Digiuno Intermittente - Tracker Digiuno Zero-Cal
È EFFICACE?
È stato dimostrato che il digiuno intermittente porta a perdere peso rapidamente. Durante il digiuno, mentre il glicogeno si esaurisce, il corpo passa alla fase di chetosi, che corrisponde alla modalità "bruciagrassi". Un modo efficace per bruciare i grassi.
È SICURO?
Sì. È il modo più sicuro e naturale per perdere peso. Gli studi dimostrano che mangiare continuamente impedisce al corpo di prendere una pausa dalla digestione, con la possibilità di provocare problemi di salute come il diabete. Durante il digiuno, si fa una pausa dall'alimentazione, diminuendo il carico di lavoro del fegato.
POSSO UTILIZZARE MONITORAGGIO DIGIUNO?
Grazie ai suoi diversi programmi di digiuno, l'app è adatta a principianti ed esperti, uomini e donne e vi guiderà durante il programma. Non è necessario modificare la dieta e potrete continuare a seguirla facilmente. Per le persone con meno di 18 anni, in gravidanza o allattamento, con problemi di salute o sottopeso, prima di praticare il digiuno è necessario consultare un medico.
PERCHÉ DIGIUNO INTERMITTENTE?
√ Brucia le riserve di grasso del corpo
√ Avvia il processo di rigenerazione e depurazione durante il digiuno
√ Rallenta il processo di invecchiamento
√ Benefici per il controllo della glicemia
√ Riduce le infiammazioni
√ Previene numerosi disturbi, come le malattie cardiache e il diabete
√ Potenzia l'ormone della crescita e aumenta il metabolismo
√ Fa sentire più sani e più attivi
√ Migliora le funzioni di corpo e cervello
√ Il modo più naturale per perdere peso e tenersi in forma
√ Perdita di peso senza dieta ed esercizi
FUNZIONI DI MONITORAGGIO DIGIUNO
√ Diversi programmi di digiuno intermittente
√ Per principianti ed esperti
√ Inizio e fine con un tocco
√ Programma di digiuno personalizzabili
√ Possibilità di regolare il periodo di digiuno e alimentazione
√ Imposta le notifiche per il digiuno
√ Monitoraggio intelligente del digiuno
√ Timer per il digiuno
√ Tieni sotto controllo il peso
√ Controlla lo stato del digiuno
√ Articoli e suggerimenti su base scientifica sul digiuno
√ Senza bisogno di contare l'assunzione di calorie
√ Perdere peso è diventato facilissimo
√ Sincronizzazione dati con Google Fit
DIGIUNO INTERMITTENTE SCIENTIFICAMENTE PROVATO
Perdita di peso efficace
Il corpo passa alla modalità bruciagrassi. Verranno bruciate le scorte di grasso e si eviterà di accumulare i grassi del cibo assunto.
Naturale e salutare
Durante il digiuno, il corpo brucerà i grassi in modo attivo, entrando in modalità di depurazione e avviando il processo di rigenerazione.
Depura
Il corpo riduce le infiammazioni. Le cellule eliminano i virus, i batteri e i componenti danneggiati.
Prevenzione delle malattie
Gli studi dimostrano che il digiuno può prevenire numerosi disturbi come le malattie cardiache, diabete e cancro.
Rigenerazione e riparo delle cellule
Le cellule eliminano i componenti inutili o non funzionanti. Le cellule danneggiate verranno sostituite da altre più robuste.
Anti-invecchiamento
Il corpo inizia l'autofagia, un processo di depurazione, riparazione e rigenerazione, con benefici contro l'invecchiamento.
Controllo della glicemia
Il digiuno aiuta a diventare più sensibili all'insulina, con benefici per il controllo della glicemia.
Aumento del metabolismo
Durante il digiuno, l'ormone della crescita aumenta e il metabolismo accelera.
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (30)
App facile da utilizzare molto utile per portare avanti il progetto D.I. Si ha la possibilità di controllare costantemente le fasi del digiuno. con il passare delle ore l'app. indica le fasi del processo di consumo degli zuccheri . Puoi programma quando iniziare,l'app ti informa l'ora del fine digiuno. Man mano che viene aggiornata diventa sempre più funzionale. Consigliatissima..
