Mindcurrent
In pochi minuti ogni giorno, Mindcurrent ti aiuta a stressarti di meno, così puoi vivere di più.
Che si tratti di stress da lavoro, famiglia, relazioni, vita studentesca o qualcos'altro, l'abbiamo già visto prima e siamo qui per aiutarti. I nostri esperti aiutano a guidarti attraverso consigli personalizzati ed efficaci che riducono lo stress, l'ansia e i pensieri negativi.
Quando sei stressato, la prima cosa che vuoi fare è rilasciare ciò che hai in mente. A volte hai solo bisogno di una pausa, per respirare più facilmente e ottenere il controllo della tua giornata. Usa uno o più dei nostri brividi per ridurre immediatamente lo stress.
Gestisci lo stress comprendendo il tuo punteggio di stress e le numerose influenze che influenzano regolarmente la tua mente. Dedica qualche secondo per condividere i tuoi pensieri su River. Farli uscire fa bene e ti aiuta a concentrarti su ciò che è veramente importante.
Dedica un minuto a Reflect. Scopri come ridurre e prevenire lo stress con centinaia di suggerimenti e tecniche dei nostri esperti, personalizzati solo per te.
Espandi la tua mente e rafforza la tua comprensione emotiva attraverso prospettive significative tramite Insights, e apprendi nuove abilità e strategie attraverso le nostre varie serie.
Sviluppato con il feedback di oltre 15.000 utenti beta provenienti da più di una dozzina di paesi, Mindcurrent è stato presentato su NPR Radio, Neuroscience News e sul Portland Business Journal.
Usa Mindcurrent ogni giorno per:
- Riduci lo stress, costruisci consapevolezza di te e respira più facilmente.
- Rimani concentrato, libera la mente e ottieni un senso di controllo.
- Riduci immediatamente l'ansia, la frustrazione e i sentimenti negativi con una delle nostre opzioni "Freddo".
- Scopri il tuo punteggio di stress e quali influenze influenzano la tua mente e il tuo corpo.
- Ricevi centinaia di suggerimenti e tecniche dai nostri esperti, personalizzati solo per te.
- Espandi e rafforza la tua mente attraverso le nostre "Approfondimenti" e "Serie".
- Costruisci una mente più sana e più felice in pochi minuti ogni giorno.
Mindcurrent si integra con il tuo Apple Watch per aiutarti a saperne di più sulla tua frequenza cardiaca e sui dati di salute. Scopri come lo stress influenza le tue attività, l'esercizio fisico e la salute generale.
Mindcurrent ti aiuta a sentirti meglio con la completa privacy. Le tue informazioni sono sempre protette e crittografate. Mindcurrent non condivide o vende i tuoi dati. Più inserirai, meglio ti sentirai e più personalizzati saranno i tuoi consigli.
Hai domande? Ho bisogno di aiuto? Contattaci in qualsiasi momento all'indirizzo [email protected].
Che si tratti di stress da lavoro, famiglia, relazioni, vita studentesca o qualcos'altro, l'abbiamo già visto prima e siamo qui per aiutarti. I nostri esperti aiutano a guidarti attraverso consigli personalizzati ed efficaci che riducono lo stress, l'ansia e i pensieri negativi.
Quando sei stressato, la prima cosa che vuoi fare è rilasciare ciò che hai in mente. A volte hai solo bisogno di una pausa, per respirare più facilmente e ottenere il controllo della tua giornata. Usa uno o più dei nostri brividi per ridurre immediatamente lo stress.
Gestisci lo stress comprendendo il tuo punteggio di stress e le numerose influenze che influenzano regolarmente la tua mente. Dedica qualche secondo per condividere i tuoi pensieri su River. Farli uscire fa bene e ti aiuta a concentrarti su ciò che è veramente importante.
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Categoria : Salute e fitness
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