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Centr, by Chris Hemsworth

Centr è un'app per la salute e il fitness personalizzata che ti dà accesso al team di Chris Hemsworth per consentirti di allenarti, mangiare e vivere meglio. Abbonamenti da $ 10 al mese.

Primi 7 giorni gratuiti: nessun addebito fino al termine della prova gratuita di 7 giorni. Annulla in qualsiasi momento.

Centr 6 è il programma di allenamento di 6 settimane che metterà in moto il tuo anno. Divertente, semplice e funziona per ogni livello di fitness. Disponibile ora!

"Credo che tutti noi abbiamo un potenziale non sfruttato. E tutti abbiamo bisogno di supporto per raggiungere i nostri obiettivi. Centr mette il meglio del mondo nel palmo della tua mano, per aiutarti a sviluppare un corpo più sano, una mente più forte e una vita più felice. "- Chris Hemsworth

CHE COS'È CENTR?
Qualunque sia il tuo obiettivo, età, sesso o livello di forma fisica, questa app ti aiuterà a farlo con la guida dei migliori istruttori, chef ed esperti di benessere del mondo. Ed è tutto su misura per te; il tuo obiettivo, livello di fitness e preferenze dietetiche. È il tuo PT, dietista, chef e coach del benessere tutto in uno.

Non è una dieta. Non è un campo di addestramento. Non è nemmeno solo perdita di peso. Ci sono piani di pasti e snack che amerai davvero, allenamenti che non vedrai l'ora e tecniche pratiche per mantenere la testa nel gioco.
 
CHE COSA OTTIENI?
Il tuo planner settimanale è il cuore di Centr. Scorri la settimana o scorri per scambiare le attività. Ricevi nuovi allenamenti, ricette e hack di vita settimanalmente. Semplice da usare e facile da seguire.
 
Video di allenamento giornalieri: HIIT, boxe, forza, MMA, HIRT, allenamento funzionale, Pilates, yoga e altro! Registra il tuo obiettivo e imposta l'intensità dal principiante all'avanzato. Allenati a casa o in palestra, quando e dove vuoi con allenamenti di 20-40 minuti.

Pasti semplici e sani: senza glutine, vegetariani, vegani, pescatari o regolari; Fai la tua scelta! Scambia ricette, aggiungi alla tua lista della spesa e regola le porzioni per alimentare di più.

Consapevolezza calmante: schiarisci la testa attraverso meditazioni guidate, riposati di qualità con visualizzazioni del sonno e usa consigli e tecniche di esperti per stressare di meno.

INCONTRARE LA SQUADRA
Allena, mangia e vivi lo stile di vita Centr con il nostro team di esperti, tra cui:

- Luke Zocchi: personal trainer di Chris Hemsworth
- Joseph Sakoda AKA "Da Rulk": istruttore di operazioni speciali
- Ashley Joi: cardio e allenatore della forza
- Sylvia Roberts: istruttrice di Pilates
- Tahl Rinsky: istruttore di yoga dinamico
- Torre Washington: culturista vegano
- Tiffiny Hall: HIIT, HIRT, esperto di arti marziali
- Gunnar Peterson: direttore di resistenza e resistenza
- Michael Olajide Jr .: campione di boxe e allenatore di top model
- Bobby Holland Hanton: stuntman di Hollywood
- Jorge "Lo spagnolo" Blanco: allenatore di boxe e MMA
- Dr. Eric Goodman: Creatore della formazione della Fondazione
- Alexis Naim: psicoterapeuta olistico
- Darren Robertson: chef da fattoria a tavola
- Palisa Anderson: ristoratore e agricoltore biologico
- Sergio Perera: chef formato Michelin
- Dan Churchill: autore di libri di cucina e insegnante di nutrizione
- Ally Bogard: insegnante di yoga e meditazione
- Simon Hill: podcaster di alimenti a base vegetale
- Fabrice Midal: principale insegnante di meditazione francese
- Dr. Andy Walshe: esperto di prestazioni umane d'élite

E ovviamente, Chris Hemsworth stesso. Sei qui per costruire muscoli, perdere peso o allenarti - sono qui per aiutarti a farlo.

