Cognitive Styles CBT Test

NOTA IMPORTANTE: Una nuova e migliorata versione di questa applicazione è stata rilasciata come parte di conoscere te stesso personalità più. Per trovare, guardare in questo negozio messa sotto More di Excel la vita e scaricare conosci te stesso Personalità Inoltre, invece di stili cognitivi CBT test.

Perché?

Conosci te stesso personalità più:
*** design completamente nuovo
*** molte prove, tra cui Cognitive Test di stili e la sua valutazione Happiness
*** metodo per condividere e confrontare i risultati dei test
*** si può accedere da tutti i tuoi dispositivi Android

CONOSCERE SE STESSI e migliorare la vostra vita

Questa applicazione è basata sulla ricerca in terapia cognitivo comportamentale (CBT) ed è sponsorizzato da uno psicologo clinico. È pensato per valutazione personale per aiutare nella auto-aiuto per il miglioramento personale. Esaminando i vostri stili di pensiero, si può imparare a cambiare loro che può ridurre l'ansia, la depressione, e la rabbia irragionevole. Inoltre, è possibile migliorare la tua autostima e le vostre relazioni.

CONTIENE:
*** articoli
L'applicazione include articoli scritti da uno psicologo clinico cognitivo-comportamentale per aiutare a comprendere il processo della terapia cognitiva e come utilizzare i metodi.

*** stili cognitivi di prova
Questo è un test di 110 oggetto l'esame di 13 stili di pensiero che possono portare a problemi nei rapporti, problemi sul lavoro o nella scuola, e problemi affrontando con fattori di stress della vita.

Questi stili includono:
*** Style ansioso
*** Autostima Style
*** Style perfectionistic
*** Style Approval Seeking
*** Style domanda
*** Style Ritenuta
*** Stile di controllo
*** Style Dipendenza
*** stile di Esternalizzazione
*** Stile emozionale
*** Style Passivity
*** Style fidano
*** Style Blaming

Questo test psicologico può dire gli stili di pensiero che ti fanno agire e sentire il tuo modo di fare. Con l'apprendimento quali tipi di stili cognitivi che si possiede, è possibile determinare quali tipi di pensiero irrazionale si rischia di impegnarsi in. Certi pensiero irrazionale creerà problemi di vita aggiuntivi o rendere difficile per risolvere i problemi che si trovano ad affrontare.

DIARIO COGNITIVA
Questa applicazione è pensato per essere utilizzato con l'applicazione Cognitive diario in cui registrare gli eventi che si verificano e determinare se impegnati in qualsiasi pensiero irrazionale. Se l'avete fatto, aiuta a sviluppare alcune dichiarazioni per sfidare il pensiero.

Una volta che avete sviluppato le sfide cognitive si possono rivedere ogni giorno per aiutare a ricordare di sfidare il pensiero irrazionale.

Sfidando il tuo irrazionale pensare di poter affrontare i problemi in modo più efficace. Cambiare il vostro umore e il comportamento modificando il vostro pensiero.

Vi preghiamo di inviare problemi o suggerimenti. Stiamo ascoltando e vogliamo fornire un'applicazione di qualità.