Decathlon Coach - Programma sportivo e allenamento
• Sessioni gratuite per misurare le tue sessioni sportive come corsa, fitness o camminata
• Programmi di coaching in diverse sessioni e sessioni scritte per raggiungere i tuoi obiettivi
• Traccia tutti i dati delle tue sessioni
• Consulenza professionale su consigli e suggerimenti per gli atleti
Sessioni gratuite o personalizzate, ovunque, in qualsiasi momento
Tra le varie sessioni gratuite troverete una vasta gamma di attività sportive come corsa, fitness, trekking, mountain bike, trail running e molto altro. scegli e inizia!
Qualunque sia lo sport, l'applicazione, dotata di un GPS, misurerà la tua velocità, la tua distanza percorsa, la tua elevazione, il tuo percorso, le tue calorie.
Se vuoi impostare tu stesso l'allenamento, è possibile! Scegli un warm-up e la creazione del tuo allenamento diviso in ripetute (alternanza di sforzi intensi e moderati) ed è fatta in pochi minuti. Quindi devi solo programmare la durata di ogni fase di azione e di riposo e le ripetizioni che costituiranno la tua sessione personalizzata.
Prima della sessione sportiva, imposta i valori che desideri seguire sullo schermo o nelle cuffie con feedback vocale, da guidare durante l'attività sportiva. Allenamenti dettagliati o programmi di coaching con i nostri migliori allenatori Ricevi il consiglio di un allenatore sportivo gratuito durante una sessione grazie alle sessioni dettagliate, sia che tu voglia iniziare o riprenderea correre o a camminare. Se vuoi mantenere e rafforzare il tuo corpo, ci sono esercizi di fitness o allenamenti di peso corporeo.
Scopri i pilates per rilassarsi e prevenire il dolore attraverso lo stretching.
Puoi anche seguire i programmi sportivi gratuiti per diverse settimane se vuoi perdere peso, mantenere il tuo corpo, migliorare la tua velocità, forza o resistenza. Quindi, scopri tutti gli allenamenti disponibili per progredire nei tuoi sport preferiti!
Se inizi a correre, imparerai tra poche settimane a trovare il tuo ritmo e migliorare le tue prestazioni. Se sei un corridore regolare e vuoi allenarti per correre 10 km, mezza maratona o maratona, o migliorare il tuo VO2Max o il cardio, i programmi sono disponibili.
Avvia e progredisci pilates con esercizi di tappetino per migliorare il core, il rafforzamento, il rilassamento e lo stretching. Puoi altrimenti prenderti cura di te per la schiena, tonificare il corpo e attivare i muscoli profondi.
Follow-up delle sessioni e confronto delle migliori prestazioni
Trova la tua ultima sessione di pilates, nordic walking, corsa, mountain bike e altre attività sportive per tenere d'occhio le tue migliori prestazioni.
Quindi dare un'occhiata più da vicino a www.decathloncoach.com:
- analizzare le sezioni di traccia GPS più rilevanti,
- scopri i tuoi progressi di mese in mese e di anno in anno con i nostri grafici di tracciamento
Suggerimenti da professionisti riconosciuti
Puoi trarre vantaggio da consigli e trucchi per aiutarti a praticare il tuo sport ogni giorno. Ad esempio, avrai suggerimenti su attrezzature sportive da utilizzare, accessori connessi, come preparare un sentiero ma anche consigli su idratazione e nutrizione in base al proprio profilo calorico con particolare
Proposte di pasto bilanciati per l'intera settimana. Se vuoi evitare anche dolori e crampi, i professionisti hanno la risposta che cerchi.
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (30)
Si blocca. Eccezionale la.schetmata cardiofrequenzimetro ma si blocca da sola e cancella la.seduda. probabilmente riprovo a seguire indicazioni app, e riattivare. Che caos ** sto cercando di capire, come correggere l'errore. Lavoro da Samsung A30 e la configurazione non si completa come indicato da Coach. Vedrò alla prossima in allenamento dinamico. Per lo statico ( ellittica).nessun problema. Comunque configurazione Cardio eccezionale.
Programmi per tutti i gusti, con esercizi ottimi e ben spiegati. Ho provato tante app per esercizi casalinghi, ma questa è decisamente la migliore, ben organizzata e precisa. P.S. un consiglio, magari si potrebbe inserire la possibilità di avere programmi di allenamento con più sport insieme, per renderli più completi, ad esempio bodybuilding+fitness e cardio. Detto ciò già adesso i programmi dei singoli sport sono comunque completi .
