adidas Training by Runtastic - Allenamento a casa

È da un paio di anni che la uso ed è fantastica! Non ti segue in tutti gli esercizi e le spiegazioni di come fare l esercizio non sono sempre le migliori, ma è fantastico per chi come me ha bisogno di essere seguito passo passo negli esercizi! Inoltre ti lascia libertà di cambiare l attivita e tiene conto dei tuoi progressi

Fantastica applicazione! più ci si allena , più si ottengono grandi risultati!uso l’app per corsa adidas running e sport tracker di Runtastic ! Ho iniziato a correre e camminare per dimagrire gratis, per attività fisiche cardio, passeggiate, ciclismo, corsa e altri sport. Poi per anni ho usato cu successo la versione PRO. Grazie

Bell app che ti permette di variare tipologie di esercizi in base al nostro allenamento,molto utili le video lezioni per migliorarsi di giorno in giorno.consigliata a tutti gli sportivi

Applicazione buona, la uso da più di un anno, l unica cosa dovrebbero variare un po gli esercizi, a volte si ripetono un po troppo, ma nel complesso buona.

Amo i suoi allenamenti del momento e gli workout guidati. Amo che stanno aggiungendo più content e esercizi variati, e nuove sfide ogni mese. Ma sarebbe un'app completa se avesse più esercizi con attrezzature come le resistance bands, nel workout creator.

Provata per qualche settimana, ancora troppo presto per esprimere un parere però secondo me nei piani di allenamento e di stretching andrebbero raggruppati gli allenamenti a terra e quelli in piedi, e magari inserire un tempo maggiore (10s?) quando si passa dagli esercizi in piedi a quelli a terra e viceversa.

Piani di allenamento un po' monotoni, soprattutto la parte finale di stretching che è sempre uguale. Inoltre i vari esercizi non sono spiegati, l'allenatore vocale dice solo il tempo mancante, quindi non è adatto ai principianti che iniziano ad allenarsi e avrebbero bisogno di una guida per eseguirli correttamente

Molto bella. Ogni piano prevede una fase di riscaldamento (che puoi saltare) e una fase di stretching. Puoi impostare il tempo e i giorni di allenamento, in più tiene il tracciamento dei miglioramenti. Unica pecca, pochi piani di allenamento nella versione gratuita

Bella ma migliorabile. Ad esempio sarebbe utile poter "salvare" gli allenamenti preferiti, o avere un modo più efficiente di scaricare i video tutorial (perché non posso scaricarli tutti in una volta e basta?), che tra l'altro a volte da problemi. Inoltre il banner per l'abbonamento che si apre di default ogni volta che apro l'app è oltremodo fastidioso. Ci sta, ma un po' meno invasivo o più sporadico non sarebbe male

Grazie agli esercizi sempre diversi non ci si annoia mai ed è ottima per chi come me non è super sportivo perché ti stimola a non mollare. Da migliorare lo scorrimento degli esercizi. In fase di riscaldamento e stretching gli esercizi vanno avanti da soli, sarebbe bello se anche gli allenamenti facessero partire le pause e l'esercizio successivo senza dover intervenire manualmente. Grazie

Davvero un'ottima app. Ha convinto anche me che non ho mai fatto esercizio a farne, grazie ai differenti livelli (quindi anche per una principiante come me), alla possibilità di personalizzare l'allenamento e ai video che spiegano chiaramente come svolgere gli esercizi in maniera corretta. Ma soprattutto già vedo i risultati!! E pensare che l'ho scoperta per caso e scaricata per curiosità...

Ottima app per l'allenamento a casa anziché in palestra. Tramite Chromecast è possibile trasmettere l'allenamento alla TV (adoro questa funzionare). L'unica cosa migliorabile a mio avviso è il cambio da un esercizio all'altro, che deve essere fatto manualmente anche se gli esercizi sono a tempo (per la sessione di stretching il cambio avviene in automatico, sarebbe utile fosse così anche all'interno dei piani!)

L'app è ben fatta, gli esercizi sono spiegati bene quindi è facile allenarsi anche se si è alle prime armi.Non do 5 stelle perché alcune cose che nel lungo periodo non funzionano: non è possibile impostare più di un solo piano di allenamento.Se ne avvio un altro automaticamente il precedente si perde! il piano di stratching non è completo,gli esercizi non sono ben studiati e soprattutto dovrebbero variare uno po', a lungo andare stancano. Per questi motivi non rinnoverò la versione premium

Sono un principiante. Sintetica, efficace per stare in movimento. Molto personalizzabile: oltre ai piani, che funzionano bene. si può organizzare anche un allenamento specifico. Se si potesse integrare la musica sarebbe top. Il vocal trainer potrebbe spiegare le criticità più importanti dell'esercizio. Il design potrebbe migliorare un po'.

Ha delle potenzialità inespresse. Mi piacciono molto i video. Ma finchè non dà la possibilità di creare allenamenti personalizzati in autonomia, per me resta quasi inutile. Mi piacerebbe avere un "workout creator" libero, con la possibilità di definire gli esercizi del riscaldamento iniziale, delle varie serie e dello stretching finale, ovviamente potendo impostare la durata degli esercizi, delle pause e dei recuperi. Sarebbe perfetto se gli esercizi si potessero condividere tra dispositivi (ad esempio creo il mio workout sullo smartphone e lo visualizzo su tablet) oppure con altri utenti (inviarlo alla mia morosa per allenarci insieme ma a distanza)

Faticoso ma esercizi veramente completi, comprensivi e per tutti i livelli. Buona grafica e tempi ben specificati. Inserirei sempre del defaticamento muscolare. Sarebbe importante. Magari sono io che non lo trovo nell'app. Comunque grazie perché in un periodo come questo che non si può uscire di casa è un app veramente utile e che si può praticare anche nel piccolo spazio di casa.

