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iEatWell:Diario Alimentare Mangiare & Dimagrire

IEatWell è l'assistente che ti aiuterà a mangiare sano senza contare le calorie.
Il miglioramento di peso e salute è il risultato dell'assumere cibi sani, non contare le calorie senza considerare la qualità dei cibi.

IEatWell in modo semplice ti permette di:
* Registrare in modo rapido e facile ciò che mangi
* Valutare ciò che hai consumato a tua discrezione, usando un sistema di valutazione o consultando i tuoi amici
* Condividere quello che vuoi sui social network se vuoi che siano un incoraggiamento al miglioramento continuo

Problemi del Calcolo delle Calorie:

* L'ossessione del non mangiare troppe calorie può portare a disordini alimentari.

* La riduzione drastica dell'assunzione giornaliera può avere come conseguenza periodi in cui si consumano grandi quantità

* Pensare che tutto ciò che si assume viene assimilato allo stesso modo dal corpo, indipendentemente dal cibo dal quale proviene

* Gli scienziati hanno affermato che, piuttosto che la quantità, la qualità delle calorie è quella che conta.

Alcuni Benefici del Mangiar Sano:

* Migliora il sistema immunitario prevenendo alcune malattie comuni, come influenza e altre malattie a lungo termine, come il diabete.

* Migliora la qualità generale della vita

* Stabilizza l'energia nel corpo, facendoti sentire sempre fisicamente bene, evitando affaticamento durante il giorno.

* Regola il peso perché quando si mangia ciò di cui si ha bisogno, si evitano gli eccessi

* Mantiene un aspetto giovane, gli antiossidanti che assumiamo con una dieta sana tengono in salute la pelle

Categoria : Salute e fitness

Ricerche associate

Recensioni (25)

Tif. 20/mar/2020     

È possibile fare backup. La grafica è abbastanza buona. È molto gradevole. La possibilità di dare un punteggio può risultare motivante. Utile l'inserimento dell'orario dei pasti. Assolutamente non funzionale e malfunzionante la consultazione dello storico del diario. Non è efficiente la consultazione del calendario e non è possibile stampare il diario. Sarebbe bello se la sviluppassero meglio

Ele. G. 17/apr/2019     

Bella app, intuitiva, comoda da usare e con una grafica simpatica... Grande pecca il fatto che non si riesca ad aggiungere la foto di un pasto scattandola direttamente dall'app (tutte le volte che tocco l'icona per farlo l'applicazione si chiude e mi perde anche i dati che stavo inserendo...), peccato anche per il grafico della variazione di peso che è fatto decisamente male. Inoltre molto bella l'idea dei suggerimenti sulla valutazione del pasto ma sarebbe un po' da implementare

Tam. S. 02/mar/2021     

Cercavo un diario alimentare senza le calorie e questo è ottimo. Le valutazioni dei pasti però non vanno bene per tutti i tipi di alimentazione

Ver. C. 02/gen/2020     

Bella e semplice da usare, peccato che per caricare le foto si impalla di continuo... utilissima x chi va dal nutrizionista.

blu. b. 15/dic/2018     

Appena installato ho impiegato più tempo a chiudere le pubblicità che a capire come funziona. Disinstallato subito

Ros. V. 25/ago/2021     

App utile per tenere diario alimentare. Peccato non poter duplicare inserimento cibo che si ripete

Bea. P. 03/apr/2020     

App buonissima, ma ho scelto di smetterla di utilizzarla perché mi serviva il resoconto del mio diario alimentare ma non c'era modo di averlo dall'app.

Ire. S. 27/dic/2018     

non funziona più, appena provo a scattare una foto di chiude l'app

Isa. B. 12/mag/2021     

Semplice ,essenziale,diretta ,completa,ottima.

Cam. A. 10/gen/2020     

App fatta bene, ma c è un modo per stampare il calendario di ciò che si è mangiato?

Val. H. 25/apr/2019     

ottima per chi come me non vuole calcolare le calorie perché mi mandano in pazzia ... ma scrivo ciò che mangio ....

Jen. I. 27/set/2019     

Mi piace che non bisogna calcolare le calorie ma solo le porzioni

Luc. Z. 09/lug/2019     

sapete dirmi se è possibile strapolare il database in un file leggibile?

Mat. C. 25/apr/2020     

App molto bella fa mangiare sano per chi serve questa app istallatela subito😉

Un. u. G. 21/nov/2018     

Per ora, per l'uso che ne faccio, è utile.

Eri. M. 24/mar/2021     

Inutile e fatta male

Eli. F. 13/apr/2018     

Apprezzabilissima l'idea...ma nn condivido che una volta inserito un pasto con tanto di foto, questo sparisca una volta messo il successivo, nn potendo avere una visione d'insieme delle giornate ma potendo appunto solo visualizzare l'ultimo pasto inserito!! Molto limitante!

Mic. T. 18/apr/2018     

Bella app! Peccato non si possa avere la possibilità di vedere tutti i pasti registrati nei giorni prima

Lor. N. 01/dic/2017     

Facile e funzionale

Dar. D. F. 18/set/2017     

Per vedere i pasti, che rimangono nascosti dai troppi banner inutili sulla pagina, bisogna tenere il box fermo con un dito e scorrerlo con l'altro... Assurdo ma almeno si vedono. Penso che si dovrebbe dare maggiore risalto ai pasti nella pagina e non occuparla tutta con un inutile blocco gigante con scritto come sono le abitudini alimentari. Da rivedere il layout!

Cla. M. 17/lug/2017     

Molto utile e semplice da usare

Gil. A. 03/lug/2017     

Bella. Se non fosse che insiste perché segno cibo, che non ho mangiato molto.

Sar. V. 06/lug/2017     

Semplice e con tutti i cibi

Un. u. G. 14/giu/2017     

Buona idea alla base dell'app..ma è un po difficile inquadrare quello che si è mangiato con le categorie disponibili..dovrebbe essere più semplice in base a cibi comuni (pasta, pizza, soia, gelato..)

Sha. B. 18/mar/2018     

Bella 👍