7 Minute Workout
Sulla base di routine 'L'allenamento 7-Minute Scientifico' postato l'American College of Sports Medicine Health & Fitness Journal e sottolineato da The New York Times (http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the -scientifico-7 minuti-allenamento /), questa alta intensità intervallo di formazione app ti porterà sudorazione.
12 esercizi, 3 elementi richiesti (te stesso, una sedia, una parete), e 7 minuti è tutto ciò che serve per iniziare a entrare in forma di nuovo!
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (20)
Mi piace moltissimo e sono dimagrita
Fa quel che deve fare come si deve. L'ho cercata dopo aver visto un'applicazione simile su iOS la quale aveva un'interfaccia nettamente migliore ma alla fine è un timer quindi il suo compito lo assolve. Un revamp grafico non guasterebbe, per il resto ottima!
Un altra app simile ha anche il calendario. A sfondo nero (buono per oled)
Un po' troppo spartana e manca la descrizione di come eseguire gli esercizi. Ce ne sono di più belle
Facile utilizzo, ottimi esercizi. Peccato non sia in italiano, che non tenga il conto dei giorni in cui ti sei allenato e che non ci sia la spiegazione degli esercizi.
Tra quelle che ho provato è indubbiamente quella realizzata meglio. Facilmente modificabile e con la preview dell'esercizio successivo. Ottima.
Carina e funzionale..fa cio che deve fare..peccato x i disegnini un po deprimenti
Fa il suo dovere. Aggiungete un calendario per segnare giorni e ripetizioni.
App molto bella anche esteticamente, molto semplice da usare e intuitiva
Essenziale e facile da utilizzare, oltre che molto utile per fare esercizio...adoro questa routine!!! Necessario fare stretching prima e dopo però
Buona app. Sarebbe perfetta con spiegazione degli esercizi e log delle sessioni di allenamento.
Ora vediamo se funziona. Intanto 5 stelle x l'idea.
Grafica essenziale, fa quello che deve.
per tenersi in forma ogni giorno funziona!!
Non come quella per ios ma va bene
Fa sudare , ottima la personalizzazione
Ha il countdown, ha impostazioni modificabili... ben fatta!
Manca il calendario
Perfetta
semplice ma fa il suo dovere. Soprattutto, occupa poca memoria