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JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App

Monitoraggio routine di allenamento allenamento utilizzando JEFIT registro palestra è facile. I programmi di bodybuilding, 3 split giorno, 5x5 e resistenza piani ad alloggi esercizi e sollevamento di peso corporeo.

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Oltre 8 milioni di persone utilizzano JEFIT per monitorare i loro allenamenti e trasformare i loro corpi.

JEFIT, il numero uno di tracking pianificatore di allenamento applicazione, fornisce database gratuito programma di fitness per aiutarti a rimanere in forma, fare progressi e ottenere il massimo dalle vostre sessioni di palestra o di home fitness. Dai programmi principiante come 5x5, 531, stronglifts, 3 o 4 divide giorno, a partire forza di bodybuilding avanzato, sollevamento pesi, sollevamento pesi o le routine kettlebell ai programmi che utilizzano peso corporeo, spazio limitato o attrezzature particolari, JEFIT è l'unica applicazione di allenamento hai bisogno.

Chi è questo app per?
Se hai effettuato l'accesso vostri allenamenti in un giornale, pianificatore o semplicemente ami allenamento in palestra sul proprio calendario, JEFIT vi aiuterà a raggiungere la vostra forza, il peso e la perdita di grasso, e gli obiettivi di formazione, dai principianti agli atleti avanzati. Abbiamo fatto l'applicazione per motivarlo da te gratificante per coerenza, te spinge a nuovi record personali e di impegnarsi in sfide con la comunità.

Caratteristiche principali
● Web o App - Track con l'applicazione e modificare le routine sul nostro web app.
● Brano Allenamenti - Impostare le esercitazioni, i pesi della pista e ripetizioni e vi mostreremo i risultati della vostra formazione
● Esercizio di istruzioni Database - Negli oltre 1300 manifestazioni e variazioni con video HD da parte di esperti
● intuitivi Strumenti - Resto del timer, Superset, Interval Timer, misurazioni del corpo di tronchi, Notes, Schedule Planner, note
● Programmi di formazione - programmi di allenamento personalizzati realizzati per 3, 4 o 5 al giorno, divide la perdita di grasso, stronglifts, 5x5, a partire forza, bodybuilding, 531, sollevamento pesi, sollevamento pesi, GZCLP, Greyskull, o costruire il proprio
● rimanere motivati ​​- Unisciti alla nostra sfida mensile fitness con premi in denaro e ottenere il sostegno di altri frequentatori di palestra nella comunità. Anche aggiungere i tuoi compagni di palestra per confrontare routine e impianti di risalita in modo da poter raggiungere il tuo obiettivo di migliorare la forza, ottenere magra, tonica o semplicemente rimanere attivi
● Fissare obiettivi - Vuoi perdere peso, ottenere magra, più forte o esercizio in modo coerente? È possibile costruire che nel diario personalizzato di JEFIT
● Aggiungi Amici - Trova nuovi amici di fitness nella nostra comunità. Che si tratti di qualcuno di individuare voi in palestra o per confrontare bodybuilding suggerimenti.

Programmi per ogni livello di fitness con il database completo di istruzioni
✔ Programmi Principiante - Stronglifts, 5x5, Forza di partenza, 3 split giorno
✔ programmi avanzati - Powerlifting, bodybuilding, 531, GZCLP, Greyskull
✔ Obiettivo Programmi - Abs, Braccia, glutei, grasso e perdita di peso, Tonificazione
✔ Personal Training - Get routine costruite dal vostro personal trainer
✔ Allenamento - Baseball, Spazio
✔ Attrezzature Focused - Squat Rack, bilancieri, manubri, kettlebell
✔ Peso corporeo o attrezzatura minima - Gruppi, Mats, Macchina Solo, Core Focused
✔ Kettlebell, Cardio, Circuit Training, Spazio routine limitati
* O costruire i propri programmi di allenamento personalizzati o orari

Utensili speciali e funzioni
✔ Accedi dal Desktop e Web
✔ Resto del timer - Impostare i tempi personalizzati per ricordare quando a sollevare
✔ Supersets e routine di allenamento circuito supportati
✔ Intervallo, Impostare Note e 1 Rep Max Calculator
✔ misure del corpo e Weekly Planner per la pianificazione
✔ Sociale Feed e Contest Comunità
✔ Conservare Allenamenti nella nuvola e condividere con il vostro personal trainer

1.300 esercizi supportati con full HD video nella nostra banca dati
✔ Bilanciere, Manubrio, Macchine, via cavo, banda
✔ Cardio, ellittica, canottaggio, bici, nuoto
Movimenti ✔ statici, plance, stretching, Abs
✔ peso corporeo, Kettlebell, Core
✔ Creare esercizi personalizzati

Benchmarking, analisi e istruzioni
✔ grafici personalizzati per il volume di sollevamento
✔ Benchmark contro altri utenti o palestra amico
✔ riepiloghi settimanali di progresso
✔ monitoraggio personalizzato Record PR

Categoria : Salute e fitness

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