Allenamento della forza muscolare e del movimento
GUADAGNA FORZA - ESERCIZI E STRETCHING
“Muscle & Motion - Allenamento alla forza” è un'app d'anatomia e di esercizi professionali e interattivi, con oltre quattromila video 3D di alta qualità, consigli e teoria su muscoli, movimento e fitness, per aiutarti a diventare un professionista.
PERFETTE ANIMAZIONI 3D CON ANATOMIA MUSCOLARE
Ogni esercizio è facilmente comprensibile grazie all'animazione del corpo umano in trasparenza. Milioni di appassionati di fitness, atleti professionisti e formatori utilizzano quest'app per trovare esercizi di forza muscolare e capire l'anatomia del muscolo.
MUSCLE & MOTION - ALLENAMENTO ALLA FORZA È USATO DA MILIONI DI UTENTI NEL MONDO, TRA CUI:
☑️ Istruttori di Personali e Coach di Fitness
☑️ Istruttori e insegnanti di Pilate, Danza e Yoga
☑️ Culturisti, sollevatori di pesi e atleti
☑️ Chiropratici e terapisti fisici, occupazionali e di massaggio
☑️ Studenti di Kinesiologia e Anatomia, professori e docenti universitari
☑️ Amanti del fitness e tirocinanti
VIDEO ANALISI DI ALLENAMENTO ALLA FORZA: ANATOMIA, METODI E TECNICHE:
☑️ Mostra ai tirocinanti quali muscoli sono stimolati durante l'esercizio e illustra forma e tecnica perfetta.
☑️ Scopri le sfumature cruciali per ogni esercizio attraverso l'esclusiva libreria video
☑️ Include video sull'anatomia dell'allenamento alla forza, allenamento e sollevamento pesi, powerlifting e bodybuilding
OLTRE 600 ANALISI DI FORMAZIONE MUSCOLARE E ESERCIZI DI FORZA, INCLUSI:
☑️ Distensioni su panca, leg press, shoulder press
☑️ Stacco da terra, girata, strappo, power clean
☑️ Lunges
☑️ Curl: preacher curl, leg curl, bicep-curl
☑️ Squat, squat alla sedia, squat completo, squat frontale
☑️ Trazioni alla sbarra, push-ups, pull downs
☑️ Estensioni: gambe, schiena, tricipiti,
☑️ Pettorali, dorsali
☑️ Alzata laterale, addominali
☑️ Crunch, sit-up, esercizi di base
☑️ Upright row, rematore con bilanciere
☑️ Abduttore dell'anca
☑️ Sollevamenti polpacci, seduti e in piedi
☑️ E altro ancora!
ALLENAMENTO ALLA FORZA ERRORI COMUNI:
Gli errori più comuni che possono influenzarci.
CONTENUTI INCLUSI:
☑️ Video Fare e Non fare
☑️ Prevenzione degli infortuni
☑️ Cause di limiti comuni
ALLENAMENTO BASE:
☑️ Impara la teoria e i segreti dell'allenamento base.
☑️ Guarda i video speciali!
Video Analisi Esercizio di Stretching:
70 STRETCHING ANALIZZATI, TRA CUI:
☑️ Streching tronco
☑️Streching anca
☑️ Streching gambe
☑️ Streching parte superiore
☑️ Streching collo
VIDEO DI ANATOMIA DEL MUSCOLO SCHELETRICO E KINESIOLOGIA:
Domina le piccole distinzioni del movimento muscolare, guardando il loro funzionamento come gruppo su ogni giunto. Rafforza la comprensione dell'anatomia muscolare in movimento.
ESERCIZI DI FORZA MUSCOLARE E ACQUISIZIONE FORZA:
☑️ Anatomia del sistema muscolare del corpo umano (compresa l'anatomia essenziale)
☑️ Analisi specifica e funzioni di tutti i muscoli e gruppi muscolari
☑️ Animazioni, immagini e diagrammi che ti insegnano come funzionano i muscoli
☑️ Anatomia 3D del sistema scheletrico umano compreso il midollo e l'analisi congiunta
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Categoria : Salute e fitness
Recensioni (30)
Eccezionale e efficace rappresentaxione di ogni movimento. Consiglio vivamente questa app hai professionisti del movimento e non solo, adattissima anche per i principianti. Assolutamente da provare. Guys take that application to improve your skills to help the students or costumers. Have a lovely training with that application. Buy
Estremamente utile per visualizzare in modo chiaro ed accessibile - e comprendere - tutte lencomponenti muscolari chenintervengono nel movimento. Davvero indicata per tutti coloro che sono coinvolti a vario titolo con il movimento.
