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Google Fit: monitoraggio di salute e attività

Fai una vita più salutare e attiva con l'aiuto della nuova app Google Fit!

È difficile capire quanta attività o quali tipi di attività servono per tenersi in forma. Ecco perché Google Fit ha collaborato con l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e l'American Heart Association (AHA) per offrirti due nuovi obiettivi attività che possono contribuire a migliorare la tua salute: Minuti di movimento e Punti cardio.

• Minuti di movimento
Per tenersi in forma è importante fare una vita meno sedentaria e più attiva. Guadagna Minuti di movimento per tutte le tue attività e trova la motivazione per fare piccoli cambiamenti più salutari nell'arco della giornata, ad esempio fare le scale anziché prendere l'ascensore o incontrarsi con amici per una passeggiata anziché un caffè.

• Punti cardio
Le attività che fanno aumentare il battito cardiaco portano enormi benefici alla salute di cuore e mente. Guadagnerai un Punto cardio per ogni minuto di attività moderata, ad esempio se aumenti l'andatura quando porti il cane a passeggio, e il doppio dei punti per attività più intense come la corsa. Bastano 30 minuti di camminata svelta al giorno per cinque giorni alla settimana per raggiungere la quantità di attività fisica consigliata dalle organizzazioni AHA e OMS che, come è stato dimostrato, riduce il rischio di cardiopatie, migliora la qualità del sonno e il generale benessere mentale.

Google Fit ti aiuta inoltre a:

MONITORARE I TUOI ALLENAMENTI DAL TELEFONO O DALL'OROLOGIO
Ricevi informazioni istantanee quando fai esercizio e visualizza statistiche in tempo reale relative a corse, camminate e giri in bici. Fit userà i sensori del tuo telefono Android o i cardiofrequenzimetri del tuo smartwatch con Wear OS by Google per registrare velocità, andatura, percorso e non solo.

MONITORARE I TUOI OBIETTIVI
Controlla il tuo avanzamento giornaliero relativo a Punti cardio e Minuti di movimento. Se ogni giorno raggiungi i tuoi obiettivi, Google Fit ti aiuterà a regolarli in base alla tua attività e ai progressi fatti nel raggiungimento degli obiettivi per farti continuare a metterti alla prova per arrivare ad avere cuore e mente sani.

CONSIDERARE TUTTI I TUOI MOVIMENTI
Se nell'arco della giornata fai una camminata, una corsa o un giro in bici, il tuo telefono Android o il tuo smartwatch con Wear OS by Google rileverà e aggiungerà automaticamente le tue attività al diario di Google Fit per farti ricevere credito per ogni movimento. Ti piace fare un tipo di allenamento diverso? Selezionalo da un elenco di attività quali pilates, canottaggio o spinning; Google Fit terrà traccia di tutti i Punti cardio e Minuti di movimento guadagnati.

RICEVERE UN PIANO DI ALLENAMENTO ADATTO A TE
Ricevi suggerimenti personalizzati e un piano di allenamento fattibile, ad esempio modifiche agli obiettivi consigliate in base alla tua attività.

CONNETTERTI AI TUOI DISPOSITIVI E APP PREFERITI
Fit può mostrarti informazioni recuperate da tanti tuoi dispositivi e app preferiti per darti un quadro completo del tuo stato di salute. In questo modo avrai sempre sotto controllo i tuoi progressi. Sono inclusi: Lifesum, Wear OS by Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Lifesum, Basis, Sleep as Android, Withings, Xiaomi Mi Band e non solo.

CONTROLLARE I DATI QUANDO VUOI
Puoi avere un'istantanea della tua cronologia di attività su Fit e nelle app integrate nel nuovo diario.

Leggi ulteriori informazioni su Google Fit e consulta un elenco di app supportate all'indirizzo www.google.com/fit.

Categoria : Salute e fitness

Ricerche associate

Recensioni (30)

Gia. T. 17/mag/2022     

Fino a lunedì scorso andava praticamente bene anche se un poco lenta nella si coniugazione della camminata. Da martedì mi segna 200 passi più o meno invece dei 500 che compio ogni 5 minuti. Ho provato a disinstallarla e poi rimetterla varie volte, ma non cambia assolutamente nulla. Vorrei sapere cosa posso fare perché ritorni normale. Se c'è qualcuno che mi può dare una mano, lo ringrazio molto.

Mar. M. D. L. 25/apr/2022     

Fino a un paio di settimane fa, prima dell'aggiornamento, funzionava abbastanza bene, ma adesso non riesce più a sincronizzarsi correttamente con Zepp Life. Ogni giorno registra migliaia di passi in meno, al punto che per ottenerli devo disinstallarla e reinstallarla quotidianamente. E anche così riscontro continui problemi di sincronizzazione, con tutte le app collegate. Un vero disastro

Ant. D. 13/mag/2022     

L'applicazione di per sé è buona ma pecca in alcune cose. La prima più "grave" è che il GPS non è preciso, a volte registra un percorso totalmente diverso dall'effettivo. Poi, sarà un mio problema, ma la lettura di alcuni dati non è molto chiara, inoltre perché scaricare e condividere gli stessi dati con altre app simili?

