0-200 Squats Legs Trainer
◎ Unisciti ai milioni che completano la Zen Challenge Series!
◎ 0 a 200 squat in 8 settimane!
◎ Presentato su Glamour Magazine, Yahoo! 'S Appolicious, Popsugar fitness, di Apple "Cosa c'è di speciale", di Apple "Nuovo e Degno di nota", e il medico consigliato su healthTap!
"Ho sempre odiato squat aria! Ma questo programma si rompe in piccoli gruppi (10-15 squat) con un 1 minuto di riposo in mezzo. E 'sorprendente come in realtà funziona quando si torna indietro e tenta set più grandi (50 squat) continuamente."
Sei pronto per la sfida di 200 Squat? Masterizzare e scolpire i glutei! Allena il tuo corpo e costruire fino a completare 200 squat con le stesse persone che vi hanno portato l'ufficiale # 1 5K Formazione app C25K®.
Usando un programma collaudato, il 200 Squat Sfida costruisce e rafforza la parte inferiore del corpo, avendo di eseguire ripetizioni specifici di squat con un periodo di riposo in mezzo. Basta semplicemente seguire ed eseguire il numero indicato di ripetizioni, e dopo 8 settimane, si sarà in grado di fare 200 squat dritto!
Alcuni dei principali vantaggi di lavorare fuori il vostro corpo più basso includono:
◎ facendo squat dà i glutei un allenamento potente, contribuendo a rafforzare e sollevare il calcio.
◎ L'aumento complessivo inferiore del corpo la forza aiutano a mantenere la mobilità immensamente. Inoltre, per l'esecuzione di esercizi parte inferiore del corpo in una gamma completa di movimento si può rafforzare i muscoli delle gambe in tutti i punti che vi permetterà di aiutare a prevenire le debolezze e aumentare la resistenza durante le altre, le attività di telefonia mobile relativi alle prestazioni.
≈ E 'facile e semplice per iniziare ≈
1. Basta aprire l'applicazione e iniziare!
2. Ascoltare i segnali vocali!
≈ ≈ Caratteristiche
◎ Raggiungere distintivi e premi per la finitura un allenamento!
◎ interfaccia facile da usare intuitiva
◎ integrato con le comunità Facebook / Twitter / Instagram, in modo da condividere i tuoi progressi e successi!
★ Amore questa applicazione? Abbiamo una suite completa di applicazioni di salute e fitness che copre tutte le esigenze di fitness.
C25K (Couch a 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703
Half-Marathon Trainer - https://goo.gl/0n3fc1
7 minuti di allenamento - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Flessioni Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
★ Entra nella community per chiedere aiuto, suggerimenti e consigli!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ I Forum sono un luogo ideale per tutte le vostre domande di fitness!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Leggi il nostro blog per grandi punte di salute!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Domande / commenti riguardanti l'applicazione? Scriveteci all'indirizzo [email protected], o visitare il www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs è un fiero sostenitore della National Breast Cancer Coalition. Siamo appassionati di trovare una cura per il cancro al seno e con orgoglio donare alla loro causa. www.breastcancerdeadline2020.org
"Non dubitate mai che un piccolo gruppo di cittadini impegnati riflessivo può cambiare il mondo. Infatti, è l'unica cosa che ha sempre ".
~ Margaret Mead
Note legali
Questa applicazione ed eventuali informazioni fornite da esso o da Zen Labs LLC sono solo per scopi didattici. Essi non sono destinati né implicito di essere un sostituto per consiglio medico professionale. Si dovrebbe sempre consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di fitness.
◎ 0 a 200 squat in 8 settimane!
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Categoria : Salute e fitness
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