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Personal Training Coach

Il tuo allenatore personale per guadagnare forza, costruire muscoli e bruciare grassi. Segui i programmi di allenamento più conosciuti per aumentare la forza, aumentare la massa muscolare e perdere grasso. Questa app è come un allenatore di forza e costruzione muscolare in tasca. Ti farà sapere quali esercizi fare in quel giorno, quanto peso devi sollevare per quante serie e ripetizioni e quanto devi sollevare.

Oltre a poter creare il tuo allenamento, sono integrate le seguenti routine di allenamento:
- StrongLifts 5x5
- GreySkull LP
- Tirare le gambe di spinta
- Wendler 5/3/1 incluso Building the Monolith e molte altre varianti
- lvysaurs 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Programma di allenamento Madcow 5x5
- Metodo Texas
- Programma per principianti Ice Cream Fitness 5x5
- GZCLP

Molti altri in arrivo.
O addirittura iniziare un allenamento vuoto e aggiungere esercizi al volo.

Funzionalità gratuite:
- Download gratuito.
- Integra molti programmi di allenamento tra cui StrongLift, Starting Strength, GreySkull LP, Push pull gambe, Wendler 531 e molti altri in arrivo.
- Registra pesi, serie e ripetizioni.
- Vedi i tuoi progressi nei grafici.
- Scopri quali esercizi devi eseguire con i pesi, i set e le ripetizioni associati.
- Incremento automatico del peso per ogni allenamento.
- Caricamento / ripetizione automatica in caso di errore.
- Kg / Lb - interruttore in qualsiasi momento.
- Descrizioni e progressi degli esercizi.
- Possibilità di iniziare un allenamento vuoto.
- Tema scuro e chiaro.
- Schemi di progressione tra cui doppia progressione.
- Ripristina dall'app StrongLifts.

Funzionalità premium:
- Crea la tua routine di allenamento
- Set di riscaldamento.
- Crea la tua routine di riscaldamento
- Modifica qualsiasi programma integrato
- Backup e ripristino tramite memoria cloud / telefono
- Modifica / riordina esercizi all'interno di un allenamento
- senza pubblicità
 
Autorizzazione
- Internet per inviare rapporti sugli arresti anomali in modo da poter migliorare l'app.
- Vibratore al termine del tempo di riposo
- Acquisti in-app per sbloccare funzionalità extra.

Supporto
Se hai suggerimenti per migliorare questa app, ci piacerebbe avere tue notizie. Basta contattarci utilizzando l'ultima scheda.

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Categoria : Salute e fitness

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