Esercizi per le mani e il petto
Ogni giorno aumenteremo il carico, quindi non dimentichiamo il resto. Esercizi sono preparati appositamente per la casa, possono essere eseguiti da chiunque e ovunque. Con questi esercizi migliorerete notevolmente la forma del petto, delle braccia e delle spalle.
Puoi facilmente tenere traccia dei tuoi progressi nella sezione Statistiche e i promemoria ti aiuteranno a non perdere l'addestramento e renderti ancora più disciplinati.
Caratteristiche principali:
- Piano di allenamento di 30 giorni Abs
- Crea la tua formazione di braccia e petto dall'insieme degli esercizi
- dimostrazioni di esercizi animati
- Descrizione degli esercizi
- Statistiche sui corsi e gli esercizi completati
- Promemoria sull'allenamento
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (9)
ottima app, se non si è allenati le prime settimane sono molto dure!
E le mani?
In italiano no??
Davvero bella,ti invoglia in qualche modo a rispettare i tuoi esercizi tutti i giorni,ho provato app simili ma non sono state d'aiuto perché con esercizi molto pesanti...quanto a questa invece puoi scegliere il numero degli esercizi puoi ripeterli anche senza uso di attrezzi specifici.5 Stelle meritate.
È una buona app; sarebbe meglio inserire le anteprime degli esercizi PRIMA di iniziare la sessione e anche prima degli esercizi stessi, in modo da facilitare i movimenti per chi ancora non conosce posizioni particolari.
Esercizi chiari e semplici. Anche i neofiti come me riescono a portare a termine gli esercizi. Ottimi anche i tempi di recupero tra un esercizio e l'altro.
Bella come applicazione ma un po' complicata se sei un principiante🌺
Dovreste fare come le altre app simili e prima di un esercizio mostrare una gif del movimento che bisogna fare, facendo alcuni esercizi per la prima volta uno non sa cosa deve fare
Bella, l'inglese è in livello elementare quindi non si dovrebbero avere dei problemi per seguire gli esercizi.