FUNZIONI DI RINNOVO AUTOMATICO PER GLI ABBONATI
Disponibili abbonamenti da 1, 3, 12 mesi.

Il pagamento verrà addebitato sulla tua carta di credito attraverso il nostro sito Web alla conferma dell'acquisto. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento. Non vi è alcun aumento di prezzo al momento del rinnovo. Le iscrizioni possono essere gestite tramite il nostro sito Web e il rinnovo automatico può essere disattivato in Impostazioni account. Una volta acquistati, i rimborsi non saranno previsti per qualsiasi parte inutilizzata del termine.

Leggi i Termini di servizio completi e l'Informativa sulla privacy: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-conditions

Categoria : Salute e fitness

Ricerche associate

Recensioni (30)

Mat. G. 22/mag/2022     

Non credevo, di solito odio le cose sponsorizzate da attori perché mi sanno di trappole, ma invece l'applicazione è fantastica. Video ben fatti con tanto di voci, solo in inglese per ora, che ti incitano a far di più e ti spiegano al meglio gli esercizi. Possibilità di usare l'applicazione in palestra, a casa con attrezzi o a casa senza alcun attrezzo. Programmi da seguire come yoga, palestra, dumbells, corpo libero etc. Istruttori simpatici.. Mi fa venire voglia di allenarmi tutti i giorni!

Dan. P. 06/feb/2022     

Ho disdetto la sottoscrizione ben 2 volte durante il periodo di prova, con 7gg di anticipo rispetto alla scadenza ed usando il metodo di cancellazione dall'app ma il pagamento è stato riscosso lo stesso. Ho segnalato la cosa ma mi hanno risposto che non possono restituirmi i soldi dell'abbonamento annuale ma che gentilmente mi annullavano la sottoscrizione per evitare il rinnovo dopo un anno. Nel mio caso è risultato essere una truffa, non so se per problemi ai loro sistemi o altro

And. A. 21/nov/2020     

È 3 settimane che faccio il livello intermedio. Al momento posso dire molto bello e utile. Gli esercizi sono vari e si possono cambiare per ogni allenamento. Ci sono anche ricette per il cibo. Si potrebbe migliorare sul cambio di esercizio mettendone specifici per l'allenamento previsto.

Un. u. G. 21/gen/2020     

L'app è carina ma per tutti coloro che non hanno in iPhone, o un telefono di ultima generazione, la sconsiglio, è difficile che che gli esercizi si carichino quindi si è costretti a studiare gli esercizi prima, inoltre non c'è un vero filo conduttore tra un allenamento e l'altro. Le ricette sono belle e buone ma un po' complesse a volte

Un. u. G. 05/apr/2020     

L'app e sicuramente carina ma sto provando a capire qualcosa tra allenamenti, diete un po complicate ma il problema principale che mi sta dando non pochi problemi e che non si caricano i video e i self-guided workout e i coached workout quindi in pratica non capisco come svolgere la maggior parte degli esercizi, siccome ho pagato per 3 mesi, gradirei vedere risolta la situazione, grazie.

Mat. F. 16/mag/2020     

Applicazione fatta benissimo, allenamenti di tutti i tipi per tutti i livelli di intensità. Inoltre ti permette di seguire un programma alimentare (con ricettario annesso) da abbinare all'allenamento. Sono disponibili meditazioni guidate per allenare non solo il corpo ma anche la mente.

Mir. R. 19/mar/2021     

Fantastico ! Esercizi vari e dinamici. Con costanza e dedizione si ottengono ottimi risultati. App completa ! Non solo esercizi ma anche consigli per piatti fit e momento relax post giornata

Fro. F. 03/lug/2020     

Bella. Esercizi diversi e dal mio punto di vista non noiosi. Ma manca la possibilità di fare in modo che la pianificazione proposta cambi a seconda del feedback che si dovrebbe dare a fine sessione. È previsto? Grazie e buon lavoro

Un. u. G. 29/dic/2019     

Non è possibile provare l'app senza prima pagare un abbonamento. Sicuramente si potrà disdire entro i 7 giorni di prova, ma è assurdo che non sia possibile nemmeno vedere se l'app funzioni sul proprio telefono e che sia adatta alle proprie esigenze. Ask money after trial!!!

