100 PushUps

Vuoi essere in grado di fare 100 flessioni? Sembra impossibile, ma si può fare. Puoi farlo!
The100 programma flessioni è una formazione alternativa che è assolutamente unico. Su ogni fase dirige di allenarsi sul vostro livello di forma fisica e si rivelerà essere un modo efficace per voi per sviluppare la vostra forza e la resistenza.
100 push up sembra come un sacco - può sembrare un po 'scoraggiante. Ma bastone con noi e si farà un 100 push up in pochissimo tempo.