Ayurvedic Diet Guide

Ayurvedica La dieta è un applicazione di un sistema di trattamento che utilizza varie terapie come la dieta, lo yoga e preparazioni erboristiche per ristabilire l'equilibrio nel corpo.
Secondo l'Ayurveda, i nostri corpi sono governati da tre corpi di dosha di umorismo che, determinano la nostra fisiologia. comportamento e rischio di malattia
Sottolinea principalmente sui singoli piani di dieta che si adattano i tre tipi di corpo principali. Questo è legato alla filosofia che il cibo può essere una fonte di malattia o malattia.
La soluzione Ayurveda può essere a volte un po 'complicato, mi sento sempre meglio mantenere le cose semplici e fissati sulle basi. Se si evita di perdersi nel tutte le informazioni là fuori, vi accorgerete che trovare cibo sano Ayurveda non deve essere troppo noioso con una lista infinita di cibo e regole alimentari. Anche se a volte può aiutare, può anche causare stress eccessivo intorno cibo, over-analisi e confusione soltanto. In effetti, lo stress e la frustrazione creato da cercando di seguire nulla sulla lista degli alimenti (in particolare la lista degli alimenti dettagliata) può essere molto pericoloso a causa di alcune cattive abitudini alimentari. Questi disturbi alimentari comuni tendono a produrre un senso di paranoia e la paura in giro a mangiare pure.

In questa applicazione si discuterà:

* Tipo Ayurveda Dieta Vata corpo
* Ayurveda Prodotti alimentari Pitta alimentari dovrebbe avere e evitare
* Menu di esempio a seconda della malattia / condizione data.
* Informazioni in inglese e marathi pure.

funzionalità di questa applicazione:
- aggiornamento una volta alla settimana
- consigli utili che ci fornirà
- un semplice sguardo in app

Ecco una piccola spiegazione della Dieta ayurvedica

presenta una guida di salute per uno stile di vita sano. In un preventivo
E 'tempo di prendere tempo e non più utilizzare gli alimenti pronti per il consumo confezionati con conservanti. overs Tempo non sarà possibile ottenere quello che ti serve, neanche. In Ayurveda, nulla è lasciato alle spalle. Il cibo ha iniziato stantio solo poche ore dopo che è stato preparato e nessuna quantità di raffreddamento sarebbe cambiarlo. Allora, perché il cibo negozio tamasik in frigo, per non parlare di alimentare nel vostro corpo un paio di giorni più tardi? Invece, è il momento di mangiare il nostro cibo come una medicina; e mangiare loro come appena possibile. Si consideri mangiare mele sulla freschezza di punta, ha un buon sapore, non è vero? Ed è probabile che vi farà sentire troppo grande.
Così, per ragioni di semplicità, torniamo alcune tacche e trovare le linee guida dietetiche di base di cui abbiamo bisogno per salvare nella nostra vita quotidiana. Qualunque sia il tipo di dosha che si sceglie, questa regola di base può essere applicato a ogni corpo di tutte le età e tutti i livelli di salute. Anche se è importante non essere troppo severo quando in seguito alla guida, è anche importante non essere troppo rilassato. Proprio come tutto nella vita dobbiamo trovare un sano equilibrio, sapendo quando i nostri corpi hanno bisogno di più disciplina e quando giocare di meno. Come regola generale, dico sempre che il più forte e più sbilanciato, più diligenti si è durante il processo di guarigione.

Quindi, se siete pronti per iniziare una dieta sana ed equilibrata Ayurveda, qui ci sono alcune linee guida fondamentali da tenere a mente. Ancora una volta, questa regola vale universalmente, non importa che tipo di dosha sei. E 'importante sapere che tipo di dosha potrebbero verificarsi se il dosha corrente è fuori equilibrio. Questo vi aiuterà a conoscere alcune linee guida più specifiche da seguire.

se si vuole conoscere e ottenere suggerimenti e trucchi del nostro ayurvedico dieta scaricare app ora