Si. G. 21/giu/2021     

Ottima applicazione. Non può sostituire ovviamente un vero personale trainer ma consente di raggiungere ottimi risultati. Unico problema, non tiene uno storico dei tuoi allenamenti.

Fab. T. 09/ago/2021     

Applicazione fatta molto bene e completa. Offre una vasta gamma di esercizi a vari livelli di allenamento personale. Peccato nn sia tradotta in italiano.

Mar. D. D. 13/mag/2020     

Esercizi a corpo libero fantastici, circuiti , mi sono trovato molto bene ...peccato per l alimentazione molti prodotti sono veramente difficili da trovare ...del resto una grande applicazione

Cat. K. 03/mar/2021     

Finora la migliore app per mente e corpo! Allenamenti, ricette, consigli e meditazione. Completa, ben organizzata e continuamente aggiornata.

Mar. G. 01/feb/2021     

Allenamenti, pasti, meditazione, guide e consigli per tutte e 3 gli argomenti a livelli fantastici, sto usando una offerta di prova gratuita per 3 settimane ma, penso valga i suoi 100 euro annuali di abbonamento

Dan. Z. 18/giu/2020     

Quest'app è perfetta con i programmi che propone... Per migliorarla potreste tradurre in diverse lingue così da aver maggiore possibilità che l'app venga comprata da più persone

Kir. S. 28/apr/2020     

L'app è a pagamento. Non puoi utilizzarla per vedere che tipo di allenamento ti propongono. E inutile pagare per un'applicazione in quanto il trainer non e li e quindi non sai se stai eseguendo bene esercizio o meno.

Un. u. G. 24/mar/2020     

I video non si caricano, hanno spesso bisogno di molto tempo. Attualmente è insufficiente. Sono sicuro che su iOS funzioni molto meglio.

Fed. T. 07/giu/2021     

Ottima app! Durante la quarantena è stata una manna dal cielo, esercizi completi, utili e variano molto! Fantastica!

Mic. V. 20/mag/2020     

Bellissima app mi sto allenando con lei e sono molto contento ben fatta veramente l'unica miglioria sarebbe se ci fosse la traduzione in italiano quanto meno i sottotitoli Grazie

Un. u. G. 28/dic/2019     

Impossibile sapere il costo prima della registrazione, i 7 giorni di prova si possono usare solo dopo aver pagato almeno 1 mese! Ma che prova è? Cancellata subito!

Gid. T. 22/feb/2021     

Fantastico! Tantissimi tipi di allenamento Mai monotono e molto divertente! Hanno fatto un'ottimo lavoro

And. M. 15/ott/2021     

Bella app, però se volete davvero diventare come si deve con il fisico bisogna andare in palestra e fare pesi. Chris sicuramente fa questo, non quello nell'app.

Bar. V. 31/mar/2021     

Completa, con mille scelte sia come allenamento che come alimentazione, meditazione. Vale ogni centesimo dell'iscrizione. Bravi!

Pao. S. 25/lug/2021     

Ottima applicazione per trovare il proprio allenamento se si mastica l'inglese.

Chr. s. 07/ott/2021     

Fantastica e utilissima. Grazie Chris e a tutto il tuo team. C'è tanta passione

Un. u. G. 17/mar/2020     

Ottima! Stessi esercizi che facevo in palestra col personal sino a 7 giorni fa. Quindi attuali ed efficaci.

Alf. A. 22/apr/2021     

App che vale il suo prezzo. Mai allenato con la continuità che sto avendo da quando uso questa. Assolutamente consigliata

Cri. V. 21/giu/2020     

Bellissima app, tantissimi allenamenti di ogni tipologia. Pilates yoga mma pesi senza pesi... Facili da seguire

Un. u. G. 17/apr/2020     

L' app sarebbe anche molto bella ma una volta che premo star al work out si blocca e devo chiudere l'app..inutilizzabile

Eri. M. 06/mar/2021     

L'unica app con cui sia stata costante, consigliatissimi gli allenamenti di Luke 🔝