Eat the Rainbow Food Journal
La nostra App si basa su una dieta popolare consigliata dai nutrizionisti chiamata "Eating the Rainbow". Abbiamo sviluppato funzionalità a seguito di ricerche basate sull'evidenza sui benefici di una dieta a base di piante intere per migliorare la salute e perdere peso.
La nostra app ti aiuta a visualizzare la tua dieta per assicurarti di ottenere una vasta gamma di sostanze nutritive dal cibo che mangi. Il calciatore? La nostra app è totalmente gratuita! Crediamo che una buona alimentazione dovrebbe essere facile, divertente e accessibile a tutti.
Una buona guida per consumare una dieta equilibrata è mangiare un arcobaleno di cibi a base vegetale ogni giorno. I colori accattivanti di frutta e verdura sono una buona guida per i nutrienti che contengono. Mangiare una dieta colorata e variegata ricca di alimenti vegetali ti consente di accedere a una vasta gamma di sostanze nutritive di cui il tuo corpo ha bisogno per una buona salute.
+ MANGIARE PIÙ CHIARO +
Potremmo fare tutti con più piante nelle nostre vite, che siano vegetariani, vegani, onnivori o carnivori. Soprattutto i carnivori. Quindi, che tu sia un adulto in cerca di più frutta e verdura nella tua giornata o un genitore in cerca di modi per far divertire i tuoi figli con cibi nutrienti, la nostra app è per te!
Crediamo nel mantenerlo semplice. I nutrizionisti raccomandano di mangiare una grande varietà di alimenti a base vegetale per massimizzare la tua salute. In breve, ciò significa:
1 / Mangiare un sacco di frutta e verdura diverse, e
2 / Mantenere i tuoi pasti colorati!
Scegli obiettivi giornalieri e settimanali per aumentare la varietà delle piante e accedere a una vasta gamma di sostanze nutritive nei tuoi alimenti! I nutrizionisti raccomandano di prendere di mira 10 diversi alimenti vegetali al giorno e un totale di 30 settimanali. Questo obiettivo include frutta, verdura, erbe, noci, legumi ... praticamente qualsiasi cosa provenga da una pianta!
+ SENTITI MEGLIO +
Gli alimenti vegetali offrono molti benefici alla nostra salute. Mangiare più frutta e verdura è stato collegato a abbassamento della pressione sanguigna, abbassamento del colesterolo, migliore glicemia, riduzione dei tassi di cancro e perdita di peso. Diventa selvaggio nel corridoio di produzione.
La nostra app ti aiuta a imparare la scienza dietro ciò che rende la tua frutta e verdura preferita così buona per te. Resta sintonizzato mentre inseriamo nell'app le raccomandazioni approvate dai nutrizionisti per aiutarti a esplorare i cibi che mangi. Nel frattempo, dai un'occhiata a https://eattherainbow.app per consigli salutari!
+ GIOCA CON IL TUO CIBO +
Eat The Rainbow rende divertente il cibo sano! Il nostro tracker alimentare si concentra su un'alimentazione sana, non sulla perdita di peso o sul conteggio delle calorie come altri tracker nutrizionali.
Aggiungi la frutta e la verdura che mangi al tuo diario alimentare quotidiano e lasciaci fare il resto! Codifichiamo gli alimenti vegetali per aiutarti a cercare rapidamente e per visualizzare la tua dieta.
Il tuo arcobaleno si aggiornerà in modo dinamico in base ai colori che stai mangiando. Più mangi, più scura è l'ombra. Scopri quali colori ti mancano ogni giorno e settimana per aiutarti a guidare il tuo prossimo pasto. Pensa a noi come a un organizzatore di pasti con riflessi artistici.
Sblocca lo stato di unicorno quando mangi l'arcobaleno ogni giorno o settimana. Ti daremo anche una stella d'oro quando raggiungerai i tuoi obiettivi. Te lo sei guadagnato.
+ IN PIANTE DI CUI AFFIDIAMO +
Siamo due fanatici del cibo e della tecnologia, appassionati dell'uso della tecnologia per rendere il cibo più divertente. Ti preghiamo di contattarci per farci sapere quali funzionalità vorresti vedere dopo. Seriamente, non mordiamo! (A meno che tu non sia un avocado. Adoriamo gli avocado.)
