app per smettere di fumare

Non sostituisce le sigarette. Dovrebbe avere più trattenimento. Magari anche più informazioni riguardo la dipendenza. Più guida psicologia e più contenuti per uscirne dal labirinto. Inoltre vedo che manca opzione che segue l'attività fisica o una semplice camminata.

Fumo da 25 anni...a oggi avrei potuto fumare da 26 anni e mezzo se non fosse che è da un anno e mezzo che non fumo più",la decisione è stata la mia certo( presa gia' mille volte senza il minimo successo)ma devo dire che questa app mi sta aiutando,si 😊decido semplicemente ogni giorno di non fumare ,basta. (...ancora non fumo son quasi 3 anni👍)

App carina, migliorabile soprattutto per quanto riguarda la traduzione in italiano, lì avete ancora molta strada da fare.

Inizio oggi 6/2/2022, tornerò a modificare il commento ogni volta, che non riusciró, nel mio obbiettivo. Lascerò il commento invariato se tutto andrà bene e l'app aiuti nell'intento.😁🤟🏻💙❤️🤞🏻✅

Utile e piacevole, tutto contribuisce a raggiungere l l'obbiettivo...che comunque resta difficile. Io personalmente non riesco ad ingrandire lo schermo, difficile leggere le parole così piccole...non sempre si han dietro gli occhiali...comunque nel complesso bene

Le traduzioni approssimative impediscono una fruizione ottimale dell'applicazione. Parecchi errori sono stati corretti, ma si potrebbe migliorare ancora molto. Ad ogni modo, vi consiglio vivamente di scaricarla: anche la versione gratuita offre dei servizi che mettono all'angolo la concorrenza. Provare per credere.

Appena scaricata, carina la grafica e molto intuitiva. Chiaramente non fa magie, è solo un promemoria con obiettivi da raggiungere. Il resto dipende da noi. In bocca al lupo a tutti

L'effetto della sigaretta incide molto sulla nostra psicologia e sullo stato ormonale, come la dopamina o il cortisolo. Lo stesso effetto l'uomo può ottenerlo anche quando raggiunge record e risultati positivi, lo stesso di quando si supera un test con il massimo dei voti per esempio. Quest'app ha compreso alla grande questo meccanismo mentale e con una grafica semplice ed intuitiva, mi ha cambiato la vita.

Sono al 100* giorno senza sigarette e mai avrei pensato che questa app potesse aiutarmi. Ho smesso in piena chiusura covid quindi un periodo non proprio facile!! Ogni volta che avevo voglia di fumare usavo vinci l'urgenza e ogni tanto tenevo un diario delle sensazioni che avevo. Tutto questo e la forza di volontà mi ha fatto arrivare a 100 giorni!

Se si parte davvero motivati, (motivazione medio/alta) questa app può essere un valido supporto perché è molto ben fatta! Puoi anche programmare e scegliere di smettere lentamente, ci sono un diario e uno spazio per segnare le ricadute. 5 stelle😊

App molto utile per smettere di fumare. Ha un bella interfaccia grafica ed è molto semplice da utilizzare. La consiglio perché ha molti tool che ti aiutano per superare le crisi da non-fumo.

Ovviamente per smettere di fumare bisogna essere determinati, ma questa app aiuta a restare determinati, é un po' come un "gruppo di sostegno". Si prova una certa soddisfazione nel ricevere i "trofei" per i progressi che si sono fatti in termini di salute, soldi risparmiati, sigarette non fumate.

App di ottimo aiuto per chi ha deciso di smettere di fumare, permette di monitorare i propri progressi ed è un ottimo stimolo per evitare di ricadere. Natutalmente non fa miracoli, ma è un supporto in più

Veramente app fatta bene, se la usi con la testa giusta può essere anche molto utile .

