Calcium Calculator: Diet Assessment and Planning

Prendi abbastanza calcio dagli alimenti che mangi? Come lo sai?
Molte persone non ricevono abbastanza calcio, quindi Calcium Calculator è qui per aiutarti.

Lo sapevate?
- Le persone che non ricevono abbastanza calcio per tutta la vita hanno maggiori probabilità di soffrire di osteoporosi e hanno maggiori probabilità di rompere le ossa. (Osteoporosi Canada, 2010, 2014; Health Canada, 2018).
- Gli esperti raccomandano di ottenere prima il calcio dal cibo, piuttosto che dagli integratori.
- Ottenere abbastanza calcio dal cibo può anche indicare una dieta sana in generale (Rafferty e altri, 2011), e il calcio è un nutriente chiave nella dieta DASH — Approcci dietetici per fermare l'ipertensione — dieta (Sacks and others, 2001)

Scarica il Calcium Calculator gratuito a:
- Scopri le tue esigenze quotidiane di calcio
- Valuta il tuo apporto di calcio
- Scopri come ottenere più calcio attraverso il cibo
- Scopri quali alimenti contengono calcio e determina quali alimenti ti piacciono contengono più calcio
- Crea un piano personalizzato per migliorare la tua dieta
- Ricevi promemoria giornalieri per attuare il tuo piano

Calcium Calculator è uno strumento semplice e gratuito per valutare la tua assunzione di calcio e fare un piano per assicurarti di averne abbastanza!

Sei un medico, dietista, infermiere, fisioterapista o altro medico? Questa app migliorerà la tua pratica:
- Calcolatore Calcolatore segue i tuoi clienti tra gli appuntamenti, in modo che possano sostenere abitudini sane
- Mostra ai tuoi clienti come funziona Calcium Calculator usando la nuova modalità demo
- Per utilizzare, fai clic su "Altro", quindi su "Mostra come funziona questa app"
Ulteriori informazioni qui: https://bcdairy.ca/nutritioneducation/articles/the-calcium-calculator-now-a-mobile-app