Ashtanga Yoga Primary Series
Una guida di riferimento per aiutare l'apprendimento della sequenza di serie primarie di yoga Ashtanga e il conteggio del sanscrito.
Offerto da Just Love Yoga, include:
- Foto di ogni posa
- Spiegazione dettagliata di ogni movimento sincronizzato del respiro
- Il tradizionale conteggio sanscrito
- Drishti's / Looking Place
- Apertura e chiusura dei canti
Questa non è una pratica guidata, ma piuttosto una serie di materiali di riferimento per aiutare gli studenti di yoga Ashtanga a memorizzare la sequenza per sviluppare una pratica personale.
Gli studenti dovrebbero praticare sotto la guida di un esperto insegnante di yoga Ashtanga.
Si prega di notare che tutti i contenuti di questa app sono solo in inglese.
Categoria : Salute e fitness
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