Sono un paio di giorni che ho questa App e ne sono entusiasta, non mi sento obbligata a fare o mangiare cose che non voglio e la motivazione con il digiuno sale sempre di più, è scattata una molla dentro di me ed ora fino alla mia meta prevista, bella App facile da usare e efficace. Ci vediamo alla mia meta e poi....
Per il momento,dopo 5 giorni, sembra un app che funziona piuttosto bene e ti dà consigli e info aggiuntive di cui non ero nemmeno a conoscenza...uso la versione gratuita e ,per il momento, la pubblicità non è poi nemmeno invasiva...se continua così chissà se aggiornerò ad una versione migliore🙂😎..complimenti🙌🏼😊..mi riservo il piacere di aggiornare il mio giudizio in caso sia positi che negativo ma per ora bravo👏🏼👏🏼👏🏼
ho attivato la modalità premium per aver accesso anche alla dieta. Non sono una nutrizionista , ma credo che una media di 5 uova al giorno sia un po' alta. Mi pento di aver attivato l'abbonamento. Lo sconsiglio
Comincerò questa settimana e proverò questa esperienza del digiuno. Mi aspettavo delle dritte sull'alimentazione da seguire tra un digiuno e l'altro.. Ad esempio io salto la colazione e posso cominciare a mangiare 2 ore prima del pranzo, quindi mi chiedevo cosa potrei mangiare subito per arrivare al pranzo. Insomma mi aspettavo qualche dritta in più. Avete consigli? Vedrò i risultati e aggiornerò la mia recensione.
La mia recensione è di 5 stelle perché lo provo per la prima volta e non ho difficoltà, anche se peso 90 kg riesco a gestire la fame, bevo tanta acqua anche quando ho sensazione di avere fame e mi passa, poi oltre il digiuno ho rinunciato a mangiare pasta e pane almeno finché levo questi 30 kg poi magari li aggiungo un può alla volta, spero di averci risultati
App molto pratica e intuitiva, mi piace che tenga conto dei progressi fatti. Aiuta in questo splendido percorso di digiuno intermittente: personalmente ho perso 10 kg in due mesi, dormo magnificamente e ho guadagnato forza fisica e tono muscolare. La consiglio. Sto prendendo in considerazione di acquistare il pacchetto Pro.
L'app è fatta bene sotto ogni punto di vista e penso sia anche valida. Però troppa pubblicità, invasiva. Ora capisco che i programmatori vivano "anche" di questo ma non è ammissibile aprire un'app e rimanere fermi su una pagina ed essere obbligati a vedere la pubblicità di qualche gioco cretino di dubbio utilizzo e dubbia provenienza. Ci sono anche delle moderate vie di mezzo!
Ottima app. Ti segue per indicarti quando e consigliabile bere , e cosa . Ti fornisce l orari in cui iniziare il digiuno e ti avvisa quando smettere . Abbiamo varie opzioni di orari per il digiuno, dal più semplice al più impegnativo e vie di mezzo... Mi trovo benissimo . 😍😍😍 E soprattutto non credevo di raggiungere tranquilla 14 ore di fila senza mangiare 💪 Sono al terzo giorno e credo che ormai nulla mi fermi più
L'applicazione è ben fatta. Mi aiuta molto, ma non riesco a attivare le notifiche, nonostante tutte le impostazioni siano attivate e anche la barra delle notifiche. Anche dalle impostazioni esterne per tracker digiuno le notifiche sono attive, ho un samsung A52s. Come posso fare?
Una ottima guida per seguire gli orari di transizione tra digiuno e non, buoni consigli e soprattutto ottima guida per capire in che fase sta il nostro corpo.
L'app è spartana e semplice, ho provato i vari piani settimanali devo dire che ero scettico, ma dall'11 aprile al 18 maggio ho perso 7kg. L'impegno è tanto, ma premia. Do 4 stelle perché vorrei ci fosse più assistenza. Ho scritto mail per consigli al centro assistenza e mai avuto risposta. Ci vorrebbero piani alimentari e consigli in più per affrontare al meglio il digiuno. Io mi sono aiutato con bevande quale tè verde, alimenti proteici, tanta acqua e lunghe passeggiate. Ci vuole assistenza!
