Dieta Coach in italiano
Spesso si decide di fare una dieta per perdere peso (tanto o poco che sia), ma poi una volta raggiunto l'obiettivo, è facile lasciarsi andare e ritornare alla situazione iniziale. Affidandosi a diete che ti fanno dimagrire velocemente, senza imparare uno stile alimentare corretto, si rischia di dimagrire e poi ingrassare altrettanto velocemente , rischiando di alterare il metabolismo del nostro corpo e rendendo così inefficaci ulteriori diete. Inoltre perdere peso troppo velocemente senza attività fisica costante comporta la perdita di massa “magra” (muscoli) e non della massa “grassa” (grasso) rendendo cosi il proprio corpo menu tonico.
Dieta coach è il tuo assistente in italiano che ti vuole supportare nell'imparare uno stile alimentare corretto, che può essere facilmente attuato tutti i giorni e che ti permette di raggiungere e mantenere il tuo peso forma.
Dimagrire con una dieta non significa rinunciare al cibo e seguire un'alimentazione monotona e senza gusto, ma imparare a mangiare meglio riducendo alimenti ricchi di grassi e dando spazio ad alimenti gustosi ma più salutari.
La dieta proposta è una dieta equilibrata, studiata per essere facilmente seguita ma allo stesso tempo per raggiungere il tuo peso forma.
Per alcune pietanze sono suggerite delle ricette per poter variare la tua dieta in base ai tuoi gusti o in base alle tue esigenze quotidiane
L'applicazione ti propone dei semplici consigli e piccole strategie che ti consentono di seguire la dieta più facilmente e di raggiungere il tuo peso forma più rapidamente.
Funzionalità:
- Calcolo del peso forma / peso ideale
- Grafico andamento del peso in confronto al peso forma
- Dieta settimanale (ogni settimana cambia dieta)
- Ricette per preparazione alimenti
- Consigli per ottenere migliori risultati
- Strategie per gestire al meglio situazioni quotidiane (Fare la spesa, Aperitivo, Al ristorante, ecc)
L'applicazione è gratuita per i primi 30 giorni, potrai utilizzare tutte le sue funzionalità(con qualche piccola esclusione), dopodiché per continuare ad utilizzarla dovrai acquistare la versione Premium al costo di € 2,99 (una tantum)
Per qualsiasi informazione/richiesta inviate una mail a [email protected]
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (30)
Sicuramente la migliore app che abbia provato finalizzata al controllo dell'alimentazione e alla dieta. Semplice e precisa. Trovo molto semplice la preparazione dei piatti, quello che ci vuole per uno come me che si arrangia da solo in tutto. Se avesse avuto anche la possibilitá di settare la dieta in base all'attività running (non solo palestra) svolta in settimana sarebbe insuperabile! Comunque consigliatissima, io ho acquistato la versione pro in quanto è davvero meritevole. Da non perdere!
In generale mi piace molto... ma vorrei sapere perché nella sezione ALIMENTAZIONE MOTIVAZIONE E DIETA CALCOLATA non compare nulla, solo ATTIVITA FISICA e io ho la versione pro. Ho già provato a disinstallare e reinstallare ma non cambia nulla. Grazie
Veramente ottima. Ho già perso 9 kg senza troppe difficoltà. Forse il mio peso forma sarà difficile da raggiungere ma ho recuperato molti indumenti dall'armadio. Meglio passare subito alla verso e premiun appena scaduta la prova. Consiglio di prepararsi almeno la prima settimana tutti i cibi. Così si cala subito i primi due chili.
Non la uso da molto ma posso dire di avere già qualcosa da scrivere. Non è affatto male come dieta, non è drastica e ti insegna a seguire un'alimentazione corretta, quindi non si ha una tempestiva perdita di peso, ma la si ha graduale, ed è corretto così. Io all'inizio mi sono proprio demoralizzata per questo ed ho cominciato a dubitare sull'utilità di quest'app, quindi ho deciso di contattare lo sviluppatore per chiedere consigli ed è stato pronto a farlo. Quindi scaricatela e non sarete soli.
Ho scaricato l applicazione e sono al 20°giorno,,fatta molto bene mi sta piacendo molto e vorrei continuare, per cui voglio scaricare la versione Premium, ho fatto molti tentativi ma non riesco a concludere l iscrizione.
Mi piace molto , in due settimane ho perso già 3,5kg e ammetto di essermi concessa qualche sgarro , acquisterò sicuramente la versione premium per aver la possibilità di avere i sostituti visto le molteplici intolleranze che ho , anche mio figlio ha iniziato a seguirla perché non si sente molto limitato ( passati di verdure a parte che proprio non ama😂😂😂,) per acquistarla bisogna aspettare necessariamente il termine del mese di prova? Non trovo la voce acquista
Dieta fatta molto bene. Semplice ed efficace. Già il primo giorno di dieta ho perso un kg e non ho sofferto la fame nonostante siano soltanto 1200 calorie. Direi che è perfetta e la consigli o a tutti coloro che vogliono dimagrire mangiando sano con una dieta mediterranea . Ci sono molte varianti e il sabato è concessa anche la pizza a cena. Io devo perdere 30 kg e mi ha dato un tempo di circa 9 mesi. Non è troppo restrittiva e questo è un bene visto che deve durare alcuni mesi. Grazie.
