Daily Mudras (Yoga) - for health
Funzioni dell'app:
• In questa applicazione Daily Mudra (Yoga), puoi accedere a 50 importanti Yoga Mudra, i loro benefici, specialità, passi per fare descrizioni, parti benefiche del corpo ecc.,
• Abbiamo fornito una procedura passo passo con le foto per una pratica facile.
• In questa app, i contenuti sono forniti in inglese, spagnolo, portoghese, hindi e tamil.
• Questa applicazione ti suggerirà una lista di mudra secondo la tua età, sesso e professione.
• I mudra sono separati dalle parti del corpo e dai benefici per ottenere un ringiovanimento completo dalle malattie. Per esempio; Mudras per occhi, cuore, reni, obesità, perdita di capelli, rilassamento, stress, stitichezza, asma, tiroide, autostima, ciclo mestruale, sperma e molto altro.
• In questa applicazione è possibile trovare il trattamento per più di 100 malattie.
• Non importa se stai cercando Mudra per la guarigione o Mudras per la salute o Mudras per la pace della mente, questa applicazione ha la risposta.
• Sessione di allenamento pratica rapida.
• Nella sessione di allenamento, vengono fornite varie musiche di meditazione per mantenere la mente e l'anima in stato di meditazione.
• Sono disponibili anche servizi di allerta e segnalibro.
• La dimensione del carattere del testo può essere regolata per una migliore leggibilità.
• L'opzione di ricerca è disponibile per un facile accesso, puoi cercare qui il nome di Mudra, i bodyparts, i benefici e anche altri disagi come l'appetito, l'acne e molto altro.
• Questa app è completamente GRATUITA!
• La cosa più importante è che funziona anche offline.
• Questa app è supportata dagli annunci. Puoi rimuovere gli annunci a un prezzo accessibile (opzionale).
• Mudras per la salute. Tutto con lo scopo di aiutarti a sentirti fantastico e a sentirti perfetto.
Informazioni su mudra:
Mudra è una parola sanscrita che significa postura o posa. Nella parola Mudra "fango" significa gioia e "ra" significa produrre. Produce gioia e allegria. I mudra provenivano dall'induismo e dal buddismo. 200 Mudra sono usati in Bharatanatyam e 250 Mudra sono in Mohiniattam, 108 Mudra usati nei rituali tantrici. In altri termini, i mudra sono un linguaggio silenzioso di autoespressione e consistono in gesti delle mani e posture delle dita.
Mudra coinvolge tutto il corpo e appare come un circuito elettrico chiuso che può passare energia attraverso il corpo. Il corpo fisico è composto da cinque elementi. Il pollice, l'indice, il centro, l'anello e il mignolo rappresentano rispettivamente il fuoco, l'aria, il cielo, la terra e l'acqua. Lo squilibrio di questi cinque elementi interrompe il sistema immunitario e causa malattie. Quando un dito che rappresenta un elemento viene messo in contatto con l'elemento del pollice, il disturbo viene portato in equilibrio, quindi la malattia causata dallo squilibrio viene curata.
Di solito da 5 a 45 minuti è necessario esercitarsi tutti i giorni usando il Mudra appropriato con una pressione e un tocco appropriati, inclusa la posizione seduta e la respirazione.
Tuttavia, l'efficacia dei mudra non dipende solo dalle pratiche, ma dipende anche dall'abitudine al mangiare, dalla dieta e dallo stile di vita di una persona.
Specialità di mudra:
• I mudra sono ampiamente usati nello yoga, nella meditazione e nella danza.
• Non ha bisogno di soldi o abilità speciali da eseguire, ma ha solo bisogno di un po 'di pazienza.
• Non esiste un limite di età per eseguire Mudra, le persone di età compresa tra 5 e 90 possono eseguirlo.
• Se si desidera rimanere in salute fisicamente, mentalmente e spiritualmente, si raccomanda di praticare il mudra ogni giorno.
• I mudra aiutano a liberare lo stress. Aiuta a dare calma, consapevolezza e pace interiore.
• Esercizio di respirazione che ti aiuta a rilassarti.
• Tieni ogni giorno lo Yoga con i Mudra giornalieri.
• I Mudra giornalieri (yoga) e la meditazione possono essere un cambiamento di vita.
Per eventuali commenti, feedback, informazioni aggiuntive o qualsiasi supporto, vi preghiamo di contattarci a [email protected]
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Auguro a tutti una vita felice e in salute!