Molto bella, però i video della app si vedono a scatti. spero ci sia presto aggiornamento per lingua italiana in modo da poter capire meglio visto che fare la traduzione risulta un lavoro lungo anche se sto provando a seguire gli esercizi in lingua spagnola.
Applicazione fantastica e altamente formativa. Buona parte del contenuto è gratis, poi se vuoi di più c'è la parte a pagamento.
Ho comprato la versione allenamento della forza e devo dire che è ben fatta. Fino ad ora ho riscontrato un solo problema: nella sezione kinesiologia non è possibile vedere i movimenti della scapola. Spero che risolvino il prima possibile.
Praticamente tutto a pagamento,prezzi esagerati
Ottima app per il fitness. Spiega bene la biomeccanica e i muscoli interessati negli esercizi. Peccato che non c'è ancora la versione in italiano.
App fantastica e ultra dettagliata. Fornisce spunti e approfondimenti davvero interessanti, chiari e orientati alla semplicità di apprendimento
La migliore app sul tema del Fitness e le sue implicazioni biomeccaniche. Vale assolutamente la spesa. Complimenti agli sviluppatori.
Applicazione stupenda seguivo la pagina anzi seguo la pagina Instagram e da poco ho scoperto l app che è meravilgiosa spiega benissimo gli esercizi facendo vedere cosa succede e quali muscoli vengono coinvolti durante le esecuzioni
Magnifica app...precisa dettagliata e chiara.. peccato che nn c'è in lingua italiana e molti video sono visibili solo a pagamento
Ottima peccato no linguaggio italiano
Bellissima app, fatta bene e molto chiara
geniale e semplice..ė probabilmente l'applicazione piú completa per questo tipo di argomento,disegni precisi con movimento reale..10 e lode
Fantastica applicazione, utile per gli addetti ai lavori ad uso didattico e per gli appassionati che vogliono migliorare le proprie conoscenze.
Offre una grafica animata di notevole qualità per illustrare l'azione dei diversi gruppi muscolari.
Non è molto precisa. Evidenzia il muscolo interessato (bicipite generale) durante l l'esercizio ma non indica quale parte del muscolo è coinvolto( bicipite esterno, interno, alto o basso).
Peccato che manca la lingua italiana altrimenti mi sarei abbonato. L app merita però é inammissibile che non ci sia la lingua italiana peccato
Finalmente un'applicazione che spiega benissimo gli esercizi e vedi anche l'esecuzione, t, molto utile... 💪Grazie
Queste 3 stelle si tramuterebbero in 5 se venisse inclusa anche la traduzione in italiano. Perché inserite anche la lingua italiana?
Ottimo, bella idea de 3d per capire sinergia muscolare per ogni movimento proposto. Grazie
Ottima app non manca davvero nulla peccato che non ci sia la lingua italiana spero che ci sia un aggiornamento al riguardo
Finalmente. Diretta veloce Stoppabile le con precisione 10 e lode
Non è in italiano. Quando.metteranno.la.lingua italiana metterò 5 stelle e comprerò le parti a pagamento.
Ottima applicazione. Dettagliata e completa credo sia un must have per professionisti del settore.
App completa per conoscere e capire l apparato muscolo scheletrico nelle varie fasi del movimento
Non si apre. L'ho installato e disinstallato tre volte ma senza risultato
utile e ben fatta, sarà difficile fare di meglio. Complimenti.
Stupenda! Speriamo ci sia anche in italiano presto!
Magnifica! Molto utile veramente sia per chi è del mestiere, sia per chi volesse solamente approfondire la teoria degli esercizi che fa in palestra! Per ogni gruppo muscolare ci sono tantissime varianti ed alternative, l'allenamento non può piu essere noioso e monotono, anzi. La consiglio a tutti.