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Inizia a correre. AxiomRun 5K

Vuoi riprendere il tuo allenamento con la corsa? Non c'è cosa più semplice!

Non preoccuparti della distanza, del ritmo o della velocità. Pensa a queste cose più tardi.
Ascolta le istruzioni e corri sul percorso che trovi più adatto a te.

Non focalizzarti sulla qualità della tua tecnica di corsa. Uscire di casa e iniziare a correre sono le cose più importanti.

Il nostro obiettivo è aumentare il tempo che impieghi nel fare jogging. Non conta nient'altro.

Funzionalità:
+ Allenamento speciale per i principianti
+ Statistiche dettagliate per ogni allenamento
+ Tieni traccia della distanza percorsa
+ Percorso segnato con il GPS in ogni sessione
+ Pedometro integrato
+ Conteggio delle calorie

Piano di allenamento su 4 livelli:

* Livello 1. Obiettivo: 20 minuti di corsa.
* Livello 2. Obiettivo: 30 minuti di corsa.
* Livello 3. Obiettivo: 40 minuti di corsa.
* Livello 4. Obiettivo: 60 minuti di corsa.

Ogni livello può essere completato in 4 settimane e richiede 3 ore di corse per ogni settimana.

Corri con noi!

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http://translate.axiomrun.com

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Categoria : Salute e fitness

Ricerche associate

Recensioni (30)

Ant. 29/mag/2022     

Non avrei mai pensato di poter riuscire a correre, vista la mia poca resistenza del fiato: era un'attività che ritenevo per me impossibile da riuscire a mettere in pratica. Ma grazie a questa app e agli allenamenti "guidati" e calibrati per aumentare a poco a poco gli intervalli di corsa rispetto alle camminate, sto sfidando me stessa e sto riuscendo a fare piccoli e costanti progressi. La uso da 1settimana e già le altre app (anche più famose) le ho accantonate. Grazie agli sviluppatori, ottima

Mar. M. 27/mag/2022     

Bella app, funzionale e senza fronzoli. Unico neo: sul mio Wiko Prime va in crash ad ogni fine allenamento e devo riavviarla un paio di volte affinchè torni a funzionare. :::Aggiornamento::: disattivando l'ottimizzazione della batteria non si blocca più!! 5 stars.

Van. P. 12/mag/2022     

Davvero un'ottima applicazione per chi vuole iniziare a correre. Semplice ed intuitiva. Dopo un po' chiede di passare alla versione completa, ma il prezzo può essere davvero basso (a scelta tra 3 opzioni) e secondo me ne vale la pena. Consiglio.

pat. p. 07/apr/2022     

Un'app semplice ma efficace. Perfetta per chi comincia a praticare. Sono molto grata agli sviluppatori, senza di loro non sarei mai riuscita a raggiungere i miei attuali risultati nella corsa.

Alv. D. 13/apr/2022     

Da due settimane sto ricominciando a correre dopo 2 anni di stop. Mi trovo bene e la trovo un app ben fatta. Poi non so se i programmi siano i migliori. Io comunque mi sto trovando bene

Nin. A. 18/giu/2020     

Ho installato questa app per cominciare a correre, partendo da zero. Sono riuscita in breve tempo a creare una mia routine di running grazie ai programmi cronometrati, con la voce guidata ma non invadente dell'app. La consiglio vivamente e consiglio anche di acquistare (dato il prezzo irrisorio, una tantum) la versione Premium, che permette di tenere traccia dei progressi e continuare con i programmi di allenamento, anche personalizzati. Complimenti davvero, ottima app 👍

iqC. B. 31/mar/2021     

È da circa 2 mesi che ho iniziato a correre/camminare utilizzando questa app e devo dire che mi trovo molto bene, per una come me che sono anni che non fa nulla , fare anche solo 2 minuti di corsa era una cosa impensabile. È super motivante perché un po' alla volta aumenti il ritmo e funziona, sembra quasi che ci sia un allenatore che ti scandisce il ritmo da tenere... Aspetto con voglia e entusiasmo il giorno dell'allenamento lo consiglio vivamente.

