Controle e Monitor: Ansiedade, Humor e Autoestima
Il tuo diario dell'umorismo personale e privato, con esso è possibile ottenere una traccia del tuo umore, umore, ansia, autostima e depressione! Da diversi test psicologici di auto-applicazione, abbiamo creato diversi report per effettuare il monitoraggio e il monitoraggio della tua situazione!
Abbiamo diverse attività per aiutare con la tua crisi d'ansia, farti calmo e migliorare la tua autostima.
Usa gli strumenti divertenti forniti come:
* Le sfide del bene: ci sono diverse sfide con l'obiettivo di migliorare il tuo umore, la tua sicurezza e la qualità della tua vita.
* Esercizi di respirazione: tecnica di respirazione quadrata che ti aiuta a rilassarti e rilassarti.
* Fidget Spinner: giocattolo rotativo che aiuta a calmare e ridurre l'ansia.
Abbiamo diverse attività per aiutare con la tua crisi d'ansia, farti calmo e migliorare la tua autostima.
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* Le sfide del bene: ci sono diverse sfide con l'obiettivo di migliorare il tuo umore, la tua sicurezza e la qualità della tua vita.
* Esercizi di respirazione: tecnica di respirazione quadrata che ti aiuta a rilassarti e rilassarti.
* Fidget Spinner: giocattolo rotativo che aiuta a calmare e ridurre l'ansia.
Categoria : Lifestyle
Ricerche associate
Recensioni (3)
Ita. B. /. S.
09/gen/2021
Mi piace molto, semplice, sarebbe bello avere qualche opzione in più ma non so di cosa
Ali. B.
06/set/2020
Mi aiuta molto quando sono nel panico. Molto bella❤️
Adoro tanto ma non tantissimo pk é tutto in inglese io so l'Inglese ma sé magari c'è qualcuno che proprio non sa una parola bhè sarà molto difficile non c'è neanche l'impostazione dove puoi cambiare la lingua comunque a me mi aiuta molto scrivo molte mie cose segrete e mi sfogo tantissimo🤍🖤