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (30)
Veramente utile e stimolante. Un valore aggiunto alla meditazione quotidiana, pratico il timer, piacevolissime le musiche, moltissimi Mudra con spiegazioni chiare e mirate. Sono invogliata dalla varietà di posizioni proposte e dai benefici offerti. Se prevedeste anche la lingua italiana sarebbe utile a molti. *Very good and useful app, you should add Italian version, also. ;)
Ottimo, ha un timer programmabile integrato, degli interessanti consigli per uno stile di vita più sano e un sistema di ricerca molto funzionale, unica piccola pecca la mancanza di traduzione, e non aspettatevi chissà quali risultati immediati perché dopotutto l'app vi da degli strumenti, non l'abilità nell'adoperarli, il resto dipende dalla vostra attitudine e forma mentis.
App molto bella dove trovare molte spiegazioni su cm iniziare a meditare ..unico neo che riscontro infatti nn ho dato 5 stelle è nella musica di sottofondo.. infatti nonostante ce ne siano diverse il suono risulta un loop dove si sente nettamente lo stacco e la ripresa della musica .. questo risulta a mio avviso a lungo andare deconcentrate E noioso per il resto la considero un ottima app Anche per il fatto che è interamente gratuita a differenza di tante altre
Ottima, se ci fosse la traduzione in italiano sarebbe perfetta. Possibilità di notifiche per ricordare la pratica, timer integrato, ed è totalmente gratuita. Davvero fatta bene.
Sono un operatore Reiki che inserisce i Mudra nei suoi trattamenti. L'app è fatta benissimo, veloce intuitiva e mi evita di andare andare in giro con il manuale. Grandiiii! Le 6 stelle non ci sono?
Ottima app, con informazioni dettagliate su ogni mudra. l'unica pecca è che non si possa fare una ricerca con parola chiave un organo in particolare. io ho cominciato a usarla tutti i giorni e mi piace leggere l'approfondimento quotidiano che appare come notifica. consigliata!
Davvero molto bella, pratica e funzionale. Le musiche tra cui scegliere sono perfette, comodissimo il timer. Approvata
Bellissima e utile, comoda per chi pratica regolarmente e vuole mantenere constante l'orario e tenere sotto controllo la durata della pratica meditativa.
Una buona app, esercizi per la pratica, ottimi programmi che ti permettono di fare le tue sessioni quotidiane.
Ottima app, funzionale, semplice. Ha anche un timer e alcune musiche o rumori per accompagnare la meditazione.
Prima esperienza con i mudra via app, la trovo fatta bene, essenziale. Ottime le musiche da sottofondo.
Un' applicazione stupenda, fatta bene ed utile! Cosa non meno importante è gratuita! Credo che farò una piccola donazione che la aiuterà a rimanere gratis per sempre. Namasté ❤️
molto utile, semplice e intuitiva. spiegazioni in lingua comprensibili. bene!
fatto bene. Uso la versione in spagnolo.Indicazioni chiare e funzioni pratiche come alarme, calendario etc.
App molto ben fatta. Ha il timer che aiuta a meditare. I mudra sono spiegati bene e soprattutto non ti obbliga a fare abbonamento. Se vuoi puoi dare un contribuito. La consiglio
Ottimo, ho letto un libro che spiega i. Mudra e in quest app tutto combacia, e risulta vero, e in più è portatile. Complimenti!
Ottima App, carina visivamente e soprattutto funzionale...avevo dei grandi dolori di cefalea passati con alcuni minuti di pratica...provare per credere.
Complimenti per questa app... Davvero eccellente! Peccato solo non aver la disponibilità della lingua italiana!
Molto utile e ben fatta,ma preferisco le meditazioni guidate
sarebbe perfetta se ci fosse anche la lingua italiana
Davvero buono. Sana per il corpo, la mente e salute.
Favolosa e stranamente dettagliata ed equilibrata per essere un virtualismo. Ottima
La utilizzo quotidianamente. Grazie!!! Complimenti
Veramente utile per rilassarsi e coccolarsi
4 stelle ben meritate. la 5 la metto quando arriverà anche la lingua italiana. Grazie
Applicazione carina fatta bene e con una grande quantità di consigli.
Ottima app! Consiglio vivamente, anche perché è in italiano
E una bellissima e utile app,l adoro.complimenti a chi la ideata!!
ottima anche se in inglese.... veramente ben fatta, grazie
La trovo...perfetta! È in inglese ma si capisce benissimo anche grazie alle immagini. Facile da usare per ogni esigenza. E funziona! Ha tutto: posso scegliere il sottofondo se lo voglio, posso impostare il timer se lo voglio personalizzare, ha consigli per migliorare la qualità della vita... insomma, soddisfattissima!!!