Ann. C. 25/gen/2021     

Ho fatto l'upgrade (non è un abbonamento, si paga una cifra minima una volta sola) e ho potuto creare degli allenamenti adeguati al mio livello (che è basso). C'è però un problema: finito di usarla, SEMPRE, mi manda in crash il telefono, che si paralizza finché, a fatica, riesco a riavviarlo. Mi auguro che venga risolto, perché, a parte questo, è un'ottima app e non vorrei proprio doverla disinstallare.

Gio. C. 29/mar/2022     

La consiglio! Davvero utile soprattutto per chi come me non è tanto preparato nella corsa. Ho acquistato la versione completa, cosi da poter tenere traccia dei progressi e sbloccare tutte le funzionalità. Merita davvero, tutto quello che serve a chi inzia o semplicemente ama correre.

vio. b. 16/mag/2022     

Fantastica! Se è riuscita a far muovere me può farcela chiunque. 😊

Eva. N. 06/feb/2021     

Ben fatta e semplice! Grazie a questa app ho iniziato a correre, completamente da zero. All'inizio anche soli 6 minuti di corsa sembravano difficili, a volte saltavo allenamento ma man mano seguendo il programma sono diventata una runner abbiutale, ora sono molto più in forma e corro 45 minuti. Grazie infinite! PS. Sarebbe bello se ci fosse anche la musica disponibile.

ENI. T. 09/feb/2022     

Molto utile e semplice da usare. Funziona benissimo in background con la musica accesa mentre si corre. Quando deve "parlare" per i vari cambiamenti tra corsa e camminata, semplicemente si abbassa la musica e si sente chiaramente la notifica della app.

BER. 12/apr/2022     

Validissima per alzare le chiappe dal divano e appassionarti alla corsa 😀

Alv. V. 20/mar/2022     

App veramente interessante, è come avere un personal trainer al tuo fianco. Il mio consiglio: anche se si ha una base già di resistenza, partite dal primo step e in poco tempo raggiungerete gli obiettivi indicati arrivando a correre senza sentire la fatica ma il piacere di farlo! Bravi!

Alb. S. 19/mar/2022     

Sono partito dal primo livello ed ero scettico ora sono al 3 e ho notato miglioramenti costanti. La voce che ti avvisa la camminata, corsa, si sente bene anche con la musica...applicazione valida e super consigliata a chi vuole iniziare da zero.

Eli. S. 25/apr/2021     

Semplice ma efficace. La voce ti dice cosa devi fare e per quanto tempo, ti avvisa dei minuti rimanenti e di quando sei a metà percorso. Permette di ascoltare la propria musica su un'altra app senza interferenze. Nessuna pubblicità.

Dan. M. 30/dic/2020     

Ottima app per chi non ha mai corso e decide di iniziare, allenamenti ben fatti, l'indicatore vocale non interrompe la musica e tiene memoria dello storico. Unica pecca è l'impossibilità di vedere la scaletta dell'allenamento durante lo stesso.

Un. u. G. 08/ago/2019     

App installata per iniziare a correre con un minimo di criterio e regola. Non avendo mai corso mi serviva qualcosa che desse progressione agli allenamenti. Questa App ha centrato in pieno l'obiettivo!!! Ho saltato solo il training di base (quello della camminata) per il resto ho seguito alla lettera gli allenamenti proposti avendo cura di alternare le giornate di allenamento con giornate di riposo.Alla fine sono riuscito a percorrere la 21K in 3 ore... cosa che non avrei mai immaginato.

