Recensioni (30)
App fatta bene, l'unica pecca secondo me é l'impossibilità di modificare i giorni di allenamento. Sarebbe più utile poterlo fare in modo da adattere al meglio il programma di allenamento alla disponibilità di tempo di ognuno o comunque far scegliere almeno quanti giorni a settimana una persona vorrebbe allenarsi. Così si rischia di avere 5 allenamenti in una settimana e magari 2 in un altra.
La sto usando da mesi ormai, app ottima, gratis, con una quantità enorme di esercizi per tutte le necessità. Mi sono rimesso in forma dopo anni di inattività fisica. Mi sento molto meglio di 10 anni fa. L'unico "problema" è che non riesco più a smettere di usarla. Ho cambiato telefono due giorni fa e la prima app che ho reinstallato è stata Keep. Super consigliata!
Sono ancora all'inizio dell'allenamento ma per una pigra come me è fatto molto bene , mi guida in tutto,riesco a tenere il ritmo e i video sono molto chiari. Se ho dei dubbi ci sono le spiegazioni. Per ora la mia valutazione è ottima... vediamo se riesce a sconfiggere la mia pigrizia e se riesco ad arrivare a completare tutto l'allenamento per il mio obiettivo.
App fatta davvero bene, la voce che guida le tempistiche dell'esercizio mi ha conquistata e gli allenamenti sono efficaci . Ecco alcuni feedback per renderla secondo me ancora migliore: - possibilità di personalizzare il programma (spostare/modificare allenamenti) - integrazione con Garmin watch - aggiungere giorni di corsa -istruzioni durante gli esercizi (opzionale) -possibilità di sostituire alcuni esercizi
TOP! ! ! Ho provato varie app di allenamento ma questa è assolutamente la mia preferita!! È incredibile, spiega e mostra mooolto bene ogni esercizio, e per quanto mi riguarda, allenarmi eseguendo fli esercizi con il video di una persona reale e non un immagine animato al pc mi motiva molto, è come se non fossi sola a fare gli esercizi, poi i tempi di riposo sono perfetti e l'app conta già il nunero di ripetizioni istantaneamente, la CONSIGLIO A TUTTI!!!
La migliore che abbia mai provato! Basta inserire i propri dati e vi propongono un allenamento adeguato per un mese. La sto usando da 1 mese e ammetto che sento i muscoli bruciate e sopratutto vedo già i primi risultati (abbinato ad una dieta sana ovviamente) alcuni allenamenti in più sono a pagamento ma ne vale totalmente la pena!
un'app molto carina, utile per iniziare da chi parte da molto tempo di inattività. Purtroppo è da un po' di giorni che non compare la spunta sull'allenamento eseguito, di conseguenza non si guadagnano le monete spettanti per l'esecuzione dell'allenamento. 4 stelle appunto per la presenza di qualche bug.#abbasso a due stelle perché funziona sempre peggio#
App bellissima e utilissima. Dopo averne provate tante, questa è l'unica che mostra chiaramente gli esercizi da svolgere grazie a video presi anche da angolazioni diverse. Ha piani per tutti, dal principiante all'esperto e permette di migliorare progressivamente i propri risultati. La consiglio assolutamente!
App fatta abbastanza bene. Tuttavia trovo snervante il fatto che non possa decidere i giorni di riposo ed il ritmo degli allenamenti. Magari per un giorno a causa di un impegno sono costretto a saltare l'allenamento. L'app non mi dà la possibilità di recuperare l'allenamento il giorno dopo.
Ottima app! Ti tiene motivato e spiega come fare bene ogni singolo esercizio! Fa un piano di allenamento su misura per te e anche se non si vuole fare un piano ci sono degli ottimi esercizi da seguire per qualsiasi obbiettivo si voglia raggiungere. Non metto 5 stelle perché potrebbe migliorare.. Secondo me dovrebbe chiederti se fai sport e in che giorni, poi ci sono alcuni bug ad esempio ti dice che vinci le monete se i tuoi amici si iscrivono tramite il tuo link e poi non ti da alcuna moneta..
Nulla da ridire sugli allenamenti, mi piace che ci sia qualcuno a mostrare come va svolto l'esercizio correttamente e il ventaglio offerto. Non mi piace che non si possa cambiare la velocità di esecuzione dell'esercizio, a volte ho fretta e sarebbe meglio poter fare le ripetizioni più velocemente. Non mi piace anche il non poter scegliere da sola quando voglio il giorno di riposo, e poterlo aggiungere liberamente nel calendario del programma senza sentire il peso di aver saltato un giorno.
Imposti obiettivo (perdere peso, restare in forma o aumentare i muscoli) e difficoltà (principiante, intermedio o difficile) e ti crea da solo un programma di qualche settimana. Ogni giorno hai un allenamento diverso da fare, compresi giorni di riposo. Ogni allenamento giornaliero include riscaldamento e stretching finale. È perfetta ed è praticamente gratis, si può sbloccare qualsiasi cosa facendo esercizio!
È una App utile per chi ha necessità di fare un po' di moto ma non ha abbastanza tempo. Gli esercizi sono spiegati in maniera eccellente, sia per iscritte che tramite i video durante l'esercizio stesso. Consigliata.
