Dieta Zona Free

Applicazione molto bella e semplice da usare , io la sto usando da due settimane , la prima mi è servita per capire come funzionava e poterla adattare al mio modo di vivere , ora sta andando tutto alla grande e funziona , mi sta aiutando a perdere peso in modo molto semplice . A parer mio c'è da migliorare alcune cose , 1^ la scrittura troppo piccola ( so fa veramente fatica a leggere )2^ un grafico dove segnare i miglioramenti ed il peso ( in modo da avere sempre sott occhio gli obbiettivi)

Calcolo blocchi accettabile, ma la lista degli alimenti è a dir poco penosa!! A partire dal fatto che mancano degli ingredienti base, esistono delle app (Yazio tanto x citarne una) le quali possiendono un database fornitissimo, cibi di tutte le marche e varietà! Ho comprato anche la versione Pro, ma cambia niente. L'altro giorno cercavo l'arrosto di vitello.. Nn esiste!! L'ho dovuto inserire. Spero che si aggiorni al più presto e migliori anche sull'aspetto inserimento mediante codice a barre.

Semplice, pratica, si possono inserire autonomamente i propri prodotti preferiti. Si possono salvare le proprie ricette e cercarle anche inserendo solo una delle parole del titolo. Usavo un altro compilatore da anni, ma questo lo batte alla grande. Unica cosa che migliorerei è che dovrebbe essere il programma a dire, quando si inserisce un alimento nuovo, se è favorevole o no. Complimenti agli sviluppatori.

Fatta bene, intuitiva... molto utile x il calcolo dei pasti. Forse ci sono troppo pochi alimenti ma compensa il fatto che ci possono creare i piatti in base ai valori nutrizionali in nostro possesso e poi si possono salvare una volta x tutte. 5☆ meritate!!!

App gratis. Molto utile, si potrebbe migliorare ulteriormente facendo inserire i quantitativi tipici di alcuni alimenti, come ad esempio il peso di 1 mela. Se automaticamente al supermercato puntando il codice a barre mostrasse l'alimento e la tabella nutrizionale sarebbe il top!

ottima! davvero molto utile! la utilizzo da una sola settimana ma la trovo molto proficua. se poi faceste la versione laptop ed una funzione in stile qrcode o barcode in grado di leggere i valori nutrizionali e salvarli... chapeau! grandi! agg. 05/06 - grandissimi!!! ma la versione ios? ...non la trovo :(

Complimenti. Sarebbe interessante ampliare la versione gratuita con nuove funzioni. Se un individuo ha 15 blocchi al giorno (4-1-4-1-4-1) deve avere in automatico la suddivisione e inserire solo gli alimenti.

Buona app, facile da usare , comoda la possibilità di inserimento degli alimenti di proprio uso quotidiano, necessario però controllare i valori nutrizionali di alcuni alimenti e integrare la lista alimenti un po' scarsa. Consigliata !

Ottima app, la migliore che abbia provato, semplice e completa, perfetta per poter controllare la dieta non solo la zona, io la uso per la chetogenica o per qualsiasi altro regime alimentare

Perfetta...si può aggiungere ogni tipo di cibo e puoi salvare dei nuovi menù!!!! Consiglio vivamente questa app!!!

Il calcoli dei blocchetti in un menù sono sballati perché somma le proteine vegetali con quelle delle carni. I vegetali valgono solo per carboidrati e le carni solo come proteine. Si può però, disattivare le proteine dei vegetali.

La uso da pochi giorni però la trovo comoda per creare i menù e con la possibilità di inserire gli alimenti che compro normalmente, mi permette di essere preciso. La consiglio.

Un faro nella nebbia, per una principiante come me con la Zona! Bella appa, facile da usare, apprezzo tantissimo si possano modificare e integrare i nutrizionali degli alimenti!

Molto precisa se inserisci tabella nutrizionale ogni elemento che mangi. Ho provato anche confrontare con calcoli ti da giusto. Ho inserito tutti pasti che mangio. Cosi non serve sempre fare calcoli. Mi piace!

Buona facile da usare un po' lungo inserire alimenti e forse sarebbe più facile se fossero divisi per nutrienti. Comunque è buona e praticamente indispensabile per formare i menù

Irrinunciabile! Per fare la dieta a zona è il miglior modo per non sbagliare, per imparare e per divertirsi anche un po' nelle combinazioni!

La migliore app per la dieta zona in assoluto. Ormai la uso da un anno. Se conoscete la dieta a zona questa app è il top!

Ottimo programma! Il top per me lo raggiungerebbe con la scansione dei prodotti attraverso il codice a barre anziché inserirli manualmente.

INDISPENSABLE . Applicazione intuitiva e semplice da usare. Senza impiegherei il triplo del tempo. Consigliatissima!

Mi piacerebbe aggiungere alimenti dei quali non conosco i valori. Oppure inserire un alimento e l'app potrebbe suggerirmi alcuni abbinamenti. Non ci sono i valori dei cibi cotti.

Comodissima facile intuitiva. Un aiuto concreto per la dieta a zona. Io non posso più farne a meno

È diventato uno dei miei strumenti fondamentali. Sarebbe utile se leggesse i valori dai codici a barre dei prodotti... Grazie ragazzi!

Ottima applicazione che aiuta nella scelta quotidiana degli alimenti senza dover avere una dieta scritta ma potendola organizzare in base a quello che troviamo nel frigorifero..

Ottima APP, molto ben fatta e di estrema facilità di utilizzo, adatta sia al principiante che al professionista.

App funzionale e minimale (ovviamente è free). Nel complesso ottima e molto intuitiva. 5 stelle meritate!

Ben fatta. L'app. semplifica non poco la vita a chi desideri seguire questo tipo di dieta. Credo che la versione Pro, ci riesca anche meglio.

Utilissima per riuscire a stare in ZONA. Sarebbe utile poter inserire delle ricette da tenere a portata di mano.

Ottima, anche con la versione free posso inserire alimenti nuovi e bilanciare qualunque pasto voglio creare anche con le cose che ho in casa

ottima app peccato che certe funzioni nn si aprono se nn passi alla versione a pagamento che costa 5 euro, ma credo li valga!

Ottima applicazione, non posso più farne a meno. Con questa dieta ho perso 18 kg in 5 mesi e sono arrivato al peso forma.