Dbt112

Hai bisogno di accedere rapidamente a un'abilità? Con questa app otterrai rapidamente un'abilità di tolleranza al disagio casuale da fare. Inoltre, per ogni modulo, Mindfulness, Emotional Control, Gestire le relazioni e la tolleranza ai problemi, sono le competenze rappresentate e le esercitazioni per questi. Contiene oltre 150 diversi suggerimenti su esercizi di abilità. C'è anche la possibilità di creare il tuo elenco di crisi in modo da averlo sempre con te. Un modulo opzionale per la validazione è stato aggiunto come desiderato dai partecipanti. L'applicazione è progettata in collaborazione con i partecipanti al trattamento DBT.

Dbt112 non può mai sostituire l'aiuto professionale, ma può fungere da strumento per l'addestramento DBT.