Esercizi Giornalieri Gambe - Routine fitness

Esercizi Giornalieri Gambe GRATIS è parte della serie di applicazioni Esercizi Giornalieri che contengono programmi di esercizi fisici efficaci e veloci per uomini e donne, da svolgere in totale comfort a casa tua. Questi esercizi di efficacia provata, dimostrata da personal trainer certificati, si focalizzano sui muscoli più importanti. Solo dopo un giorno di prova potrai notare la differenza di tonificazione e rafforzamento del corpo.

L'interfaccia semplice della routine, completa di video e timer, ti consente di seguire con facilità il tuo programma su misura e capire ogni singolo esercizio. Seleziona il tipo di routine che desideri e segui il tuo programma!

Funzioni VERSIONE COMPLETA:
• Più esercizi
• Rendi casuali o personalizza gli esercizi per ogni giorno
• Senza pubblicità

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>>> Esercizi Giornalieri (la versione completa) contiene esercizi per addominali, braccia, glutei, cardio e gambe. Ha anche esercizi per il corpo intero, Pilates, stretching, kettlebell e altri!

Categoria : Salute e fitness

Ricerche associate

Recensioni (30)

Un. u. G. 29/giu/2018

La trovo abbastanza efficace

Fra. B. 06/apr/2016

Bella e veloce, per chi ha poco tempo. Consigliata

Sof. M. 22/apr/2016

Davvero bello e senza musica è ancora più bello!!!

Mar. C. V. 14/apr/2016

Manca la musica oppure mettete audio in italiano

ila. 12/lug/2016

Vorrei una scelta più ampia di esercizi da fare e uno speaker che mi incentivasse mentre faccio gli esercizi

Ser. G. 01/giu/2016

App utile e intuitiva. La consiglio!!

Mar. M. 08/apr/2016

Per il momento, è buona! :-)

Sar. G. 20/set/2015

Eccezionale

Sof. S. 19/mag/2015

Bellissima, sono rimasta impressionata dal risultato! Dopo un mese di allenamento mi è sparito tutto l'eccesso. Forse da migliorare un po' io metterei la voce del personal trainer così da non fare gli esercizi da sola😂😝

Luc. B. 10/mar/2015

Mi é piaciuta quest'app é molto intuitiva e funzionale, l'unica pecca é che non c'é la musica di sottofondo.

Fra. P. 31/mag/2015

Ottimo per allenamenti quotidiani

chi. c. 03/giu/2015

Eccezionale

Sar. S. 10/gen/2015

Ottima app. Con esercizi facili ed utili, anche per chi ha poco tempo per andare in palestra. Ovviamente è da utilizzare con costanza, se si vogliono ottenere dei risultati visibili. Consigliata!

Ale. P. 10/dic/2014

Devo dire che è un app davvero utile, sono riuscita a sollevare i miei glutei in pochissimo tempo!

val. g. 01/dic/2014

faccio questi esercizi in casa... tutta la serie... e non perdo il ritmo!

Nic. G. 27/ago/2014

È un p'ò bello

sar. m. 21/apr/2014

Troppo bella

Gio. S. 21/feb/2014

App davvero utilissima ..un ottimo modo per mantenersi in forma anche a casa..la uso da mesi e i risultati si notano davvero..la consiglio..

Nic. P. 09/nov/2013

Do 5stelle se la lingua parlata e ita..

Gia. 15/giu/2013

Ottima. Fa davvero se usata costantemente

Lau. F. 05/ago/2014

Piena di pubblicità che se sfiorata x sbaglio ti secca il credito!

Un. u. G. 20/nov/2012

Ho scaricato tutte le app di D. Miller e le faccio a giorni alterni. Esercizi molto validi che con un minimo di costanza danno risultati visibili.

Un. u. G. 16/ago/2012

Sul mio telefono con ICS si bloccano...ma comunque applicazione utile.

Un. u. G. 06/mag/2012

Sul mio tablet con ics i video si bloccano

Un. u. G. 15/gen/2013

si spera tolgono il medico di torno ;-) Se vi sembra poca roba potete triplicare gli esercizi (come faccio io) e inserirli in un programma usando le altre applicazioni..

Un. u. G. 18/apr/2012

Perfetto anche nelle versioni free per obbligarsi ai piccoli allenamenti quotidiani. Ottimo poter scegliere tre opzioni di durata. Consigliato.

Un. u. G. 28/set/2012

Fa veramente tanto.. Mi piace un sacco.. Speriamo di perdere qualcosa! É assolutamente da provare :)

Un. u. G. 15/mag/2012

fantastico cmq app!!

Un. u. G. 04/nov/2013

App perfetta!

Un. u. G. 01/mar/2012

Semplice da usare,nonostante sia in inglese;esercizi mostrati da video chiari e alternati da una voce...peccato che come per le altre cose dopo un po io perda la costanza!