JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App
★ Google Play del redattore uomo ★ Choice Fitness - Miglior Fitness e Salute Apps ★ USA Today - Anno nuovo, si
Oltre 8 milioni di persone utilizzano JEFIT per monitorare i loro allenamenti e trasformare i loro corpi.
JEFIT, il numero uno di tracking pianificatore di allenamento applicazione, fornisce database gratuito programma di fitness per aiutarti a rimanere in forma, fare progressi e ottenere il massimo dalle vostre sessioni di palestra o di home fitness. Dai programmi principiante come 5x5, 531, stronglifts, 3 o 4 divide giorno, a partire forza di bodybuilding avanzato, sollevamento pesi, sollevamento pesi o le routine kettlebell ai programmi che utilizzano peso corporeo, spazio limitato o attrezzature particolari, JEFIT è l'unica applicazione di allenamento hai bisogno.
Chi è questo app per?
Se hai effettuato l'accesso vostri allenamenti in un giornale, pianificatore o semplicemente ami allenamento in palestra sul proprio calendario, JEFIT vi aiuterà a raggiungere la vostra forza, il peso e la perdita di grasso, e gli obiettivi di formazione, dai principianti agli atleti avanzati. Abbiamo fatto l'applicazione per motivarlo da te gratificante per coerenza, te spinge a nuovi record personali e di impegnarsi in sfide con la comunità.
Caratteristiche principali
● Web o App - Track con l'applicazione e modificare le routine sul nostro web app.
● Brano Allenamenti - Impostare le esercitazioni, i pesi della pista e ripetizioni e vi mostreremo i risultati della vostra formazione
● Esercizio di istruzioni Database - Negli oltre 1300 manifestazioni e variazioni con video HD da parte di esperti
● intuitivi Strumenti - Resto del timer, Superset, Interval Timer, misurazioni del corpo di tronchi, Notes, Schedule Planner, note
● Programmi di formazione - programmi di allenamento personalizzati realizzati per 3, 4 o 5 al giorno, divide la perdita di grasso, stronglifts, 5x5, a partire forza, bodybuilding, 531, sollevamento pesi, sollevamento pesi, GZCLP, Greyskull, o costruire il proprio
● rimanere motivati - Unisciti alla nostra sfida mensile fitness con premi in denaro e ottenere il sostegno di altri frequentatori di palestra nella comunità. Anche aggiungere i tuoi compagni di palestra per confrontare routine e impianti di risalita in modo da poter raggiungere il tuo obiettivo di migliorare la forza, ottenere magra, tonica o semplicemente rimanere attivi
● Fissare obiettivi - Vuoi perdere peso, ottenere magra, più forte o esercizio in modo coerente? È possibile costruire che nel diario personalizzato di JEFIT
● Aggiungi Amici - Trova nuovi amici di fitness nella nostra comunità. Che si tratti di qualcuno di individuare voi in palestra o per confrontare bodybuilding suggerimenti.
Programmi per ogni livello di fitness con il database completo di istruzioni
✔ Programmi Principiante - Stronglifts, 5x5, Forza di partenza, 3 split giorno
✔ programmi avanzati - Powerlifting, bodybuilding, 531, GZCLP, Greyskull
✔ Obiettivo Programmi - Abs, Braccia, glutei, grasso e perdita di peso, Tonificazione
✔ Personal Training - Get routine costruite dal vostro personal trainer
✔ Allenamento - Baseball, Spazio
✔ Attrezzature Focused - Squat Rack, bilancieri, manubri, kettlebell
✔ Peso corporeo o attrezzatura minima - Gruppi, Mats, Macchina Solo, Core Focused
✔ Kettlebell, Cardio, Circuit Training, Spazio routine limitati
* O costruire i propri programmi di allenamento personalizzati o orari
Utensili speciali e funzioni
✔ Accedi dal Desktop e Web
✔ Resto del timer - Impostare i tempi personalizzati per ricordare quando a sollevare
✔ Supersets e routine di allenamento circuito supportati
✔ Intervallo, Impostare Note e 1 Rep Max Calculator
✔ misure del corpo e Weekly Planner per la pianificazione
✔ Sociale Feed e Contest Comunità
✔ Conservare Allenamenti nella nuvola e condividere con il vostro personal trainer
1.300 esercizi supportati con full HD video nella nostra banca dati
✔ Bilanciere, Manubrio, Macchine, via cavo, banda
✔ Cardio, ellittica, canottaggio, bici, nuoto
Movimenti ✔ statici, plance, stretching, Abs
✔ peso corporeo, Kettlebell, Core
✔ Creare esercizi personalizzati
Benchmarking, analisi e istruzioni
✔ grafici personalizzati per il volume di sollevamento
✔ Benchmark contro altri utenti o palestra amico
✔ riepiloghi settimanali di progresso
✔ monitoraggio personalizzato Record PR
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (30)
utilizzo la versione gratuita, davvero molto semplice e intuitiva. ti permette di costruire una scheda (per chi è capace ovviamente) e di mantenere traccia dei progressi e dei muscoli coinvolti. ha un timer già impostato che la rende molto utile e che si puó modificare. oltretutto ti permette di accumulare punti per ogni allenamento svolto e di utilizzare questi punti per provare la versione elite. metteró 5 stelle quando proveró anche la versione elite. la consiglio.
