300 Squat allenamento
La curva del ginocchio, noto anche come squat, è un esercizio molto efficace costruzione muscolare della gamba. Muscoli della coscia e muscoli della gamba lavorano durante una curva del ginocchio.
È semplice programma ma molto efficace.
Programma contiene 15 livelli da 0 a 300 squat.
Caratteristiche App:
- Timer tra le serie;
- 15 livelli (programmi di formazione);
- Notifiche vi ricorderà se ti sei dimenticato flessioni;
- Warm up prima dell'allenamento;
- Statistico rapido (programma in corso e del giorno, il livello, lo stato e le medaglie);
- Servizio cloud per il backup statistica;
300 Squat - è una app dalla grande serie di programmi "più forte". Combinare diversi programmi - 300 Abs, 100 flessioni, 50 Pullups.
I 300 Squat ti dà l'opportunità di sviluppare i muscoli delle gambe facendo 300 squat in fila. La nostra tecnica verificata di test e una serie di formazione permette di iniziare l'allenamento ad un livello che è compensata alle vostre abilità - in questo modo si può progredire ad un adeguato tasso per il vostro livello di fitness.
È semplice programma ma molto efficace.
Programma contiene 15 livelli da 0 a 300 squat.
Caratteristiche App:
- Timer tra le serie;
- 15 livelli (programmi di formazione);
- Notifiche vi ricorderà se ti sei dimenticato flessioni;
- Warm up prima dell'allenamento;
- Statistico rapido (programma in corso e del giorno, il livello, lo stato e le medaglie);
- Servizio cloud per il backup statistica;
300 Squat - è una app dalla grande serie di programmi "più forte". Combinare diversi programmi - 300 Abs, 100 flessioni, 50 Pullups.
I 300 Squat ti dà l'opportunità di sviluppare i muscoli delle gambe facendo 300 squat in fila. La nostra tecnica verificata di test e una serie di formazione permette di iniziare l'allenamento ad un livello che è compensata alle vostre abilità - in questo modo si può progredire ad un adeguato tasso per il vostro livello di fitness.
Categoria : Salute e fitness
Ricerche associate
Recensioni (9)
Sim. B.
16/ago/2021
Bella semplice pratica 5 stelle solo quando ci sarà la lingua italiana per il resto ottima
Un. u. G.
09/mar/2017
Servirebbe inserire la lingua italiana non riesco a capirla bene 😊
ale. c.
18/gen/2017
Fatta bene, utile e i risultati si notano in breve tempo
GS. A.
26/lug/2016
Bella ma troppa pubblicità
Mic. S.
09/apr/2016
Non conoscendo benissimo l'inglese non riesco a capire come dovrebbere svolgersi glo esercizi
kan.
04/gen/2016
Completo per via del warm up iniziale che anticipa il training vero proprio
Ang. L.
20/ago/2016
Bella, Completa, Warm Up che anticipa il training, Troppa pubblicità, Per chi non sa bene l'inglese gli esercizi potrebbero essere difficili da capire
Giu. R.
10/set/2016
Bellissima applicazione..ma l'ho dovuta cancellare perché non conosco l'inglese..quindi non capisco gli esercizi!
Al momento la migliore che ho provato. Gratis. Ottimi programmi. Ti portano praticamente e senza diventare matto a ottimi risultati in poco tempo ma con coscienza. Leggermente migliorabili alcuni livelli. Ma sono inezie. Ottimo il riscaldamento. Fatto bene. Bravi, ragazzi. Aggiungerei solo uno step in più: una volta terminato l ultimo livello. Il piramidale da pesi zero ( air squat ) a pesi X. Oppure, semplicemente, un livello libero da programmare da sé. Poi sarebbe davvero perfetta, per me.