Ottima app, gli esercizi hanno video esplicativi e puoi sbloccare allenamenti con i coin nell'app che guadagni facendo esercizi e loggando ogni giorno, c'è anche una funzione per calcolare le calorie che è consigliato assumere a pasto e assunte in giornata e se usata bene con i pesi giusto degli alimento è molto utile. Assolutamente consigliata.
Adoro questa app! Sono comoda ad esercitarmi a casa, ma ho bisogno di ina guida. Keep ha programmi vari, costruiti con esercizi che toccano tutto il corpo e di varie lunghezze di tempo. Il tutto con un bell'effetto gaming. Mi trovo molto bene! Ottima app!
La migliore gratuita. Senza pagare nulla ti permette di fare diversi programmi di diversa intensit e difficoltà. Dà il minutaggio, ci sono le spiegazioni degli esercizi, tiene il conto di quello fatto e degli esercizi da fare. Ottimo
App eccezionale. Allenamenti ben studiati e dimensionati in base al proprio livello di partenza. Esercizi facilmente eseguibili dentro casa. Sistema a gettoni incentivante. Facilità di connessione ad Android TV e smartwatch Wear OS. Ottimo lavoro!
È un app ottima ho seguito il piano leggerò di tre settimane ed ho visto dei risultati eccezionali. Facevo gli esercizi tutti i giorni. Ho visto molti risultati sulle mie gambe, ho smaltito l'interno coscia con l'esercizio "Leg Slim". Sono esercizi duri, si fatica ma si vedono anche i risultati. Tutto questo con la versione gratuita con quella a pagamento si hanno anche molti più esercizi a disposizione. E poi il coach è ottimo.
Molto ben fatta. Io la uso per il riscaldamento, stretching ed allenamento breve quando non ho il tempo x qlc di più serio ma ho visto che ci sono molti allenamenti che si sbloccano via via facendo quelli gratuiti. Facile da seguire mentre si esegue gli esercizi.
Al momento do 5 stelle, lo uso da 3 giorni e dopo ogni esercizio mi sento benissimo. Inoltre non c'è alcuna pubblicità che disturba, e il fatto di ricevere punti dopo aver finito gli esercizi gratifica e ti spinge a continuare.. Consigliatissima! Ne ho provate tante app ma questa al momento è una delle migliori!
Vi prego, sistemate il problema della registrazione degli allenamenti avvenuti! Avete creato un App veramente buona, ma avere, in un programma di 4 settimane, l'impossibilità di segnare gli allenamenti e i progressi svolti è demotivante..
App utile per chi vuole mantenersi in forma. Non inserisco 5 stelle perché non capisco come attivare il contapassi. Qualcuno sa dirmelo? Un ulteriore servizio in più sarebbe la possibilità di monitorare anche l'acqua bevuta durante la giornata.
Veramente ben fatto, dai video esercizi, alla possibilità di personalizzare la dieta inserendo i vari cibi. Per ogni alimento inserito (in grammi) vengono indicati il quantitativo di proteine, grassi, carboidrati, ecc.. per me la migliore app.
In generale buona, ma l'app per Android TV sembra avere un bel po di problemi con i programmi, spesso gli allenamenti non si sbloccano e sei costretto ad usare l'app per smartphone.
Primo utilizzo. belle clip, musica che sostiene l'allenamento, voce in italiano che scandisce bene gli esercizi. Allenamenti sbloccabili con monete. Sembra ottima. keep training :) 2020:certi allenamenti li scarichi ma poi non partono :( fix please
4 stelle perché sebbene sia riuscita a configurare l app con la TV, non riesco a vedere i video. Mi rimanda sempre alla pagina scarica keep per cellulare. A parte questo, ottima
Esercizi che riesco a fare anche io che sono inesperta, finalmente riesco senza farmi del male grazie alle istruzioni ben fatte prima degli esercizi. Utilissima la voce che conta. Interessanti i programmi di allenamento, ce ne sono anche gratuiti e ne sto facendo uno, per ora mi trovo benisdimo. L'app è in italiano ma alcune parti sono in inglese. Spero che venga tradotto tutto in italiano.
Ottima app, esercizi per ogni parte del corpo, però nel ultimo tempo non mi segna più gli esercizi fatti, quindi devo rifarli di nuovo e neanche dopo averli ripetuti non te li segna. Per favore risolvete il problema.
Eccellente. Per tutti quelli che hanno poco tempo e si vogliono tenere in forma. Programmi di allenamento ben strutturati e con diversi livelli di difficoltà. Bravi
Ritengo che sia un app valida, l'unica con cui sono riuscita a fare progressi. Ti permette di scaricare un piano d'allenamento di un mese, inserendo i tuoi dati ed obiettivi, in cui ogni giorno hai una mezz'oretta (più o meno, in base al livello che imposti) con esercizi diversi ma sempre mirati al tuo scopo. Per rinnovare ogni mese un programma del genere devi seguire gli esercizi del precedente così da guadagnare abbastanza monete, e questa cosa personalmente mi ha motiva tanto!