Class 11 Physical Education - CBSE Board 2020

Contenuti dell'app di educazione fisica di classe 11:

Unità II - Olympic Value Education

• Olimpiadi, Paralimpiadi e Olimpiadi speciali

• Simboli, ideali, obiettivi e valori olimpici olimpici

• Comitato Olimpico Internazionale

• Associazione olimpica indiana

Unità III - Attività fisica, benessere e stile di vita

• Significato e importanza di idoneità fisica, benessere e stile di vita

• Componenti di forma fisica e benessere

• Componenti della forma fisica correlata alla salute

Unità IV - Educazione fisica e sport per CWSN (Bambini con bisogni speciali - Divyang)
• Scopi e obiettivi dell'educazione fisica adattiva

• Organizzazione che promuove gli sport adattivi (Special Olympics Bharat; Paralympics; Deaflympics)

• Concetto di inclusione, necessità e attuazione

• Ruolo di vari professionisti per i bambini con bisogni speciali

(Consigliere, terapista occupazionale, fisioterapista, insegnante di educazione fisica, logopedista ed educatore speciale)

Unità V - Yoga

• Significato e importanza dello yoga
Unità VI - Attività fisica e formazione alla leadership

• Qualità di leadership e ruolo di leader

• Creazione di leader attraverso l'educazione fisica

• Significato, obiettivi e tipi di sport d'avventura (arrampicata su roccia, localizzazione, fiume

Rafting, alpinismo, surf e parapendio)

• Misure di sicurezza per prevenire lesioni sportive

Unità VII - Test, misurazione e valutazione

• Definire test, misurazione e valutazione

• Importanza di test, misurazione e valutazione nello sport

• Calcolo dell'IMC e della vita - Rapporto dell'anca

• Tipi di somato (Endomorphy, Mesomorphy & Ectomorphy)

• Misurazione della forma fisica correlata alla salute

Unità VIII - Fondamenti di anatomia, fisiologia e kinesiologia nello sport

• Definizione e importanza di anatomia, fisiologia e kinesiologia

• Funzione del sistema scheletro, classificazione delle ossa e tipi di articolazioni

• Proprietà e funzioni dei muscoli

• Funzione e struttura del sistema respiratorio e del sistema circolatorio

• Equilibrio: dinamico e statico e baricentro e sua applicazione nello sport

Unità IX - Psicologia e sport

• Definizione e importanza della psicologia in Phy. Edu. & Gli sport

• Definire e differenziare tra crescita e sviluppo

• Caratteristiche di sviluppo in diverse fasi di sviluppo

• Problemi degli adolescenti e loro gestione

Unità X - Formazione e doping nello sport

• Significato e concetto di allenamento sportivo

• Principi di allenamento sportivo

 Riscaldando e agitando

• Abilità, tecnica e stile

• Concetto e classificazione del doping

• Sostanze vietate e loro effetti collaterali

• Trattare con alcol e abuso di sostanze.

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