BCA - BMI,BMR,WHtR,BFP,WHR,LBM,WCR,BWP,PI
La composizione corporea si riferisce alla percentuale di massa grassa e priva di grassi nel corpo.
Con l'app BCA puoi,
1. Mantenere la misurazione del fisico su base giornaliera
2. Stabilisci gli obiettivi per acquisire il fisico desiderato e confrontare lo stato attuale
3. Viene memorizzata la cronologia completa di tutte le misurazioni
4. Esporta tutte le misurazioni storiche in PDF
5. Usa i grafici a linee per tenere traccia dei tuoi progressi
Ha anche semplici calcolatori BCA,
1. Indice di massa corporea (BMI).
2. Peso corporeo ideale (IBW).
3. Percentuale di grasso corporeo (BFP).
4. Rapporto vita-altezza (WHtR).
5. Metabolismo basale (BMR).
6. Spesa energetica giornaliera totale (TDEE).
7. Rapporto vita-fianchi (WHR).
8. Massa corporea magra (LBM).
9. Indice Pignet (PI).
10. Rapporto girovita / torace (WCR).
11. Gamma di vita ideale.
12. Percentuale di acqua corporea (BWP).
Questa è la versione gratuita di base e c'è la versione Pro disponibile in Google Play senza pubblicità.
Si prega di lasciare una recensione se ti piace la nostra app.
Sentiti libero di contattare in caso di problemi con l'app.
Informazioni:
Indice di massa corporea - L'indice di massa corporea (BMI) è una misura del grasso corporeo che si basa sull'altezza e sul peso di un individuo. Sulla base di questo punteggio, un individuo è classificato come sottopeso, normale, sovrappeso o obeso.
Percentuale di grasso corporeo - La percentuale di grasso corporeo (BFP) è la massa totale di grasso detenuto dal corpo divisa per la massa corporea totale che comprende tutto (ossa, muscoli, acqua ecc.). Il BFP può essere un ottimo indicatore del rischio di malattia. Questa app ti darà la buona approssimazione e per risultati accurati contatta gli operatori sanitari.
Rapporto vita-altezza - Il rapporto vita-altezza è una misura della distribuzione del grasso corporeo. WHtR fornisce le informazioni utili sull'adeguatezza del proprio peso alla propria altezza e indica se si è a rischio aumentato di malattia o meno.
Tasso metabolico basale - Il tasso metabolico basale (BMR) è la quantità minima di energia necessaria per un individuo al giorno a riposo. Il metabolismo è più alto se sei fisicamente molto attivo e più piccolo se non lo sei. Il metabolismo di tutti varia leggermente a seconda della loro attività fisica e questa app fornisce solo una velocità basale (a riposo).
Rapporto vita-fianchi - Il rapporto vita-fianchi (WHR) è una misura della salute e anche un indicatore di eventuali gravi problemi di salute. Le persone con più peso intorno alla vita sono a maggior rischio di sviluppare gravi disturbi di salute (diabete, malattie cardiache ecc.).
Massa corporea magra - La massa corporea magra (LBM) può essere derivata sottraendo il grasso corporeo dal peso corporeo totale. L'app utilizza il modo matematico di derivarla da altezza, peso e genere di un individuo. Utilizzando questo componente BCA è possibile identificare la massa grassa e la massa magra (massa muscolare, massa ossea, ecc.).
Pignet Index - Pignet Index (PI) chiamato anche come Body Build Index è utile nella valutazione della corporatura di un individuo. È stato introdotto da un medico francese Maurice-Charles – Joseph nel 1900. Usando questo, gli individui possono valutare con forza e solidità il loro corpo è costruito.
Rapporto vita-torace - Il rapporto vita-petto (WCR) è un fattore importante per valutare il livello di forma fisica. Il rapporto esteticamente ideale, sebbene diverso da persona a persona, ha un filo conduttore nel corso della storia. Per le donne, l'ideale è generalmente la forma a clessidra, in cui la vita è sottile e il rapporto vita-fianchi e rapporto vita-petto sono uguali. Per gli uomini, l'ideale è generalmente quello di avere un rapporto vita-torace inferiore rispetto al rapporto vita-fianchi. Ciò significa che il torace è più grande dei fianchi e della vita.
Percentuale di acqua corporea - L'acqua corporea è la quantità totale di fluido in un corpo umano. Il corpo umano dovrebbe essere costituito da almeno il 50% di acqua. La percentuale esatta varia in base a una serie di fattori (ad esempio età e sesso). L'acqua corporea è il principale elemento costitutivo delle cellule. Aiuta a regolare la temperatura corporea interna, rafforza i muscoli e idrata la pelle. Questi sono solo alcuni esempi dei motivi per cui l'acqua corporea e l'acqua potabile sono così importanti.
