Dreaming Fox - nightlight, sleep music, meditation

Music:
A collection of nature sounds, lullaby music and meditation sounds will ease your bad mood and will help to fall asleep.
The large variety of sleep sounds are picked to be used for babies and adults.
Try out what works best for you and your loved ones.
For babies usually homogeneous sounds work well but there are also sounds which are suitable as lullabies which are also suitable for toddlers which can't fall as well.
For you, just use the sounds which make you feel calm and comfortable.
Try the sleep music at start.

Ambient Light:
Dreaming Fox uses your phones screen to illuminate the room with soft natural colors.
Use them as alternative to bright room lights.
Use the warm colors if you feel cold and the blue colors to calm down.
Try to reduce the light as early as possible, to avoid insomnia.
With less light, your body will produce more melatonin, which will help to fall asleep.
To lower the light, the this ambient light app also includes a light dimmer.

Timer:
A timer will slowly dim the light and the music while you fall asleep, otherwise the sleep sounds will continue and help you to sleep again if you wake up at night.

Flashlight/Torch:
Before you go to bed, keep bright lights off to calm your brain down.
But if you don't find the way to bed, Dreaming Fox contains a flashlight (led light) to lead you way. :)

Blue Light Filter/ Screen Filter
Protect your eyes with 3 different blue light filters which will relieve eye strain.
The warm colors reduce sleeplessness and headaches if the phones is used at night or in low light conditions.
Use the filters an lower the light early as possible, to give your body time to prepare for the night and calm down.

Musica:
Una raccolta di suoni della natura, musica ninna nanna e suoni di meditazione faciliterà il tuo cattivo umore e aiuterà ad addormentarsi.
La grande varietà di suoni del sonno viene scelta per essere utilizzata da bambini e adulti.
Prova ciò che funziona meglio per te e per i tuoi cari.
Per i bambini di solito i suoni omogenei funzionano bene, ma ci sono anche suoni che sono adatti come ninne nanne che sono adatti anche per i bambini che non possono cadere bene.
Per te, usa solo i suoni che ti fanno sentire calmo e comodo.
Prova la musica del sonno all'inizio.

Luce ambientale:
Dreaming Fox utilizza lo schermo del telefono per illuminare la stanza con colori naturali tenui.
Usali come alternativa alle luci luminose della stanza.
Usa i colori caldi se senti freddo e i colori blu per calmarti.
Cerca di ridurre la luce il prima possibile, per evitare l'insonnia.
Con meno luce, il tuo corpo produrrà più melatonina, che aiuterà ad addormentarsi.
Per abbassare la luce, questa app di luce ambientale include anche un dimmer leggero.

Timer:
Un timer attenuerà lentamente la luce e la musica mentre ti addormenti, altrimenti i suoni del sonno continueranno e ti aiuteranno a dormire di nuovo se ti svegli la notte.

Torcia elettrica / torcia:
Prima di andare a letto, spegni le luci per calmare il cervello.
Ma se non trovi il modo di coricarti, Dreaming Fox contiene una torcia elettrica (luce a led) che ti guida verso l'alto. :)

Filtro luce blu / Filtro schermo
Proteggi i tuoi occhi con 3 diversi filtri di luce blu che alleviano l'affaticamento della vista.
I colori caldi riducono l'insonnia e il mal di testa se i telefoni vengono utilizzati di notte o in condizioni di scarsa illuminazione.
Usa i filtri per abbassare il più presto possibile la luce, per dare al tuo corpo il tempo di prepararsi per la notte e di calmarti.