Buttocks Workout-Hips, Legs & Booty Home Workout

L'allenamento delle natiche è un paio di minuti di routine quotidiana di culo, gambe, cosce e fianchi che consentono di eseguire alcuni dei migliori esercizi per la parte inferiore del corpo. Gli allenamenti sono sviluppati da un personal trainer certificato e dimostrati con bellissime animazioni. La cosa migliore dell'app è che puoi passare attraverso tutte le routine nel comfort della tua casa. Avere questa app e con il passare qualche minuto al giorno è possibile rafforzare e tonificare il sedere, fianchi e gambe.

L'applicazione ha un'interfaccia semplice e bella che offre animazioni e guida video per ogni esercizio. Ogni routine dà qualche minuto di riscaldamento e quindi l'esercizio inizia con video e timer per farti seguire facilmente, capire ogni esercizio e farlo correttamente.

Per ottenere il massimo da un esercizio, la forma corretta durante gli allenamenti è l'aspetto più importante di scolpire le gambe tonica e un calcio stretto. Tutti gli allenamenti delle app sono progettati per colpire tre gruppi muscolari principali: il sedere (gluteo massimo, gluteo medio e gluteo minimo), cosce e muscoli delle gambe.

Vuoi avere un corpo inferiore più bello