BJJ in brief

Le tecniche di arti marziali BJJ (Brazilian Jiu Jitsu).

Compreso:

* Guardia:
 . guardia chiusa
 . aperto guardia
 . La metà di guardia

* Supporto:
 . mount completa
 . mount Side
 . mount ginocchio
 . mount posteriore
 . Tartaruga

* Prendere nota:
 . Entrambe le gambe Takedown
 . Single Leg Takedown
 . Bassa Leg Takedown singolo
 . caviglia pick
  ...

* Presentazione:
 . Soffocare
 . Blocco comune
 . bar Arm

* Difesa
 . Fuga
 . contatore
 
* E altro ancora ...