7 Minute Chi - Meditate, Move & Relax in 7 Minutes

7 Minute Chi è come un booster di energia e di acqua vitamina in uno. In sette minuti, è possibile decomprimere e energizzare con meditazione in movimento. Gli esercizi sono semplici mosse dal cinese qi gong e tai chi eseguito dal Maestro Li.

Utilizzare questa applicazione per iniziare la sensazione giornata eccitato in soli 7 minuti. Ricaricare durante una pausa caffè e tornare a lavorare con la mente e il corpo fresco e concentrato. Rilassarsi dopo una lunga giornata e dormire meglio la notte.

7 Minute Chi insegna corretta respirazione e la postura per ogni mossa, offrendo un nuovo approccio rivoluzionario al benessere utilizzando tecniche antiche dalla meditazione cinese.

Se non è possibile farlo a lezione di yoga o tai chi, 7 Minute Chi vi aiuterà a trovare il proprio centro in un batter d'occhio.