L'app funziona bene, è semplice, istintiva nell'uso e facile nelle impostazioni. Per ora do solo 3 stelle perché devo ancora utilizzare tutte le funzionalità appieno per poter fare una valutazione puntuale. Una grafica più accattivante renderebbe l'app più gradevole.
La migliore app di tracciamento dell'attività sportiva tra tutte quelle che ho provato. Statistiche complete e grafica chiara e accattivante. Per gli sviluppatori: nella sezione le mie sedute consiglio di predisporre una grafica differenziata (semplicemente colori diversi) per distinguere le fasi di attività da quelle di riposo, in particolare per chi non ama avvalersi delle indicazioni vocali.
Rispetto a tutte le app a pagamento, di sicuro questa è una delle migliori. Magari ampliassero i programmi di allenamento, anche dovendo pagare un supplemento, sarebbe il top.
Sto seguendo il programma "correre per 30 minuti"per principianti e mi trovo davvero bene! Sono alla fine della 5 settimana di allenamento e mi trovo benissimo. Ne approfitto per chiedere, una volta ultimata questa prima fase quale programma mi potreste consigliare per correre un'ora? . Grazie 👍
Non funziona, dopo la richiesta delle credenziali di accesso rimane su schermata bianca. Provato a ripulire la cache e in seguito a reinstallare l'app ma il problema rimane.
Ha funzionato per un periodo, ora, non più. Si blocca senza avviso vocale e bisogna riavviarla. Entra in pausa automatica pur essendo in movimento. Pertanto registra dati sballati durante l"allenamento. Per verifica, provata contemporaneamente ad altre 2 app analoghe che non mi hanno dato problemi, perciò INAFFIDABILE. Peccato, mi ci ero abituato.
Buona app,comoda per chi fa sport in cui non è possibile indossare cardiofrequenzimetro da polso,unica pecca a mio avviso nel resoconto finale dell'allenamento sarebbe interessante segnalare il picco massimo dei battiti senza dover andare a cercarlo da soli nel grafico,cmq app ben fatta e comoda
Sono anni che la uso, ho dovuto cambiare recensione perché dopo l'ultimo aggiornamento va in conflitto con Spotify, io senza musica non riesco a fare attività
Ciao a tutti, ho iniziato a usare questa APP solamente da qualche settimana, eliminando l'APP di GoogleFit, e devo dire che fino ad oggi con questa versione di Decathlon mi trovo bene. Ciao e buon fitness a tutti 🤗🤗🤗
Bella e pratica! Un coach a portata di mano che ti segue passo a passo: tempi, distanza, ripetizioni... finalmente sono riuscita a Correre 10 km senza pausa! GRAZIE
Ciao a tutti non credevo che andasse così bene. Avendo sempre avuto Samsung . Unico neo che delle volte ci mette qualche secondo in più ,fra la fermata è la ripartenza.
Mi trovo bene almeno per il momento spero che duri che possa continuare a registrare le mie uscite sportive Nordic Walking e cicloturismo. Il mio voto è quattro stelle.
Do solo 4 stelle perché sono solo alla prima settimana, ma mi sembra un'ottima app per chi vuole iniziare a rimettersi in forma.
Ottima APp facile e intuitiva, se ampliata con cicli o outdoor sarebbe perfetta.
Provata oggi 5 stelle, anche se ho dei problemi a connettere il mio cardio watch Polar Vantage M. Un consiglio sugli alerts dei coatch per gli allenamenti a tempo, inserire avviso di metà percorso. Molto bella
Ottima applicazione, solo che nell'ultima settimana è sparita la voce e devo sempre star la a guardare quanto manca alla fine dell'esercizio
Molto interessante e completa. Funziona bene. Per me merita ampiamente tutte 5 le stelle. Un grazie convinto agli sviluppatori.
Ottima app per chi vuole essere guidato nel riprendersi cura di se stesso. Raggiungi il top con le sfide ovvero le challenge!
La utilizzo abbinata al cardiofrequenzimetro geonaute acquistato da Decathlon, l'unico difetto è che, nonostante abbia dato tutti i consensi, capita spesso che perda il segnale gps in una zona in cui la copertura è buona in quanto, ad esempio, Google Maps o Here Maps non fanno problemi (Redmi note 7). Per il resto ok, per un corridore della domenica come me, i programmi di allenamento sono molto utili.
