Benefits of Ginger

Lo zenzero è tra i più sani (e più deliziosi) spezie del pianeta.
E 'caricato con sostanze nutritive e di composti bioattivi che hanno potenti benefici per il corpo e il cervello.
E 'stato venerato come spezia culinarie e medicinali in molte culture tradizionali. E 'anche un potente erbe con numerosi benefici per la salute dimostrati.
Zenzero (Zingiber officinale) è sorprendentemente il condimento alimentare più diffuso nel mondo di oggi. In realtà è parte della famiglia di piante che include la curcuma e cardamomo, il che spiega il motivo per cui i suoi benefici per la salute sono così straordinarie.

I cinesi e gli indiani hanno usato tonici zenzero per trattare i disturbi per più di 4700 anni, ed è stato un bene inestimabile durante il commercio romano intorno alla venuta di Cristo per le sue proprietà medicinali.
Quindi, ciò che rende questa radice così buono per noi?
In una parola: Gingerol.
Dei 115 diversi componenti chimici presenti in zenzero, i benefici terapeutici provengono gingerols, la resina oleosa dalla radice che agisce come un antiossidante molto potente e agente anti-infiammatorio. Questi ingredienti bioattivi, in particolare [6] -gingerol, sono stati accuratamente valutati clinicamente, e la ricerca esegue il backup perché si dovrebbe usare questo incredibile spezie su base regolare.

Approfittate di tutti i sorprendenti benefici per la salute di zenzero, il più sano (e più delizioso) spezie sul pianeta.