Addominali scolpiti - La Casa Allenamenti
L'app contiene allenamenti per allenare specifici gruppi muscolari e ogni gruppo muscolare consiste di 3 livelli di difficoltà ("facile", "intermedio", "difficile").
Puoi allenarti:
* Armi, questo gruppo muscolare comprende burpees, push up, assi ronzio, tricipite tuffo con diamante e ecc.
* Petto questo gruppo include crunch rovesciati, burpee, cobra, tricipiti sul pavimento ed ecc.
* Gambe questo gruppo include sedute a muro, sollevamenti di polpaccio, tozzo, idrante antincendio, affondo laterale, tozzo, ponte ed ecc.
* Six Pack questo gruppo comprende crunch con il braccio trasversale, tavola, forbici, scricchiolii per biciclette, alpinisti ecc.
* Butt questo gruppo include plancia con elevatori di gambe, pile squat, tozzo ed ecc.
Tutti gli allenamenti menzionati sopra hanno video di qualità e istruzioni testuali.
Puoi anche controllare quali gruppi muscolari hai allenato e per quanto tempo nella schermata "Calendario".
Le principali funzionalità di Home Workouts for Men sono le seguenti: Abs Workout e Weight Loss
* Nessuna attrezzatura richiesta
* Interfaccia facile da usare
* Tre livelli di difficoltà
* Video di allenamento
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (21)
Avete fatto un otimmo lavoro. Ci sono esercizzi come braccia, gambe, petto, addominali, gambe... Ci sono le difficolta facile o normale e per chi e' resistente c'e anche la difficile. Grazie perche in pochi giorni si vedono gia i risultati 😁
App semplice e completa, ideale per chi vuole dedicare del tempo per migliorarsi anche senza essere un esperto grazie anche agli esempi degli esercizi
Quest'app è fantastica perché prima avevo la pancia e ora sono dimagrito molto e quando contraggo l'addome si vedono gli addominali io ve la consiglio moltisismo
Perfetta Belle le sfide e ben organizzata. Peccato che la sfida dura 28 giorni invece che 30 fa nnt
Molto utile prima pesavo 58 chili e avevo la pancia adesso con questa app ho perso 8 chili in due settimane e ho gli addominali quasi scolpiti
Veramente ben fatta e semplice nell'utilizzo.
Non ci dovrebbero essere pubblicità durante gli esercizi.
Dico 5 stelle perché lavora tutto addominali pettorali ecc... ve la consiglio
molto bella e programmata benissimo
Questa applicazione e la migliore e facile usarla mi complimento con i creatori
Uau mi sono allenato pe un mese mi sono usciti veramente gli addominali belli scolpiti
Molto bella e utile
Grazie mille ora sono muscolosissimo e fortissimo
Perché ci sono i piegamenti nel programma addominali?
Ottimo lavoro, mi piace
Da provare, sembra quello giusto
È bello
Ottimo allenamento
Fantastico
bellissimissimo
Lo uso in questo periodo do quarantena, mi sembra una ottima app. Tutti vi chiederete, ma perché ho messo 3 stelle... il punto e che si blocca ad una certo punto, quando stai per finire l'allenamento, si ferma e non passa al seguente esercizio. Penso che sia da migliorare.