Esercizi Giornalieri - Routine di esercizi fitness
FUNZIONI:
• 10 differenti esercizi mirati da 5 a 10 minuti
• Esercizi per tutto il corpo casuali, da 10 a 30 minuti
• Più di 100 esercizi
• Nuovi video di esercizi in streaming disponibili
• Perfetto sia per donne che per uomini
• Video dimostrativi per ogni esercizio
• Sviluppata da personal trainer certificati
• Timer e istruzioni su schermo
• Connessione ad Internet non necessaria per gran parte degli esercizi (I video in streaming necessitano di una connessione)
>>> Se sei soddisfatto della versione gratuita, dai un'occhiata alle funzioni della versione completa:
• Più esercizi
• Più routine di esercizi
• Pilates, kettlebell, stretching, esercizi con la palla e altro
• Esercizi casuali e personalizzati
• Senza pubblicità
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (30)
Ottima applicazione. Una serie di esercizi anche impegnativi per tenersi in esercizio. Oggi ho scoperto che gli avvisi audio di inizio esercizio, fibre esercizio, fine esercizi non funzionano più. Ho cancellato e reinstallato l'applicazione, ho spento e riacceso il telefono, ho controllato il setting, ma continua a non funzionare.
Spesso gli esercizi sono difficili da ricordare o non c'è modo di avere un feedback di come si stanno eseguendo: qui sì! È proprio come avere un istruttore davanti a sé! Applicazione semplice ma ben fatta grazie al timer iniziale che spiega l'esercizio per 3 secondi e poi le ripetizioni con il video. È come avere un istruttore davanti al cellulare e doverlo imitare. Peccato per l'assenza di un programma.motivaziinale che indica lo stato di avanzamento dell'allenamento.
App ben fatta, esercizi completi ed efficaci, si sincronizza con google fit. Da migliorare nella versione free la varietà degli esercizi ed il conto alla rovescia per la fine degli esercizi
È un app funzionale, ci sono esercizi specifici per ogni parte del corpo, i minuti (fino ad un massimo di 10 per ogni parte) e le ripetizioni. La consiglio.
Molto bella é adatta anche a chi non pratica attività fisica. L' unica cosa é che si dovrebbe allungare la pausa tra un esercizio e l'altro. Ma per il resto é perfetta.
Iniziato la routine da 1 settimana, mi trovo molto bene, esercizi semplici e fattibili appena alzati. Continuo ad usare le routine e mi piacciono molto! Richiesta: mi piacerebbe poter inserire il mio peso per mantenere i progressi. 5 stelle comunque!!
App perfetta. Completa e funzionale! Presenta molti esercizi utili già nella versione gratis, per questo vi consiglio di scaricarla invece di acquistare la versione PRO.
Una voce a inizio/fine esercizio è essenziale: non si può rimanere con gli occhi incollati al cellulare per tutto l'allenamento! A me piace allenarmi mentre guardo la TV.
È semplice da usare, ci sono 20 esercizi per ogni parte del corpo e puoi scegliere quale parte del corpo vuoi allenare. Ottima e ti fa sudare
Molto bella, stancante, ma comunque ti fa stare bene. L'unica cosa che forse non va bene è la quantità degli esercizi, ma comunque questa è una cosa soggettiva. Detto questo è proprio un ottimo aiuto😁
meravigliosa, la uso da anni,semplice ed efficace,esercizi per ogni parte del corpo, consiglio anche la versione Pro,con pochi soldi la palestra è a casa.
Bellissima app semplice e pratica anche per chi non ha mai fatto attività fisica o non pratica sempre. Consigliatissima Specie per questo periodo di "io resto a casa" 🙏🏻
Ottima app! Sono veramente contento di potermi allenare anche se la mia palestra è chiusa in questo periodo in cui bisogna #restareacasa!
Adoravo l'app, gli esercizi erano divisi nei gruppi e potevo scegliere. Ora è tutto mischiato... io non la userò più, devo cercare un altra 🙄😑
Molto utile. Ce ne sono tante app ma questa è fatta bene. Funziona ed ha tante combinazioni per allenarti
Aggiungerei la musica e l'audio per scandire gli ultimi secondi
Unica pecca. Troppo pochi 3 secondi fra un esercizio e l'altro
Esercizi illustrati benissimo peccato manchi della musica o un audio che stimoli chi esegue l'allenamento
ne ho provate diverse ma secondo me questa una delle migliori e molto assortita negli esercizi.
Semplice e chiara peccato non ci sia musica od una voce che scandisce il tempo
Ottima e ben fatta Intuitiva e ben programmata per ogni esigenza
Finalmente ho trovato la app che mi soddisfa. Senza fronzoli e fa faticare.
molto professionali e gli esercizi funzionano alla grande .ok mi piace.
ottima! finalmente una app completa e facile da utilizzare
Mi sembra interessante , ci vogliono un pochino di giorni x collaudarla
ottima. i risultati si vedono subito
Valida, proposta di esercizi varia e completa
É molto utile per allenarsi a casa in questo periodo difficile
Scoperta ora stando a casa. Da fare anche quando sarà tutto finito #andrà tutto bene 🌈
App molto utile con una bella varietà di esercizi. Bella anche l'indicazione che viene data dei gruppi muscolari coinvolti. Piccolo suggerimento: sarebbe utile introdurre una schermata di stacco tra un esercizio e il successivo con un count down del tempo di pausa con magari anche un button che se cliccato permette per chi lo vuole di saltare il tempo di attesa e passare all'esercizio successivo.