Il punto forte di questa app è senza dubbio la varietà. Sono presenti diversi programmi di allenamento e si è liberi di scegliere tra quelli o tra i diversi esercizi a disposizione, senza contare il workout creator che da la possibilità di fare un allenamento personalizzato secondo le proprie esigenze. Gli esercizi sono ben assortiti e sono molto utili i video dimostrativi! Io la uso regolarmente da un mese e vedo (e sento) già i risultati.. mi ritengo molto soddisfatta!

Ottima app per allenarsi a casa in poco più di mezz'ora. Non do la quinta stella perché il video non dura per tutto l'esercizio ma si interrompe subito: senza un confronto puntuale si rischia di eseguire il movimento in modo non corretto. Speravo che questo cambiasse con la nuova versione ma non è stato cosi.

Ho l'abbonamento annuale, molto bello e ho ottenuto grandi risultati i primi 6 mesi. L'unica grande pecca è che se voglio cambiare playlist e uscire dall'app anche solo per un istante o semplicemente se qualcuno mi chiama, si blocca e mi annulla l'intero allenamento. Spero vivamente che si risolva questo difetto.

Ho scoperto questa app casualmente. La trovo ricca di consigli e spunti informativi. Ha un linguaggio semplice, diretto e molto chiaro ma, soprattutto, le nozioni che fornisce sono sempre corrette sul piano scientifico, non c'è improvvisazione! Ho trovato utili le news per gli allenamenti: sono descritti benissimo i vari esercizi , il posizionamento corretto dei vari segmenti corporei. La mentalizzazione del movimento importantissima per la sua corretta esecuzione. Fantasstiche le ricette!

Durante il lockdown questa app mi ha aiutata ad allenarmi, sono riuscita a non prendere peso, a tonificare i muscoli senza utilizzare nessun attrezzo, ha tenuto viva la mia voglia di fare esercizio fisico giornaliero. Inoltre mi ha dato la possibilità di avere a disposizione esercizi per far lavorare ogni parte del corpo in tempi abbastanza brevi e intensi. Consigliato anche lo Stretching conclusivo anche se un po' noioso ma efficace per stirare i muscoli.Una stella in meno per la musica.

Sono rimasto molto deluso dal App e fatico a comprendere come si usa. L' allenamento di prova era ok. Potevo tornare indietro per imparare bene gli esercizi. Poi un vero disastro. Mi è stato suggerito un altro allenamento e non sono più riuscito a capire come controllare il programma di allenamento e imparare bene gli esercizi consigliati. Mi spiace davvero perché ero stato abbastanza contento la prima volta.

Ho iniziato da circa tre mesi con questa applicazione e mi sono trovato da subito benissimo!Quello che cercavo un programma di allenamento da eseguire che non fosse troppo difficile da seguire e che progredisse piano piano,dando forma al mio fisico e così è stato! Un'esperienza fantastica mi ha modellato! Un programma completo con tanto di stretching obbligatorio a tutte le sessioni...senza parole! Lo cercavo da tempo!

Il piano di allenamento di 12 settimane è abbastanza buono, soprattutto per uno alle prime armi (anche se darei la possibilità di specificare la difficoltà percepita non solo sull'intero allenamento ma anche sui singoli esercizi). Però trovo molto limitante, dopo una certa esperienza acquisita sugli esercizi, non poter creare autonomamente un allenamento o poter ripetere un allenamento già fatto in passato. Eccessivi 60€ all'anno con queste limitazioni, non credo rinnoverò.

Bella applicazione, ti consente di fare esercizi a corpo libero in casa, seguendo le indicazioni che vengono date dalla voce guida e dai filmati a cui personalmente mi ci sono abituato quasi subito. Peccato che sul mio telefono Android ha avuto qualche impuntamento e dei crash durante l'esecuzione del programma

Ottima funzione il Workout Creator, specialmente dopo gli ultimi aggiornamenti in cui è stata introdotta la funzione per modificare la durata delle pause e degli esercizi, ma l'applicazione, oltre a non essere assolutamente esente di bug, consuma una quantità esagerata di batteria, per un allenamento di 30 minuti + riscaldamento e defaticamento ha consumato il 5% di batteria. Inoltre sarebbe comodo far continuare il countdown degli esercizi anche quando l'app è in background.

Il nuovo pacchetto di aggiornamenti è veramente interessante, ma non c'è la minima spiegazione su come si debbano svolgere correttamente. Ti viene permesso solo di guardare e studiare l'esercizio così come viene eseguito, ma questo non è sufficente a svolgerlo nella maniera corretta, soprattutto se come me sei ancora alle prime armi. È un peccato perché questi nuovi esercizi erano proprio quello che ci voleva per uscire un po' dalla routine.

moltissimi esercizi ma presentati in modo poco intuitivo, dispersivo. nei piani di allenamento esercizi ripetitivi poco divertenti solo fatica

Non parte più!!! Sullo stesso device Running funziona e training no? Perché?

L'app è ottima, ne ho provate altre e per me, questa ha ottimi esercizi ben congeniati e con esaurienti video dimostrativi. Mi piacerebbe, però, che fornisse anche un suggerimento sulla corretta respirazione e l'intensità/ritmo di esecuzione richiesta dal singolo esercizio, in base al tipo di programma scelto. Sarebbe perfetta.