Vi siete mai chiesti quanto siete in forma (ma non sapete chi chiedere)? Questa app ti può aiutare.
Tutto quello che serve è
- un paio di scarpe da corsa
- un piatto da corsa di 20 metri
- un minimo di entusiasmo
- questa app
Nota: nel caso ve lo stiate chiedendo, questa NON è un'app GPS abilitata; piuttosto, è un'app timer che ti permette di condurre facilmente il test dei beep.
Semplice, non invadente e molto preciso. Nessun annuncio, nessun tracciamento, nessun spl. permessi. esso
- ti avvisa con i segnali acustici (o le suonerie che selezioni)
- visualizza i secondi da emettere un segnale acustico
- visualizza i secondi al livello successivo
- visualizza la distanza percorsa fino a quel momento (comprese le navette) e il tempo trascorso
- consente un giro di 15m o 20m
- offre una funzione di autostop
Quando hai finito, l'app stimerà
- VO2_Max
- consumo calorico
... che volontà
- darti diritti di vanteria (si spera)
- ti permettono di confrontare la tua forma fisica con quella della popolazione generale
- ti permettono di tracciare i tuoi progressi
Attenzione: alcuni effetti collaterali sono stati notati
- Il corridore è alto. Ti ritrovi a sorridere troppo
- Montatore. Regolarmente fatto, sarai in grado di 'salire quelle scale'
- Leaner. Maledizione, devi comprare dei jeans più piccoli!
Voglio di più? Vuoi esprimere apprezzamento? Ottieni la versione pro, che offre:
- Segnali vocali di livello e navetta
- Opzioni di test di gruppo sofisticate
- Salva, grafico, esporta risultati
- E altro ancora
Anche da questo autore: Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test
Categoria : Salute e fitness
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