Cardiolyse Fatigue Assistant

Cardiolyse Fatica Assistant usa variabilità della frequenza cardiaca e dell'ECG analisi per capire il tuo stato fisiologico e definire come il vostro stile di vita (lavoro, corsi di formazione, programma di sonno, ecc) si influenza. HRV significa la variazione nel tempo tra i battiti cardiaci consecutivi. Essa riflette come il vostro corpo si adatta a diverse situazioni e fattori di stress. ECG è misurazioni di segnali elettrici del cuore. Essa mostra come sano il vostro cuore.

Usiamo una linea di base personali per dare raccomandazioni individuali a seconda del vostro stato fisiologico qui e ora. La vostra linea di base personale viene calcolato dopo una settimana di utilizzo di tutti i giorni. Meglio evitare i fattori di stress grave o estrema allenamenti durante questa settimana.

Utilizzare Cardiolyse ogni mattina dopo il risveglio, una volta durante il giorno e prima di andare a dormire. Cercate di essere coerenti e si misura con più o meno allo stesso tempo. Esso permette di personalizzare le raccomandazioni riguardanti gli allenamenti, dare avvertimenti di affaticamento o segni di sovrallenamento grave.