5 Minuti Glutei e gambe

Tonifica la parte inferiore del corpo con questi sessioni di esercizi veloci e semplici.

Esercizi veloci: sessioni veloci per le gambe e il sedere che richiedono solo 5 minuti.

Resta motivato: tutti gli esercizi hanno degli obiettivi da raggiungere che variano a seconda dei progressi fatti.

Resta concentrato: tutte le sessioni hanno dei tempi prestabiliti per il riposo e l’esercizio per assicurare che le sessioni veloci non superino i 5 minuti – anche le persone più impegnate possono trovare 5 minuti per allenarsi!

Semplice: tutti gli esercizi hanno istruzioni dettagliate e animazioni 3D chiare per aiutare i principianti.

Facile: non è richiesto nessun attrezzo – l’ideale per esercitarsi a casa

Per tutti: esercizi per uomini e donne

Esercizi veloci e facili per ottenere gambe snelle e slanciate e un sedere sodo – scopri cosa puoi ottenere con soli 5 minuti al giorno. Installa adesso!

Categoria : Salute e fitness

Ricerche associate

Recensioni (30)

Cla. C. 01/mag/2020

Ottima app. Esercizi semplici ed efficaci anche se non si ha molto tempo o attrezzature in casa

Gai. R. 13/ott/2019

Ottimo sono esercizi intensi ma non troppo stancanti e vanno bene per tutte le età. Inoltrie c'è un sucficente tempo di pausa. Ottimo

Lor. M. 21/apr/2020

App fatta molto bene. Spiega esercizi da fare e ti segue passo dopo passo!! Fantastica!!

Cla. M. 28/ago/2020

Bellissima am ,gli essercizi non sono per niente difficile .e perfetta ottima

Mon. R. 30/mar/2020

Devo dire che mi piace molto ...non troppo difficili gli esercizi la consiglio vivamente

Ann. T. 01/mar/2021

semplice e veloce...giorno dopo senti i muscoli tesi💪

Nic. M. 19/ago/2019

ottimi esercizi ma la voce guida non c'è ?

Cri. S. 14/mar/2020

Ottimo esercizio, facile da fare a casa

Car. F. 16/apr/2020

per tenersi in forma in giornate con poco tempo a disposizione!

Cin. O. 22/ott/2019

Ottima se fatta costantemente e non mangiando e bevendo schifezze

Vir. G. P. 20/mar/2020

Ottima app utilissima se si segue con costanza

Iva. P. 05/ago/2021

Ottima app mi piace e la seguo volentieri

Ros. F. d. O. 14/apr/2020

Ho appena iniziato però gia mi piace molto

Sam. G. 15/mag/2020

Buona app ma sono solo all'inizio...

Ghe. M. 09/ago/2020

Molto bella la app

Val. M. 17/mag/2019

simpatico programma per scolpire i glutei! ben fatto!

Un. u. G. 10/dic/2018

Tutto a pagamento

Ant. C. 16/giu/2020

Mi piace moltissimo 💪💪

Tin. D. P. 28/apr/2020

È il primo gorno

Raf. L. 19/mag/2021

Bellissimo

Lau. l. 01/apr/2020

Bella !

Ile. P. 12/giu/2020

Fantastica ♥️

Un. u. G. 24/gen/2020

Ottimi risultati

Sab. C. 22/set/2019

Bella

mon. c. 14/mag/2020

Eccellente

Mic. T. 04/mag/2020

Bella

Un. u. G. 17/ott/2018

Bellissima app

Wil. P. 07/set/2018

Per una principiante che vuole iniziare a tenersi in forma è perfetto

Un. u. G. 01/ago/2018

Chiede di fare la recensione dopo il primo giorno però sembra buona...facile da usare e con il tempo scandito bene

Un. u. G. 13/ago/2018

Sembra facile e soprattutto è ottima per chi hapoco tempo da dedicarsi.