101 Fitness - Personal trainer di muscoli a casa
• Intensive ed efficienti sessioni di allenamento da 10-15 min, basate sul tuo peso corporeo.
• Nessun bisogno di attrezzature – solo acqua e vestiti sportivi!
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• Adatto ad ogni livello di fitness e capacità
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• Oltre 200 sessioni fitness per un progresso costante e veloce
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• Un blog pieno zeppo di consigli nutrizionali e raccomandazioni
•••• FITNESS ••••
Sessioni create accuratamente dai nostri coach professionali, con attenzioni su ogni parte del corpo. 101 Fitness si adatta a te e ti offre un programma fitness personalizzato con esercizi, il giusto numero di volte in cui devi allentarti, livelli e obiettivi.
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• Determina i tuoi obiettivi; perdita di peso, tonificazione o definizione.
• Dai dei feedback al tuo coach sui tuoi progressi utilizzando il calendario e attivando le notifiche.
• Ottieni il tuo piano d'allenamento personalizzato
• Guarda i video con molta attenzione, in modo da poter capire gli esercizi al meglio e svolgerli nel modo più corretto.
• Segui il programma – con il passare delle settimane, inizierai a notare i risultati!
•••• NUTRITION ••••
Una corretta alimentazione non implica una dieta frustrante. Hai soltanto bisogno di capire ciò di cui il tuo corpo ha bisogno.
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Categoria : Salute e fitness
Recensioni (30)
perché nell'ultimo aggiornamento non è piu possibile scegliere la durata dell'allenamento? per il resto è ottima
do una stella perche da un po di tempo non mi carica piu i video e lo rinstallata gia 5 volte e non va
Ottima app,esercizi al top e si vedono i risultati
Ottimo strumento per gli essercizi
Non male per un allenamento quotidiano
Sarebbe bello poterlo collegare a Google Fit. ...buon programma
Ottimo fa sudare e aiuta a raggiungere l'obiettivo
Ottima App per esercitarsi in casa
Ottima app peccato ci sia poco free per provarla meglio
Molto bella, la consiglio a tutti!!
E un allenamento vero a differenza delle altre app
Ottima app la consiglio a tutti
molto bella e varia
Non riesco a cambiare l obiettivo. Come si fa?
fantastica questa app
Mi trovo benisimo sono tre anni che uso questo allenamento
app più bella del mondo!!!!!!!!!!!!
Bella
eccellente
Bello impegnativi
Applicazione fatta bene, gli esercizi cambiano di giorno in giorno. Vale la pena aver pagato l'abbonamento. Unica pecca e per questo nn metto 5 stelle è che nel momento in cui inizia l'esercizio manca un segnale acustico che lo segnala. Infatti per capire quando iniziare bisogna guardare lo schermo aspettando la scritta GO.
È una app bellissima e funzionale. Solo una cosa, se posso dare un suggerimento: quando ci sono esercizi in cui bisogna fare prima la parte destra e poi la sinistra, ci vorrebbe un segnale acustico che indichi quando cambiare lato. Per il resto è ottima!
Finalmente un app che stimola a fare di più. andare oltre il tuo limite mentale. dovrebbero mettere più sessioni o programmi free per farti capire che con l'acquisto del pro si hanno solo benefici
Appena installato. Fatto un esercizio. Mi piace tanto. Molto bella e completa, peccato che per avere gli altri esercizi si deve pagare😩potevate regalare almeno qualche esercizio in più😉 4 stele per questo
Gli esercizi sono impegnativi e la musica stimolante per questo penso sia una buona app. La pecca sono gli esercizi a pagamento: solo il primo giorno è gratuito ma per procedere bisogna acquistare un abbonamento e mi è dispiaciuta molto questa cosa
App molto buona ho pagato l abbonamento e devo dire che mi piace molto. Musica molto motivante .metterei per lo streking finale una musica più lenta. Per il resto non posso lamentarmi
La sto utilizzando e mi trovo bene..😉 Forse solo lo stretching finale è un po monotono🤔
Manca un chiaro menù che spieghi il funzionamento della app, con quello sarebbero state 5 stelle
Effettivamente è ben fatta. Complimenti !! Manca un semplice bip tra dx e sx.
I programmi free sono troppo pochi per capire se sia effettivamente valida. Un consiglio, allungate i tempi dello stretching.