21 Day Body Transformation

I nostri cicli di allenamento 21 di giorno sono l'ideale per le persone che hanno guadagnato peso in più nel corso degli ultimi 6 mesi, e hanno bisogno di cadere solo un po 'di grasso per tornare ad un peso più normale.

3 settimane. Questo è tutto il tempo necessario per mettersi in forma. Non importa se non hanno funzionato in mesi o sei un topo da palestra cercando di prendere la vostra forma fisica al livello successivo. Segui il nostro programma e potrai emergere 21 giorni dopo forte, più veloce e più flessibile.

Inizia a questo 21-Day tonificare il tuo corpo sfida.
Inizia con un allenamento di routine solido usando questo programma di 3 settimane che bilancia cardio, parte superiore del corpo, e gli allenamenti parte inferiore del corpo.
Questo 21 giorno allenamenti trasformazione del corpo sono stati progettati per ottenere la forma della vostra vita a tempo di record. Ancora meglio non si deve lasciare la propria casa per farlo.

Finché si seguono le linee guida generali alimentari sane, e si tiene fede al nostro piano di allenamento 21 giorni, si dovrebbe essere a vedere i risultati dopo 21 giorni. Questa tre settimane piano cardio-scultura, perfetto per qualsiasi organismo, è l'ultimo richiamo corpo. Questo piano di 21 giorni è stato progettato per tutti i livelli di fitness, in modo da seguire l'esercizio e le variazioni cardio che è giusto per te.

21-Day La trasformazione è il vostro riavvio totale del corpo!
Il piano di fitness di 3 settimane comprende gli allenamenti di peso corporeo al giorno progettato per indirizzare i più importanti gruppi muscolari nel vostro corpo. Gli allenamenti sono facili da seguire, con solo il 5 a 10 movimenti al giorno senza attrezzature necessarie. Allenamento in programma per il parco, la vostra casa, o la palestra.