Ottima app che utilizzo per la corsa, ed il coach vocale è utilissimo grazie. Sto facendo molti progressi. Sto usando il programma della mazza maratona in 2 ora 10 e non mi fa vedere la velocità attuale. Anche per le ripetute, credo che ci sia un bug in quanto non mi fa vedere la velocità in corso. Potete verificare per favore? Prima mi dava la velocità anche durante le ripetute (ad es 30-30), ora dopo l'aggiornamento me la da solo sulla corsa lenta di recupero.... Grazie mille!
Il feedback vocale dà solo i minuti dell'andatura media, ma non specifica i secondi. Le info finali non permettono di zoomare la cartina, a meno di mettere a tutto schermo la cartina, ma a quel punto non si possono più scegliere le info... È sparita la lettura in tempo reale del cardio Il gps è assolutamente impreciso, soprattutto sul dislivello errori del 30/35% in più. Rimettete la versione vecchia, per favore, questa non è utilizzabile. 02/10/19 non rileva cardio. Altre app sì.
Buona applicazione, sia per i neofiti sia per gli atleti che necessitano il monitoring delle proprie sessioni. Vi sono programmi sviluppati da esperti nelle varie discipline e totalmente gratuiti e vi è anche la possibilità di crearsi dei propri programmi, con qualche limitazione. La uso quotidianamente e la consiglio a spada tratta. Ma attendo alcune migliorie che ho anche indicato all'ottimo servizio clienti. In ogni caso, grazie Decathlon.
Ottima applicazione , credo la migliore valutando il complesso , forse migliorabile la grafica. Aggiungerei la possibilità di creare percorsi da seguire prima della seduta, e la possibilità di confrontarsi con un allenamento precedente, cedendo la posizione dell'allenamento passato e la posizione attuale, parametri vecchi accanto ai nuovi mentre corro, anche sulla mappa, come una sfida con se stessi.. sarebbe bello
Ho scaricato l'applicazione aggiornata e devo dire che è molto bella riguardo anche hai consigli ecc..... detto questo persiste il problema con il vocal coach , non si sente ne distanza tra un km e l'altro è niente incitamenti e niente velocità media ... si sente solo la voce quando va a mancare il GPS o quando fa il conto alla rovescia. .. Nelle impostazioni sono già andato e tutto apposto il risparmio energetico non c'è l'ho inserito quindi non è quello che da problemi .. AIUTO
Devo dare tre stelle ma non per particolari negatività. L'app ha potenziale ed è fatta molto bene, ma secondo me si potrebbe migliorare su due aspetti: 1) introdurre la possibilità di ascoltare la musica sul telefono direttamente dall'app stessa, in modo da integrarla con l'assistente vocale 2) la precisione del GPS è buona, ma ancora non ottima rispetto ad un orologio (l'errore è di circa una ventina di metri). Per il resto buon prodotto!
Prima dell'aggiornamento era perfetta, adesso si disconnette ogni 0,4 km perdendo il GPS. La prima volta non me ne sono accorta ho perso tutti i dati, adesso controllo ma devo farla ripartire ogni 6 minuti. Praticamente inutilizzabile. Aggiunta in risposta al messaggio Decathlon del 17.09: l'interruzione NON è dovuta al risparmio della batteria, ovviamente, altrimenti non avrei scritto la recensione. L'interruzione è dovuta al fatto che con l'aggiornamento il programma non funziona più.
Da 1 mese a questa parte è stata cancellata senza preavviso la funzionalità "itinerari" sul sito decathlon coach, dove scarico i miei gpx, e attraverso la quale avevo la mappa di tutto il mondo con segnati e visibili a colpo d'occhio tutti i percorsi di 10anni (circa 1000 percorsi).... Ho scritto subito ma nessuna risposta... Nonostante la buona struttura dell app e del sito, dovrò cambiare supporti se non si recupera questo grande autogoal.
Sarebbe perfetta se implementasse anche degli allert sul battito cardiaco, mi piacerebbe poter impostare un valore massimo e minimo di bpm ( sugli allenamenti personalizzati o sugli allenamenti liberi così da rimanere il più possibile in un determinato range. Secondo me sarebbe molto utile per rimanere in una determinata zona di FC. Per il resto al momento non trovo difetti 💪💪💪 Sicuramente straconsigliata. Edit: sarebbe bello anche poterla sincronizzarla all'app Google Fit