CGP WellbeingZONE

Qual è il tuo punteggio di benessere? Prendere una valutazione Benessere e vedere quali aspetti del vostro stile di vita hanno bisogno di qualche messa a fuoco. Il tuo punteggio benessere è calcolata utilizzando un algoritmo che tiene conto di una serie di Famiglia, salute e stile di vita questioni - tra cui fisica forma fisica, il peso, lo stress, il fumo, l'alcool e il sonno.
 
L'applicazione della castagna Benessere poi ti dà tutti gli strumenti, il supporto e le informazioni necessarie per fare cambiamenti positivi - aiuta a migliorare il vostro benessere, condurre una vita più sana e migliorare il vostro benessere Score.
 
Le caratteristiche principali includono ...
 
Benessere Dashboard - personalizzare il vostro benessere Dashboard per una panoramica dei vostri livelli di benessere attuali - vedere rapidamente e chiaramente quali aree del vostro stile di vita hanno bisogno di qualche messa a fuoco. Fissare obiettivi e monitorare i progressi verso una vita più sana.

Benessere Assessment - completano la ruota di valutazione e scoprire il vostro benessere Score. Seguire i programmi e tornare per un altro in qualsiasi momento check-up per vedere come si sta ottenendo in.

Goal Setting & Gamification- Impostare il vostro benessere obiettivi per una vasta gamma di questioni di stile di vita e vincere scudetti e aggiornamenti di stato come raggiungere le tappe!

Diario di bordo - Registra i tuoi progressi verso i vostri obiettivi ... Tenere traccia di ciò che si mangia e quanto si pesa, fare una nota di attività e calorie bruciate - e tenere il passo di altri fattori come l'assunzione di caffeina e il sonno.

Programmi - raccogliere il vostro programmi raccomandati di gestione di fitness, attività e lo stress - vedi video demo di ogni routine o esercizio fisico. È anche possibile creare la propria versione personalizzata con la ricerca nostra biblioteca programmi di esercizio e di rilassamento.

Comunità - Facoltativamente, è possibile optare per connettersi con gli amici della tua organizzazione. scambiare messaggi e gli aggiornamenti di stato di tenersi reciprocamente motivato a raggiungere questi obiettivi di benessere!

Risorse per voi - guarda gli ultimi video Benessere, leggere articoli, raccogliere suggerimenti e consigli - godono di ricchi contenuti multimediali filtrati e visualizzati in base agli obiettivi e interessi.