30 Day Push Up Challenge

Push-up sono molto probabilmente uno dei migliori esercizi parte superiore del corpo. Costruiscono muscolare, la forza e la resistenza. Inoltre, hanno il vantaggio di non richiedere alcuna attrezzatura diversa il proprio peso corporeo. Questo allenamento sarà costruire la vostra forza superiore del corpo in soli 30 giorni e si otterrà il diritto di vantarsi di fare 60 flessioni in un giorno (o anche di più!).

Prendere la 30 Giornata Push Up sfida di questo mese e ottenere quei grandi braccia strappati hai sempre voluto, semplicemente facendo spingere verso l'alto esercizi ogni giorno per un mese.

La bellezza di un push-up è che non solo si rivolge la parte superiore del corpo, ma anche le gambe e il 90% dei muscoli del corpo. E 'semplice impegna i muscoli nel vostro corpo in modo sincronizzato.

Prendete il push up sfida di 30 giorni per rivelare la parte superiore del corpo più forte mai!

Una sfida di 30 giorni per migliorare la vostra stile di vita, la salute, per mettersi in forma e vivere una più appagante ed equilibrato, così come la vita fiorente che si può anche insegnare ai vostri figli e altre persone care.

Caratteristiche:
- Records corso di formazione automaticamente
- Un totale di 5 sfide
- Crea il tuo sfida
- Aumenta esercitano passo intensità e difficoltà per passo
- Tieni traccia dei tuoi migliori tentativi per ogni push up esercizio
- multipla allenamento Push-Up in programma adatto a principianti ed intermedi

Superare i tuoi obiettivi di fitness, seguendo questa sfida push-up di 30 giorni che ti trasformare il vostro corpo. Scarica ora!