Molto intuitiva e ben ideata ! Il monitoraggio dell'indice glicemico e le sensazioni fisiche è stato molto utile
Mi piace volevo farlo da tempo con questa app ho cominciato a farlo e mi sento bene to seguendo le orari ora son passata 18 ore questa app sareppe perfetta se viene integrato con diversi piani di alimentazione equilibrati e altre informazione utile
Ho fatto 2 volte la transazione per passare premium, ma niente..ho fatto la seconda transazione xkè non passando a premium la prima volta, ho pensato che forse la prima, nn fosse andata a buon fine...cmq spero che mi restituiscano i soldi
La mia prima esperienza con il digiuno intermittente. È stato veramente facile ho seguito le istruzioni e sono riuscita a digiunare per 20 ore.
Ho provato il programma di una settimana con 14 ore di digiuno e mi sono trovata bene. Sto iniziando la seconda settimana.
Per ora mi trovo bene, sto usando il modello base, l'app è molto semplice dotata di consigli per il digiuno, nella schermata principale c'è un timer che indica lo stato fisico in relazione alle ore di digiuno. Ci sono anche dei piani gratuiti per principianti, consiglio l'app a chi si accosta a questa pratica sana. Non esagerate, mi raccomando❤️
App semplicissima da usare e molto funzionale. Ben progettata, si può tracciare non solo le ore di digiuno ma anche il peso corporeo e la quantità d'acqua assunta. Il tutto praticamente gratis, al piccolo prezzo di qualche pubblicità non invadente.... Complimenti agli sviluppatori....da uno sviluppatore professionista.
Ho sempre usato le apps di digiuno nella versione gratuita. Stavolta ho acquistato la versione a pagamento... Mi ha deluso molto, mi sarei aspettata più spiegazioni riguardo alle modalità di digiuno, ad esempio ho iniziato il percorso di 28 giorni intermedio, nessuna spiegazione aggiuntiva alla versione gratuita, solo sbloccati i livelli successivi, poi non capisco perché mi allunga la finestra alimentare di oltre 30 ore, che digiuno è? Se gli sviluppatori potessero spiegare sarei grata
1)Da migliorare la grafica.. 2)poter scegliere più colori (grafica) no solo chiaro e scuro 3) poter mettere le misure corporee
Questa app è l'unica che funziona bene, ne ho provate tante ma questa le supera tutte. Si dimagrisce veramente.
All'inizio pensavo di arrivare al momento di mangiare iperaffamato con dei momenti con crampi addominali invece tutto bene, avendo fatto step anche di 20ore mi sento bene, anzi vedendo la bilancia che mi da riscontri sono sempre più convinto. Per ora sto usando la versione free ma dopo 3 giorni sto già.pensando seriamente te di passare a premium...
Era tanto tempo che volevo buttare giù qualche chiletto di troppo, provando tante cosa da "autodidatta" (anche se so che bisognerebbe affidarsi a un esperto!). Ci sto riuscendo solo adesso grazie al prezioso aiuto di questa applicazione. Sono due mesi che la ho e ho perso 3kg! Sono felicissima. Mi sono autogestita provando diverse delle opzioni di digiuno per 3/4 volte a settimana, facendo una settimana sì e una settimana no. Continuerò così fino al raggiungimento del mio obiettivo!
Ottima app, ben fatta e pratica. Integra anche il tracker per bere e offre vari livelli di digiuno intermittente anche senza versione Premium. Grafica piacevole e intuitiva.
Mi piace,mi aiuta molto a fare il digiuno nei limiti e senza ansia. Consigliatissima.
Ottima app... impeccabile. L'unica nota negativa è la pubblicità del MC donald che ti appare mentre la usi.. non è il massimo per una persona che è a dieta e che sta digiunando
Buona per avere una disciplina alimentare. Bevo molto di più con la notifica che te lo ricorda. 👍
Per il momento direi 5 stelle nonostante le funzioni molto basiche e l'invito a "pagare" per una versione premium che personalmente non comprerò mai. Ma è solo l'impressione iniziale... aggiornerò dopo la prima settimana...e poi oltre!
L'app è buona, soprattutto nella spiegazione incrociata di tutti i dettagli e informazioni,che si richiedono cercando e compaiono man mano come una sorta di curiosità per aiutare. L'unica cosa che non è chiara, è la struttura grafica,che rende difficoltoso capire,ad esempio,i resoconti dei singoli giorni o totale... dovrebbe essere più ad impatto diretto.