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Allenamento gambe - Programma 4 settimane

“Allenati dove, come e quando vuoi” con gli originali personal trainer 3D con cui milioni di utenti si sono allentati dal 2012 generando 50 milioni di app download e 1 miliardo di visualizzazioni su YouTube. Diffida dalle imitazioni ;-)

Prova subito il nostro famoso allenamento “8 MINUTI”: ti aiuterà a massimizzare i tuoi sforzi e ottenere grandi risultati in poco tempo.

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IMPARA AD ALLENARTI
Ogni esercizio include descrizione, istruzioni ed un’anteprima 3D del movimento per eseguire l’allenamento al meglio.

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PROGRAMMA IL TUO ALLENAMENTO
Un programma di 4 settimane personalizzato che tiene conto del tuo allenamento preferito, del tuo livello di forma fisica e dei tuoi impegni.

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Allenamento gambe fa parte di una serie di app finalizzate ad allenare determinate aree del corpo grazie ad allenamenti specifici della durata media di 10 minuti che puoi svolgere a casa, al parco o in palestra. Inizia subito ad allenarti!

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Categoria : Salute e fitness

Ricerche associate

Recensioni (25)

ALI. F. 04/lug/2016     

Perfetti:! Non ci resta che metterci all oopera:)

Man. R. 03/apr/2016     

Questa e glutei l' ho acquistata ma lo sblocco delle altre?

iva. m. 09/ago/2016     

Ottimi esercizi, il lavoro muscolare si sente

Giu. P. 10/mar/2016     

Per allenarsi anche a casa. Ottimo.

Cla. D. V. 01/mar/2016     

Avevo già acquistato la versione precedente e adesso con l'aggiornamento mi sono tornate le pubblicità. Per toglierle dovrei di nuovo pagare. Non sono soddisfatta.

Lau. E. 19/giu/2015     

Ma ha esercizi troppo facili e corti secondo me

Luc. L. C. 27/mag/2015     

Questa app insieme alle altre sono fantastike...e...a ki dice ke nn ci sono se nn scariki gli esercizi potete sognarvelo di farli...molto bella bravi

Dom. T. 26/apr/2015     

Non ci sono gli esercizi o.O

Mic. P. 05/mag/2015     

Non ci sono esercizi

Fra. Q. 08/apr/2015     

Il volume della musica è troppo alto e copre la scansione del tempo, che invece è troppo bassa. Per il resto gli esercizi sono buoni.

Un. u. G. 11/feb/2015     

Lo adoro!!! Si lavora bene ed ottimo x chi si allena a casa lo consiglio a tutti esercizi facili e spiegati bene

Ale. 24/set/2014     

Ho installato questo e gli altri due della stessa software-house: il telefono dopo l'installazione è una lumaca terribile, spesso non va più il tasto touch "indietro" e dopo errore blocco applicazione, sono costretto al riavvio (non così raro!). Disinstallerò e formatterò il cellulare, chissà che porcherie ha combinato questa app! (ps la versione free contiene solo un esercizio. La versione a pagamento non la comprerò neanche morto!)

Pat. M. 09/set/2014     

App bellissime, utili se utilizzate con costanza. Grafica bellissima sembra di avere un allenatore personale a casa. Ottimo feed

Mat. G. 10/ott/2014     

Insieme alle altre 3 applicazioni ti fanno davvero da allenatore in casa e se fatti con costanza questi esercizi portano a risultati più che soddisfacenti!

Ros. P. 21/set/2014     

Le musiche mi piacciono troppo! Mi stimolano tantissimo! Davvero bella!

Ami. T. 14/set/2014     

Fate l'allenamento per le braccia

Ros. P. 15/set/2014     

Passion 4 professional è perfetto.

Lor. T. 18/set/2014     

Bello ne vale la pena

You. R. 08/set/2014     

Bello e

Oma. S. 18/ott/2014     

Bellissimo

Mas. B. 23/ago/2017     

Eccezionale avevo anche acquistato la versione "pro" ma dopo l'aggiornamento è tornata a darmi la parte free

Mir. S. 07/nov/2014     

Scusate, ma perche prima di installare chiede l' accesso alle mie foto e file multimediali?

And. T. 28/set/2014     

L'esercizio quello dove devi "inginocchiarti" il ginocchio non deve superare il piede! E ultima cosa: se volete fare massa uscrivetevi in palestra !!!!!!

LUC. 20/mar/2016     

Non si fa scaricare

Ros. P. 23/set/2014     

È davvero straordinario