Per ora che sono 4 GG che la sto' utilizzando mi trovo bene ,ho perso 2 kg anche se all'inizio sono liquidi ,ma di diete me ne intendo e questa è fatta bene senza spendere molto, sicuramente continuerò con il piccolo contributo.vi dico solo che è strutturata come quella di mia figlia che le ha dato la nutrizionista e si è presa 50€, infatti la facciamo insieme solo lei dosi diverse☺️non do' 5 stelle per ora perché voglio vedere com'è la versione premium, complimenti,abbinare sport
Salve😊! Alimentazione molto varia e ben fatta, ho cominciato da una settimana,ma il peso è sempre lo stesso,premetto che non devo perdere chissà cosa, spero di vedere qualche cambiamento😄.Domande....Il peso delle verdure non è riportato si va un po' ad occhio? La pasta tutti i giorni non è un po' troppo?
È un ottima app e sembra anche molto equilibrata come dieta, un suggerimento, dovreste aggiungere la lista della spesa e aggiungere qualche ricetta in più.
Ho acquistato la versione Premium sperando che avrei potuto scegliere la versione vegetariana ma purtroppo non so come fare o non c'è nelle opzioni delle varie ricette è difficile non trovare carne o pesce sono io a non riuscire a farlo o non esiste proprio nella app
mi trovo davvero benissimo, sono trascorsi solo 8 giorni, ma non mi pesa affatto...l'unica cosa...consiglia d3lle ricette...ckme faccio a visualizzarle? e poi, quale sara il costo finita la prova?
Finalmente una bella app per personalizzare la propria dieta. Se l'applicazione venisse aggiornata con più frequenza con nuove pietanze e altre ricette sarebbe da 5 stelle.
Mi trovo benissimo e dopo 4 settimana ho perso 4 Kili. Uno a settimana. Scaricherò quella a pagamento perché mi trovo veramente bene.
Ho iniziato questa dieta da pochi giorni.. È davvero ottima e fattibile x tutti. Chiedo gentilmente informazioni x la versione premium.. Il costo è mensile? E quanto si paga? Grazie mille
Ottima mi piace molto , ,abbinata a un po di esercizio fisico giá dai primi giorni ho avuto dei buoni risultati ,continueró fino a raggiungere il mio obiettivo sicuramente .
Questa app é molto bella ma, io non riesco più ad andare nel menu nonostante io scorri il dito sullo schermo. Qualcuno mi sa dire il motivo??
Per il momento mi trovo molto bene. Si mangia abbastanza quindi nel mio caso non ho perso tantissimo in un mese ma comunque sono soddisfatta!
Negativa c era scritto un mese di prova e dopo 10 giorni mi ha chiesto di passare alla versione a pagamento. Delusa!
Mi sto trovando benissimo con il piano alimentare , comprende tutti gli alimenti , è molto equilibrata.
Ottima applicazione, la migliore nel suo genere. Consigliatissima!!! Sviluppatore molto molto disponibile!!! Super
Sembra ottimo, vorrei sapere, ma dopo i 30 giorni di prova, la versione premium è di 2.99 al mese?
dopo 1 anno e senza sforzi ho perso 10 kg. ottima. non ero mai riuscita con altre diete.
al momento la trovo carina e fatta bene. ho solo un dubbio. le quantità della frutta sono al netto della buccia?
Oggi sto al 3 giorno che la utilizzo volevo chiedere un'informazione ma dopo il mese gratuito e possibile continuarlo ad usare gratuitamente o i dovrà acquistare per forza? Purtroppo per sbaglio si è disinstallata lapp e sto al 4 giorno chew la uso, e si è bloccata è possibile visionare la dieta
Ottimo dopo quasi 10 mesi che la seguo senza troppe rinunce ho perso quasi 25 kg arrivando all obiettivo indicato nella dieta
La sto usando da giugno in premium e ho avuto dei buoni risultati,dieta equilibrata.
Insegnare alla gente mangiare.... Aggiungo in risposta che dieta non vuol dire morire di fame. E a me sembrava questo. Per la cronaca tre frollini al mattino non sono un ottimo modo per mangiare bene. Perciò ripeto Mah... Rispondo al messaggio poco intelligente. L'app non ce l'ho da appunto un anno ma posso scrivere e modificare il commento. Mi sa che ti devi informare su come funziona qui. Come vedi dalla foto che ho inviato per mail c'è scritto installa. Vabbè buona vita.
Semplice da usare con molte varianti e ricette
È trascorso un mese e ho ottenuto i primi risultati, inoltre avere un piano alimentare settimanale è molto utile per organizzare la spesa. Mi trovo bene e la consiglio perché è un'alimentazione completa di tutto (anche la pizza!!!) Se posso dare un suggerimento per migliorare ancora, aggiungete qualche ricetta in più :)