Actify - Vitaliteitscoach

Actify è l'allenatore della vitalità che ti aiuta a vivere più sano a piccoli passi. Se vuoi perdere peso, mangiare più sano o semplicemente rilassarti di più ... L'app è piena di palestre nascoste che abbiamo sviluppato per aiutarti in questo! Queste sono mini abitudini che ti aiutano a vivere più sano passo dopo passo, senza dover andare a dieta o in palestra! In questo modo puoi mantenerlo pieno e ottenere quella vita più sana che funziona per te.
 
L'allenatore di vitalità Actify è felice di aiutarti nella tua strada! Con consigli pratici, ricette gustose, meditazioni rilassanti (e molto altro!) Avrai una nuova abitudine salutare adatta a te. Fai ciò che funziona per te!
 
Actify è costituito da un team di professionisti che lavorano con cuore e anima su Actify per aiutarti a vivere ogni giorno più sano. E collaboriamo con esperti come Dan Ariely, professore di psicologia ed economia comportamentale presso la Duke University e capo del Center for Advanced Hindsight:
 
“Non è facile rimanere sani in un mondo di tentazioni costanti. Ecco perché abbiamo lavorato duramente con il team di Actify per applicare la scienza comportamentale, eseguire studi e infine creare app che aiutino le persone a cambiare le proprie abitudini, anche se non sono semidei sulla salute. [...] Come spesso accade nella vita: meno è di più! ”
 
Naturalmente la scienza è fondamentale. Ecco perché tutti i mini e le serie nell'app Actify sono sviluppati dalla scienza. Lo sapevi che la ricerca dimostra che fare piccoli passi rende più facile mantenere una vita più sana? Basta dare un'occhiata: le persone che perdono peso passo dopo passo al proprio ritmo sano lo terranno anche a lungo termine. Ecco perché ci piace festeggiare tutti i piccoli passi con te! E sapevi che anche il check-off dei minis dà un calcio?

Punti bonus!
• L'app Actify è completamente gratuita. Sì davvero!
• Impariamo dai migliori. Quindi tuo. In questo modo riceverai da noi mini e serie nell'app che fa per te.
• L'app è ricca di contenuti eccezionali. Come ricette gustose e meditazioni di consapevolezza, pronunciate solo da Tijn Touber.
• Puoi facilmente tenere traccia dei tuoi passi con il contapassi nell'app! Puoi collegarlo alla tua app Apple Health (Apple Health) o Google Fit.
 
Fai il tuo primo passo oggi! Installa l'app e inizia una vita più sana che fa per te.

Actify è un'iniziativa di Zilveren Kruis
 
vita privata
La dichiarazione sulla privacy di Actify si applica all'app Actify. Puoi leggere questo su https://www.actify.nl/privacy/