Crushing It: HIIT Workout Interval Timer

Questo è un timer intervallo gratuito e facile da usare per il tuo allenamento HIIT.

Questo timer intervallo è progettato per funzionare insieme al programma di allenamento a intervalli.

All'interno dell'app, gli allenamenti sono semplici da configurare. Puoi personalizzare facilmente ripetizioni, pause e set in base al tuo allenamento. Gli allenamenti possono quindi essere salvati e riutilizzati in seguito.

Questo timer intervallo è compatibile con molti programmi di allenamento, tra cui:
* Allenamenti HIIT
* Tabata
* In esecuzione
* Jogging
* Eseguire, correre, camminare routine
* Allenamento di circuito
* Ciclismo
* Allenamenti di allenamento a peso corporeo a casa
* Cross fit

Quanto è facile usare questo intervallo?

Proviamolo.

Immagina di avere un allenamento HIIT fatto di jacks, push-up e crunch. Ogni esercizio viene eseguito per 30 secondi, seguito da un riposo di 10 secondi. E l'intero circuito viene ripetuto 3 volte. Come è possibile creare quell'allenamento HIIT in questo intervallo?

- Apri l'app
- Impostare l'intervallo di lavoro su 30 secondi
- Impostare l'intervallo di riposo su 10 secondi
- Impostare Cicli su 2
- Impostare Imposta su 3
- Fai clic su Avanti

- Ora hai una schermata con tre esercizi elencati. Rinomina gli esercizi con Jumping Jacks, Push Ups e Crunches.

- Fai clic su Avvia

Questo è tutto. L'app ti guiderà attraverso il tuo allenamento HIIT.

Caratteristiche extra
- I segnali acustici vengono riprodotti al termine di esercizi e pause.
- Metti facilmente in pausa il tuo allenamento HIIT quando hai bisogno di una piccola pausa in più.
- Salva i tuoi allenamenti HIIT e riutilizzali di nuovo.

Questo è un timer intervallo di facile utilizzo che semplifica la configurazione e l'interruzione dell'allenamento HIIT. Godere!