Con l'app BCA puoi,
1. Mantenere la misurazione del fisico su base giornaliera
2. Stabilisci gli obiettivi per acquisire il fisico desiderato e confrontare lo stato attuale
3. Viene memorizzata la cronologia completa di tutte le misurazioni
4. Esporta tutte le misurazioni storiche in PDF
5. Usa i grafici a linee per tenere traccia dei tuoi progressi
Ha anche semplici calcolatori BCA,
1. Indice di massa corporea (BMI).
2. Peso corporeo ideale (IBW).
3. Percentuale di grasso corporeo (BFP).
4. Rapporto vita-altezza (WHtR).
5. Metabolismo basale (BMR).
6. Spesa energetica giornaliera totale (TDEE).
7. Rapporto vita-fianchi (WHR).
8. Massa corporea magra (LBM).
9. Indice Pignet (PI).
10. Rapporto girovita / torace (WCR).
11. Gamma di vita ideale.
12. Percentuale di acqua corporea (BWP).
Questa è la versione gratuita di base e c'è la versione Pro disponibile in Google Play senza pubblicità.
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Informazioni:
Indice di massa corporea - L'indice di massa corporea (BMI) è una misura del grasso corporeo che si basa sull'altezza e sul peso di un individuo. Sulla base di questo punteggio, un individuo è classificato come sottopeso, normale, sovrappeso o obeso.
Percentuale di grasso corporeo - La percentuale di grasso corporeo (BFP) è la massa totale di grasso detenuto dal corpo divisa per la massa corporea totale che comprende tutto (ossa, muscoli, acqua ecc.). Il BFP può essere un ottimo indicatore del rischio di malattia. Questa app ti darà la buona approssimazione e per risultati accurati contatta gli operatori sanitari.
Rapporto vita-altezza - Il rapporto vita-altezza è una misura della distribuzione del grasso corporeo. WHtR fornisce le informazioni utili sull'adeguatezza del proprio peso alla propria altezza e indica se si è a rischio aumentato di malattia o meno.
Tasso metabolico basale - Il tasso metabolico basale (BMR) è la quantità minima di energia necessaria per un individuo al giorno a riposo. Il metabolismo è più alto se sei fisicamente molto attivo e più piccolo se non lo sei. Il metabolismo di tutti varia leggermente a seconda della loro attività fisica e questa app fornisce solo una velocità basale (a riposo).
Rapporto vita-fianchi - Il rapporto vita-fianchi (WHR) è una misura della salute e anche un indicatore di eventuali gravi problemi di salute. Le persone con più peso intorno alla vita sono a maggior rischio di sviluppare gravi disturbi di salute (diabete, malattie cardiache ecc.).
Massa corporea magra - La massa corporea magra (LBM) può essere derivata sottraendo il grasso corporeo dal peso corporeo totale. L'app utilizza il modo matematico di derivarla da altezza, peso e genere di un individuo. Utilizzando questo componente BCA è possibile identificare la massa grassa e la massa magra (massa muscolare, massa ossea, ecc.).
Pignet Index - Pignet Index (PI) chiamato anche come Body Build Index è utile nella valutazione della corporatura di un individuo. È stato introdotto da un medico francese Maurice-Charles – Joseph nel 1900. Usando questo, gli individui possono valutare con forza e solidità il loro corpo è costruito.
Rapporto vita-torace - Il rapporto vita-petto (WCR) è un fattore importante per valutare il livello di forma fisica. Il rapporto esteticamente ideale, sebbene diverso da persona a persona, ha un filo conduttore nel corso della storia. Per le donne, l'ideale è generalmente la forma a clessidra, in cui la vita è sottile e il rapporto vita-fianchi e rapporto vita-petto sono uguali. Per gli uomini, l'ideale è generalmente quello di avere un rapporto vita-torace inferiore rispetto al rapporto vita-fianchi. Ciò significa che il torace è più grande dei fianchi e della vita.
Percentuale di acqua corporea - L'acqua corporea è la quantità totale di fluido in un corpo umano. Il corpo umano dovrebbe essere costituito da almeno il 50% di acqua. La percentuale esatta varia in base a una serie di fattori (ad esempio età e sesso). L'acqua corporea è il principale elemento costitutivo delle cellule. Aiuta a regolare la temperatura corporea interna, rafforza i muscoli e idrata la pelle. Questi sono solo alcuni esempi dei motivi per cui l'acqua corporea e l'acqua potabile sono così importanti.
Categoria : Salute e fitness
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