Daf. C. 29/mag/2022     

La registrazione automatica delle attività è incostante e incompleta, pur avendo tutte le autorizzazioni arrivate. Non si sincronizza con l'app dello smartwatch, né con quella della bilancia per cui anche un aggiornamento incrociato non risulta possibile.

Lor. 08/apr/2022     

Sono legato alle app proprietarie dei dispositivi fit che uso (Samsung e Huawei Health), che hanno anche funzionalità aggiuntive. Alla fine però ogni dato confluisce su Google Fit e avere un unico collettore è utile per statistiche complete e sfruttare servizi terzi. Peccato che Fit non supporti direttamente tutti i dispositivi, anzi serve un'altra app per la sincronizzazione con Samsung Health. Inoltre con l'archivio dati raccolto i suggerimenti sulla salute potrebbero essere ancora di più.

Gio. M. 10/apr/2022     

Sempre peggio. I punti rilevati dal GPS sono troppo pochi, per cui il tracciato non corrisponde alla realtà. Ha smesso di monitorare il tempo che passo in bici. Si vede che non gli piace tale attività. Di anno in anno continua a peggiorare. Adesso confonde anche auto e corsa a piedi. Una follia. Ho anche cambiato telefono. Non funziona neanche con il Google pixel 6.

Mas. 10/apr/2022     

Non ci siamo ancora... l'app non è integrata come lo è health nell'ecosistema iOS. Non si sincronizza con Samsung Galaxy Watch 4 (Samsung) non si sincronizza con la pesa Xiaomi, devo sincronizzare manualmente o tramite app terze (health sync). Inoltre non si capisce come recuperare lo storico e ad ogni aggiornamento saltano i permessi (senza avvertire). È un lavoro far funzionare tutto

Ele. P. 02/mag/2022     

Continua a dirmi che è impossibile visualizzare le app collegate di riprovare più tardi. In realtà le sincronizza in parte... ad esempio dell app polar flow(tra quelle compatibili) legge le attività ma non i passi, quindi ho hai il telefono appeso al collo oppure è inutile. Come si può risolvere?

Lau. I. 12/mag/2022     

In generale buono, sincronizza attività da altre app e ne tiene conto. Non metto 5 stelle per un problema: Spesso non conta i passi effettivi fatti (ho 5 app contapassi e Google fit resta sempre indietro, anche di 4000 passi!) Oppure non sincronizza con le altre app dei passi. Suggerimento: - oltre ai passi e ai punti cardio, nel diario, aggiungerei le KCal tot consumate con le attività registrate. Comunque grazie e in generale lo consiglio.

Ele. C. 29/apr/2022     

L'app non si sincronizza né in tempo reale, né aspettando svariati minuti con le altre app che gestiscono gli smartwatch o smartband (es. Zepp), ma ogni volta devi chiuderla forzatamente più e più volte sperando che poi si decida ad aggiornarsi. Idem per le app di fitness: se aperte dallo smartphone riconosce le attività fatte, se da TV box (stesso account) invece non le rileva. Pessima esperienza Edit: 29/04/2022 se possibile con l'aggiornamento è peggiorata ulteriormente...

Ang. i. b. 17/mag/2022     

Aggiungete i dati della saturazione del sangue automaticamente dal mio Fossil Gen 6 con wear os dato che ho dato tutti i permessi e nonostante ciò io non vedo le mie misurazioni che il mio smartwatch fa automaticente mentre dormo o quelle manuali che faccio di giorno. Ho dato tutti i permessi all'app integrata nel Watch chiamata wellness di Fossil. Please fix It ! P.s. Vorrei pure il nuoto come attività dato che l'orologio è impermeabile.... Come mai non c'è il nuoto???

Luc. A. 06/mag/2022     

Da dopo l'ultimo aggiornamento da App connesse non mi fa più associare app e dispositivi!! La sincronizzazione dati non funziona più!! Aggiungo oggi 6 Maggio che sono almeno due giorni che non viene registrato neanche un passo!!

Mar. P. 31/mar/2022     

Troppo lenta nell' aggiornare da altre applicazioni, spesso imprecisa e poco intuitiva nell'impostarla. Quasi impossibile scegliere di prendere i dati da applicazioni esterne e soprattutto che li prenda solo da quella collegata. Per essere un'app di Google è davvero poco intuitiva e poco affidabile. Solo che è l'unica che si collega più o meno a tutte le altre app

Chi. B. 22/mar/2022     

L'app non si collega e interfaccia con l'app dello smartwatch. Occorre sincronizzarla ogni volta. Inoltre non conteggia le attività delle app di fitness e ad ogni sessione cancella i punti cardio precedentemente registrati. Salta inoltre la registrazione degli obiettivi giornalieri che vengono ogni volta cancellati.