Ant. P. 01/gen/2021     

Non credevo di poter raggiungere il risultato di correre costantemente. Quest'applicazione è semplice ed efficace allo stesso tempo. Basta rispettare la regola di mantenere un giorno di riposo tra una sessione e l'altra e i risultati arrivano praticamente da soli.

gio. v. 11/gen/2021     

Scoperto come ovviare al malfunzionamento dell'app causato dalle impostazioni del telefono, l'applicazione funziona in modo egregio. È semplice con pochi fronzoli, perfetta a chi si approccia per la prima volta alla corsa. La consiglio.

mon. c. 21/ago/2020     

Fantastica app, lavora proprio come fosse un coach, pianifica un piano di allenamento che sta dando i risultati sperati. Si può scegliere il budget per la versione Premium, assistenza dei sviluppatori rapidissima (ho avuto un blocco sul funzionamento, ma risolto con aggiornamento) , 5 stelle!

Mar. P. 30/apr/2021     

Forse sono uno dei più scettici valutatori del pianeta, ciò nonostante la prima volta che l'ho scaricata sono arrivato fino a 50min di corsa ininterrotta. Considerando che soffro di asma il traguardo è stato superlativo! Ho solo seguito il programma cercando di non forzare ovvero mi allenavo il più spesso possibile in base alle mie capacità, lasciando a volte un giorno di riposo se necessario. Ho perso 8kg in un mese circa, da 95 a 87. Ora l'ho re installata perché voglio andare oltre!!!

Pao. I. 23/nov/2020     

Comprata perché se lo merita. Pecca in alcuni punti, per esempio non puoi consultare facilmente gli step dell'allenamento che stai facendo a meno di uscire dallo stesso. Migliorabile quindi in interfaccia, ma ottimo stimolo per iniziare a correre.

Ric. F. 16/mag/2021     

L'app gratuita è una bomba, semplice ma perfetta, un allenamento equilibrato che ti porta ad ottenere i tuoi risultati. Non ne vale la pena acquistarla visto che sblocca 2 funzioni inutili ovvero: Un grafico della distanza percorsa per allenamento Una funzionalità per creare allenamenti (l'app dice allenamenti personalizzati e fa sembrare che vengano studiati allenamenti sulla persona) Suggerimento: nell'app a pagamento mettete possibilità di scaricare allenamenti fatti da altre persone

Ant. P. 20/mag/2020     

App fantastica. Ho iniziato a correre da zero e mi trovo molto soddisfatto tanto da aver effettuato il piccolo pagamento, proprio per ringraziare i programmatori. Unica nota negativa, non mi funzionano le note vocali, mi dice di installarle ma ci sono già. Aspetto un fix da parte degli sviluppatori

Sim. P. 05/mag/2021     

Ho scaricato e provato la prima corsa oggi... vorrei cambiare la frequenza di allenamento che ho impostato (3 gg a settimana) ma.come so fa? Help! Non trovo la voce da nessuna parte. I valori kal km e velocità variano rispetto ai dati che mi fornisce lo smartwatch con la app dell'orologio. Questa non può essere collegata a nessuno smartwatch? Saranno più attendibili quelli dell'orologio a sto punto?

fab. c. 05/nov/2020     

Forse ho scoperto il mistero. Se si chiude inaspettatamente dovete andare in ottimizzazione batteria/app trovare l'applicazione e togliere il controllo automatico lasciando attivi quelli manuali. In questo modo è da tre giorni che non si chiude più.

And. S. 06/ago/2020     

App minimale, ma funzionale sotto ogni aspetto, ha diversi piani di allenamento e la possibilità di crearne di personalizzati. Consigliata per chi, come me, vuole partire da zero

fra. z. 24/set/2020     

Ottima App! Mi ha permesso di arrivare ai fatidici trenta minuti consecutivi senza pause e ora si va oltre! È affidabile e si possono inserire gli allenamenti personalizzati. Consiglio a chi come me vede la corsa qualcosa di molto complicato!

Un. u. G. 28/nov/2019     

Ogni tanto crasha e la cosa è devastante per me che sono metodico e uso le indicazioni dell'app al secondo. Ma per il resto è esattamente l'app che cercavo. Progressiva. Gratuita. Semplice. Insomma quasi perfetta