Mandaci un messaggio a [email protected]
Con affetto, Laura e Matt
La nostra app ti aiuta a visualizzare la tua dieta per assicurarti di ottenere una vasta gamma di sostanze nutritive dal cibo che mangi. Il calciatore? La nostra app è totalmente gratuita! Crediamo che una buona alimentazione dovrebbe essere facile, divertente e accessibile a tutti.
Una buona guida per consumare una dieta equilibrata è mangiare un arcobaleno di cibi a base vegetale ogni giorno. I colori accattivanti di frutta e verdura sono una buona guida per i nutrienti che contengono. Mangiare una dieta colorata e variegata ricca di alimenti vegetali ti consente di accedere a una vasta gamma di sostanze nutritive di cui il tuo corpo ha bisogno per una buona salute.
+ MANGIARE PIÙ CHIARO +
Potremmo fare tutti con più piante nelle nostre vite, che siano vegetariani, vegani, onnivori o carnivori. Soprattutto i carnivori. Quindi, che tu sia un adulto in cerca di più frutta e verdura nella tua giornata o un genitore in cerca di modi per far divertire i tuoi figli con cibi nutrienti, la nostra app è per te!
Crediamo nel mantenerlo semplice. I nutrizionisti raccomandano di mangiare una grande varietà di alimenti a base vegetale per massimizzare la tua salute. In breve, ciò significa:
1 / Mangiare un sacco di frutta e verdura diverse, e
2 / Mantenere i tuoi pasti colorati!
Scegli obiettivi giornalieri e settimanali per aumentare la varietà delle piante e accedere a una vasta gamma di sostanze nutritive nei tuoi alimenti! I nutrizionisti raccomandano di prendere di mira 10 diversi alimenti vegetali al giorno e un totale di 30 settimanali. Questo obiettivo include frutta, verdura, erbe, noci, legumi ... praticamente qualsiasi cosa provenga da una pianta!
+ SENTITI MEGLIO +
Gli alimenti vegetali offrono molti benefici alla nostra salute. Mangiare più frutta e verdura è stato collegato a abbassamento della pressione sanguigna, abbassamento del colesterolo, migliore glicemia, riduzione dei tassi di cancro e perdita di peso. Diventa selvaggio nel corridoio di produzione.
La nostra app ti aiuta a imparare la scienza dietro ciò che rende la tua frutta e verdura preferita così buona per te. Resta sintonizzato mentre inseriamo nell'app le raccomandazioni approvate dai nutrizionisti per aiutarti a esplorare i cibi che mangi. Nel frattempo, dai un'occhiata a https://eattherainbow.app per consigli salutari!
+ GIOCA CON IL TUO CIBO +
Eat The Rainbow rende divertente il cibo sano! Il nostro tracker alimentare si concentra su un'alimentazione sana, non sulla perdita di peso o sul conteggio delle calorie come altri tracker nutrizionali.
Aggiungi la frutta e la verdura che mangi al tuo diario alimentare quotidiano e lasciaci fare il resto! Codifichiamo gli alimenti vegetali per aiutarti a cercare rapidamente e per visualizzare la tua dieta.
Il tuo arcobaleno si aggiornerà in modo dinamico in base ai colori che stai mangiando. Più mangi, più scura è l'ombra. Scopri quali colori ti mancano ogni giorno e settimana per aiutarti a guidare il tuo prossimo pasto. Pensa a noi come a un organizzatore di pasti con riflessi artistici.
Sblocca lo stato di unicorno quando mangi l'arcobaleno ogni giorno o settimana. Ti daremo anche una stella d'oro quando raggiungerai i tuoi obiettivi. Te lo sei guadagnato.
+ IN PIANTE DI CUI AFFIDIAMO +
Siamo due fanatici del cibo e della tecnologia, appassionati dell'uso della tecnologia per rendere il cibo più divertente. Ti preghiamo di contattarci per farci sapere quali funzionalità vorresti vedere dopo. Seriamente, non mordiamo! (A meno che tu non sia un avocado. Adoriamo gli avocado.)
Mandaci un messaggio a [email protected]
Con affetto, Laura e Matt
Categoria : Salute e fitness
Ricerche associate