avrei potuto sospendere l'abbonamento, fino a momenti migliori. Comunque ho disdetto l'abbonamento (anche se ormai è tardi) e l'anno prossimo ciao a tutti, tenetevi la vostra app.

sarebbe bello che inserissero un piano mensile... 3 mesi 30€. Capisco il motivo di fondo, ma sinceramente non me la sento di spendere 30€ per un app che non so nemmeno se mi vada bene o che forse smetterò di usare tra 3 settimane. Non c'è nemmeno un periodo di prova gratuito!

Solo allenamenti basilari, adatti per chi si avvicina al fitness la prima volta. manca la possibilità di scegliere quali strumenti hai in casa per allenarti, io per esempio ho la barra per le trazioni ma non mi è stato chiesto. Andate su altre app migliori di questa. decisamente no.

Questa app ha funzionalità che le altre non hanno. Ne ho provate diverse, ma solo questa fornisce ingredienti alternativi nelle ricette e adatta ogni singola ricetta automaticamente al mio fabbisogno quotidiano di calorie. L'anno scorso persi 10 Kg seguendo l'app, poi ho smesso e sono tornata alle cattive abitudini di prima. Ho tutta l'intenzione di continuare a usarla di nuovo, non riesco a stare senza. L'unica nota è che vorrei vedere il database delle ricette aggiornato più spesso.

Installata oggi, ero decisissima a provarla subito. Faccio già sport ma mi serviva integrare con altri esercizi e soprattutto con un piano alimentare... Tuttavia una volta registrati, se per errore si va avanti, non sembra essere possibile iniziare il periodo di prova. Troverei più sensato pagare una quota mensile anziché 60 (!!!!) euro per una app che magari dopo tre mesi non mi va più di usare :(

App super! Con l'abbonamento ho imparato a mangiare in modo piu sano e vario, tante ricette buone e sempre più allenamenti, sia per i più esperti che per quelli piu sedentari. Purtroppo l'abbonamento sta per finire e ora non posso più aprofittare dell'offerta dell'anno scorso. Ho disdetto perchè ora è troppo costoso per me.

Ottima app per l'attività fisica e per controllare la fame con piatti gustosi fino a 3 pasti al giorno e 2 snack... Io ho scelto il regime vegetariano con pesce e le ricette sono facili e veloci... Ottimo anche per migliorare il mio inglese... E non ultimo nelle ricette le dosi sono espresse anche in grammi. Ottima

Davvero valido, per chi vuole provare consiglio di partire da zero, anche se si è convinti che è poco. In questo modo si va avanti per gradi senza affaticarsi e senza stress. I risultati li si vedono già dopo 2 settimane.

App completa di allenamenti, meditazioni, riscaldamento, piano alimentare... così non ci si annoia. Le ricette sono tradotte in italiano, mentre il resto è in inglese (ma è comprensibile, dato che l'esecuzione degli esercizi è mostrata)

Oggi ho installato la vostra app pensando che i programmi erano gratuiti. In realtà solo dopo ho scoperto che c'erano diversi piani tra cui uno gratuito che dura per 14 giorni,mentre gli altri erano a pagamento. Ho cancellato l'app e il mio account, però mi hanno detto che prima di cancellare il profilo dovevo disdire l'abbonamento(prova gratuita di 14 giorni mai usata perché l'avevo installata da poco). Quindi vi chiederei di disdire il mio abbonamento dato che non c'era l'opzione per farlo.

Molto utile per fare esercizio fisico in quarantena, si può scegliere la difficoltà adatta dalla più facile alla più ardua. Tiene in allenamento i muscoli molto facilmente senza tanto sforzo proprio per le persone come me che prima facevano attività fisica ogni giorno ed il loro corpo non è abituato al riposo. 👽🔥🖤 Ve la consiglio vivamente

Un sito di integratori mi ha dato 3 mesi gratis ma stranamente non puoi riscattarla tramite app ma solo tramite sito web inserendo i dati di pagamento (meno male che è gratis) . Certo tramite playstore si può decidere di non rinnovare facilmente l'abbonamento ma con il sito è difficile. Ecco l'inganno. Ho visto vari recensioni che parlanno di rinnovo automatico senza il consenso. Quindi state attenti prima di inserire i dati della vostra carta. Leggete anche cosa scrivono su trustpilot

Ho usato la prova gratuita su iphone. È un app bellissima e il piano alimentare è proprio interessante, ci sono dei pasti davvero ricercati oltre a quelli veloci e semplici. Anche gli esercizi sono fantastici, ma è davvero molto costosa! Aspetto qualche super promozione e mi abbono! Sarebbe bello se potesse comunicare con il mio orologio garmin, mi associo all'altra recensione :)

Attivato il mio abbonamento che includeva 14 giorni di prova. Dopo pochi minuti ho annullato l'abbonamento, ma il pagamento di 60 euro è stato comunque addebitato, nonostante non era scaduto il perio 'free trial'. Ho inviato una email allo sviluppatore, e attendo ora sue notizie.

Cercavo un'app che associasse la routine di allenamenti quotidiani ad un piano alimentare e 8fit mi è sembrata perfetta. Ho provato la versione a pagamento per due settimane e poi ho deciso di pagare 45 euro per l'iscrizione pro annuale. Per quanto riguarda la parte degli allenamenti sono soddisfatto: ci sono anche esercizi di riscaldamento e di stretching per cui meriterebbe 4 stelle e mezzo. Per quanto riguarda il piano alimentare non sono rimasto del tutto soddisfatto. In generale mi sembrano tutti regimi iperproteici con una dose eccessiva di uova (in 2 giorni tra frittate e uova sode me ne sarò mangiate 10) ed avocado; alcuni cibi sono difficilmente reperibili (la tahina non la conoscevo) e purtroppo non seguono nessuna stagionalità (se a gennaio mi consigli di mangiare le pesche qualcosa non va). Ad onor del vero il piano è largamente personalizzabile ( si possono escludere degli alimenti, si può scegliere tra cibi più o meno facili da preparare e la frequenza con la quale vengono proposti) e ad ogni pasto vengono proposte alternative. Tuttavia applicando troppi filtri si rischia di avere una dieta monotona impossibile da seguire per lungo tempo. Se il piano fosse più locale (magari più mediterraneo con l'aggiunta di mandarini arance ed altri agrumi) e soprattutto seguisse la stagionalità sarebbe perfetta.

Non ho ancora avuto modo di provare gli allenamenti, che reputo abbastanza utili visti gli esercizi proposti, ma il vero problema di questa applicazione sono i pasti. Ho impostato tutti i filtri possibili per ottenere un'alimentazione quanto più accessibile ed economica e si continua a parlare di controfiletto di manzo avocado mango etc etc. Se il controfiletto è economico...

Ottima app di allenamento. Parte delle cose sono a pagamento, ma gli esercizi gratis sono già ottimi. Inoltre l'allenamento è incrementale, quindi la sessione successiva è via via più intensa.

Ottima app per rimettersi in forma, e sentirsi più carichi durante la giornata! C'è la spiegazione di tutti gli esercizi in qualsiasi tipo di allenamento e c'è veramente tanta scelta :)