Mar. S. 04/apr/2022     

La mia passeggiata giornaliera è di circa 8km. Primo giorno che ho scaricato e usato l'applicazione, misurazione perfetta. Purtroppo è stato un caso isolato. Le successive sono state registrate solo un tratto del percorso. Peccato.

Ale. G. 17/mar/2022     

In media molto buono: pare che abbiano aggiustato il trasferimento della mappa di una corsa dall'orologio alla app su telefono. Quindi alzo le stelle a 4 (sperando che continui a funzionare!), ma le 5 stelle solo quando sarà presente il voice coach sull'orologio senza cellulare. Funzionalità "antica" (c'era 2 anni fa' su Runtastic, prima che se lo comprasse Adidas, che lo ha "peggiorato, togliendolo!).. non si sa perché Google non ce la faccia a implementarla!

Far. F. 28/apr/2022     

Se potessi dare 0 lo farei, lo collego alla applicazione dello smartwatch mi riconosce l'applicazione si collega, funziona per DUE GIORNI e poi non mi riconosce più il collegamento. Adesso non mi trova nessuna app compatibile nel telefono. Grandi 👍🏻

Dav. R. F. 06/mag/2022     

App carina, adatta a tenere decentemente sotto controllo la tua attività fisica. Però sembra aggiungermi casualmente passi quando sono straiato sul letto a fare nulla col cellulare, decisamente da risolvere.

ant. g. 29/mag/2022     

app davvero pessima... imprecisa e con poche funzioni, ha un elevato consumo e non sincronizza correttamente i dati provenienti dalle altre app...

Gia. P. 25/mar/2022     

Sicuramente un'ottima app ma puntualmente se l'applicazione non viene aperta ogni giorno la conta dei passi non parte in autonomatico. Un problema che purtroppo non riesco a risolvere e mi dispiace.

Mar. L. P. 11/mag/2022     

App veramente scarsa:non da mai in modo corretto i dati sui punti cardio, i passi,i minuti etc. Ho più volte segnalato il problema,ma non è cambiato nulla.

rob. g. 11/mag/2022     

Applicazione inaffidabile. Impossibile sincronizzare qualsiasi dispositivo anche reinstallandola. Sarebbe il caso di testare di più sulle Beta prima di mettere gli aggiornamenti in produzione.

Ram. 07/mag/2022     

Era ottima, ma di recente dopo aver registrato correttamente i dati della giornata li cancella, portandoli a zero. Così danneggia tutte le statistiche e le informazioni che comunica con le altre app

Ste. F. 12/apr/2022     

Ho diverse app che contano i passi, alcune delle quali collegate Google fit. Oggi, ad un certo punto della giornata, avevo circa 19000 passi su tutte le applicazioni. Dopo qualche ora e qualche altro migliaia di passi, la vostra app ne indicava circa 15000, 4000 passi meno. 🤔🤔 Come è possibile?

Fed. R. 27/mar/2022     

È da una settimana che l'app mi cancella i passi che ho fatto, latro giorno me ne ha tolti 10000 portando tutto a zero. Non so perché faccia questa cosa. Ma sono 2 settimane che sistematicamente riduce i passi senza motivo. Ovviamente sono attività che ho davvero svolto e che devo rimettere manualmente.

Pas. G. 06/mag/2022     

Troppi problemi di sincronizzazione,non riconosce più le app collegato, e quindi non rileva niente rendendo l'app, senza monitoraggio, inutile!

Ste. 19/mag/2022     

Collegato all'app che gestisce il mio smartwatch spesso non registra tutti i passi... E non si riesce a risolvere nemmeno disinstallando l'app o aggiornando i termini di privacy dell'account google... Un po deludente 😞

Gio. B. 22/mag/2022     

L'applicazione è fantastica ma dopo l'ultimo aggiornamento non conta più i passi correttamente. Spero che questo problema venga risolto.

Ele. N. 14/apr/2022     

Non so perché, ma non riesco più a collegare altre app a Google fit. Mi dice sempre che è impossibilitato a caricare e che devo riprovare. Ho riavviato e disinstallato più volte, ma nulla.. eppure mi trovavo così bene .

Mar. 20/mar/2022     

Devo dire che è notevolmente migliorata negli ultimi tempi. Ancora qualche cosa da rivedere ed implementare ma per il resto ci siamo. Ottima l'integrazione monitoraggio sonno con Nest Hub 2.