Anxiety Helper

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L'ansia è un'emozione caratterizzata da uno stato spiacevole di tumulto interiore, spesso accompagnato da un comportamento nervoso come il ritmo avanti e indietro, disturbi somatici e ruminazione. Sono i sentimenti soggettivamente spiacevoli di terrore per gli eventi previsti, come il sentimento di una morte imminente. L'ansia non è la stessa cosa della paura, che è una risposta a una minaccia immediata o percepita, mentre l'ansia implica l'aspettativa di una minaccia futura. L'ansia è una sensazione di disagio e preoccupazione, di solito generalizzata e sfocata come una reazione eccessiva a una situazione che è solo soggettivamente vista come minacciosa. Spesso è accompagnata da tensione muscolare, irrequietezza, stanchezza e problemi di concentrazione. L'ansia può essere appropriata, ma se vissuta regolarmente l'individuo può soffrire di un disturbo d'ansia.