Credevo che collegandola a Google fit mi avesse cancellato allenamenti precedentemente registrati con altre app ma indagando ho potuto constatare che non era così. È la migliore app per creare programmi e schede d'allenamento. Con la versione free si possono scegliere gli esercizi e modificare peso, set e ripetizioni. Se si potesse fare partire dall'orologio la userei anche per correre. Il diario e alcune parti dell'app però sono un po' caotiche e dispersive. Non trovo funz per modificar lingua
Dopo l'ultimo aggiornamento non mi fa più il countdown del tempo di recupero impostato. Brutta cosa questa.
Superba applicazione per definire uno schema di allenamento da avere sempre con sé. eccezionale la possibilità di fare il programma con il portatile e poi ritrovarla automaticamente sullo smartfone perfettamente sincronizzata. Indispensabile per allenarsi in palestra.
Dopo l'ultimo aggiornamento non si possono più cambiare carico e ripetizioni una volta che le hai inserite e hai dato ok, quindi se fai uno sbaglio te lo tieni. Abbastanza spesso il timer del riposo tra le serie si blocca senza motivo. E ultima cosa, spesso la app non ti conta intere serie, nonostante tu le abbia inserite. Del tipo che hai fatto 5 serie e ne risultano solo 4. Parecchio fastidioso perché spesso uno, supponendo che la app faccia il suo dovere, non ci fa caso.
Molto utile, mi piace molto. Si possono anche collegare più esercizi e fare per esempio due set di esercizi diversi prima di riposare. Stupendo! Molto funzionale, grazie!
Fantastica, ha tutto quello che serve per tenere traccia degli allenamenti. Anche in modalità 100% free ha tutto quello che serve
Bella app per la versione gratuita, permette di selezionare gli esercizi in base ai muscoli da allenare e soprattutto in base agli attrezzi disponibili.
Molto ben fatta, molte funzioni free sono funzioni pro su altre app simili. Unica pecca è che mancano molti essercizi cardio base tipo jumping jaks e burpees. Ma molto ben fatta.
Utile! Anche in versione free hai qualche scheda workout già pronta ma soprattutto puoi crearne di personalizzate accedendo alla lista di esercizi.
Bella app.... Peccato che manchi l'italiano !! Cercate di metterlo , se fosse stata in italiano avrei acquistato subito l'abbonamento premium Grazie
Dall'ultimo update sembra tutto molto più pesante... Il telefono è rallentato! Come se continuasse a caricare dati...
Sarebbe carino usare la lingua italiana per facilitare l'apprendimento della materia
davvero ottima e completa. manca solo la localizzazione
registrazione obbligatoria non si possono nemmeno vedere gli esercizi
Il problema che avevo è risolto, la uso abitualmente e la consiglio!
peccato la linqua italiana mancante, capita la procedura è veramente ben fatta.
perfetta!!!
Tutto a pagamento ...inutile
Non c'è la lingua italiana????
App fantastica, nulla da dire
Perfetta, quello che cercavo
Richiede la registrazione
Come elimino il mio account?
Ottima app, se mettessero il multilingua e un editor più dettagliato per gli esercizi personalizzati sarebbe il massimo
Manca italiano Aggiungete una colonna oltre al peso e numero ripetizioni dove inserire a fine serie un + o un - in modo rapido cosi la volta successiva ci si ricorda se serve aumentare il peso oppure no. Non si riesce a disabilitare la rotazione automatica.
Fantastica
App perfetta, utilissima ma soprattutto sviluppatori che rispondono immediatamente. 5 stelle super meritate!
Funzionale
La migliore! Di tutte le applicazioni che ho provato fino adesso questa è la più completa. La utilizzo da anni. Facile e personalizzabile da la possibilità di crearsi i propri allenamenti oppure usufruire di quelli preparati da altri. In tutti questi anni è sempre migliorata. Pochissima pubblicità e non invasiva. Unica pecca se così si può dire, manca la traduzione in italiano ma grazie alla sua forma intuitiva la si utilizza ugualmente bene anche senza conoscere l'inglese La raccomando!