L'app aiuta a non perdere l'obiettivo..se sei convinto.di smettere di furmare. È piacevole consultare i risultati raggiunti e ottenere nuovi traguardi . L'ho trovata molto utile!!! E ogni tanto controllo i giorni trascorsi e son molto contenta. Son 495 giorni che non fumo!!

Non è tradotta in modo perfetto, ma è più che sufficiente. E questo era l'unoco difetto. Ovviamente non sarà l'app a farvi smettere, se prima non avete maturato una decisione. Io non fumo da due anni ormai, e la tengo sia per ricordarmi quanto bravo sono stato, dopo 16 anni di tabagismo impenitente e militante, sia per tenere conto dei progressi nella salute e anche dei soldi (davvero una marea) che ho risparmiato. Consigliatissima, se cercate un sostegno in più.

Molto facile da usare utile dettagliata e divertente , quasi un mese senza fumare

Niente male, da migliorare le traduzioni.

Ho fumato la mia ultima sigaretta alla mezzanotte del 31 dicembre 2019, l'indomani, 1 gennaio, ho installato quest'applicazione ( che conoscevo già da tempo e mi aveva incuriosito ) mi ha aiutato a monitorare il tutto e mi aiuta a non toccare nemmeno una sigaretta, ti sprona e ti dà consigli utili, c'è anche un settore per la ricaduta (fortunatamente non provata 🙂). Consigliata da uno che ha smesso definitivamente.

Una meravigliosa App che sicuramente può aiutare davvero a smettere di fumare. Il monitoraggio della salute è veramente da stimolo per migliorare la condizione fisica.

App carina. Mi aiuterà a tenere traccia dei miei progressi da non fumatrice

Scaricata ora, per le ottime recensioni. Mi sembra fatta molto bene. Vi saprò dire come va. Trovo fantastica l'idea "brama", capire quali sono i momenti in cui ti manca di più il fumo e perché sei spinto a fumare è un ottima terapia. Ho già provato 4 volte a smettere. Se è la volta buona, torno per dare 5 stelle.

non capisco adel tutto questa app. quando metto l'opzione smetti lentamente ed ho oniziato 21 giorni fa . in un altro riquadratino mi dice che sono passati 21 giorni senza fumare dunque anche i valori della pressione del sangie , dei polmoni un po piu puliti probabilmente non corrispondono alla realta . comunque tutto sommatao mi sta dando una mano.

Sto provando, con la versione lenta (la lumachina) se mi aiuta a smettere riconfermerò le 5 stelle

È vero non tutti smettono allo stesso modo ma io, dopo 20 anni di sigarette e varie volte che ho provato a smettere senza riuscirci, con questa app, sono riuscito a smettere e soprattutto mi è stata utilissima nella prima settimana facendomi notare quando avevo voglia di fumare che con un piccolo sforzo in più avrei raggiunto uno dei tanti obbiettivi dell'applicazione.... solo una parola GRAZIE

Dovrebbe offrire qualche intrattenimento in più nei momenti critici

Questa piccola app leggera mi aiuta a ricordare i grandi obiettivi raggiunti e ed è decisamente un incentivo a non riprendere! 💪

Ho avuto difficoltà a capire come funziona perché non c'è una spiegazione in italiano! 2 giorni per capire cosa scrivere nelle impostazioni e per capire come fare il piano per smettere lentamente. si presenta bene la app , colorata , con tante cose ma poi se non ci sono istruzioni come fa uno ad usarla

Applicazione semplice, ma completa di tante funzioni per poter aiutare qualsiasi persona q smettere di fumare. Logicamente se non c'é forza di volontà non funziona, ma è un grande aiuto.

Non avrei scommesso un euro sul fatto che quest'app potesse aiutarmi. Invece posso dire che oggi sono al 18^esimo giorno senza toccare sigaretta. E da 2 giorni mi sono passate anche le crisi d'astinenza. Consigliata!( anche se in ogni caso la volontà e la motivazione fanno da principe in questa impresa, l'app è solo un valido supporto)